腰痛は腰部の炎症や痛みを症ずることを言います。大部分の腰痛は、だいたい発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの「腰痛」は再発を繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生の中で80パーセント以上の人が一度は、腰痛を発症すると

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分類されるだけではなく、当然症状によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の人には普通に患う腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、ほとんどの高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで発現する腰痛である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

腰痛には危険な病変が潜んでいる場合もあり、緊急性があり死亡率のすごく高い疾患もある。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の原因になるこれらの病に関しては要因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、他の病気があるかどうか調べてみることが必要になります。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命に係わる恐い「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛などに対してときどき用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療方法はいろいろな対処法が用いられます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だと言われるのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキッと関節を矯正するのをイメージすることが多いのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」はボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもソフトな治療法が用いられます。慢性腰痛にには、カイロプラクティックの治療法にもよるがボキッっとする施術をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキボキしない矯正に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの修正を試してみることをお奨めします。

「肩凝り」は症候名のひとつ！肩凝りとは言うものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多い。「肩が張る」という人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」は僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるのです。確定的な診断法や治療法はなくわからない点もとてもおおい症状です！長時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！病気が原因で発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な要因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もさまざまです。

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの施術は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを一回受診してみるのをお勧めします！

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康にも大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。見た目を気にするう方には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する施術法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

日本語一般には、この病態はすなわち、重量物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同じような病態を発症する。発生要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できることは少ない。最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

予防としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに有効です。

一般に行われる病院の検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと判断される事が多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

痛みがひどい時は、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。腰に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを調整して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ脊椎を整えます。微妙な背骨のズレでも腰部に痛みを発症することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを修正することで、痛みが瞬時に消失することがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強い治療をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な矯正をして悪化する場合がある。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な治療をおこなうことはない。

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子に特に多いことをご存じですか？女性の方でO脚を気にしている人は多いと思いますが、近頃では男性もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっていることもあって、将来的に膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは習慣などによって脚の関節が歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の修正法で最も効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨を矯正する民間療法で当然脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。危険なのが初めから回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は歳をとると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するなら早く治療しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの矯正方法で治るといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

整体（せいたい）とは日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）全てに使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使用されるようになった語句で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今一般的にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう施術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により種々の病状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術法（せじゅつほう）であります。「カイロプラクティック」は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」し、身体機能を治癒させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは肉体の構造の異常は血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) や「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体（せいたい）にお決まりの方法はなく、治療する人によりする事は違う。大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法などを加えた整体などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など中心に手による矯正（道具を使用することも）でする施術である。

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える施術法全てについて使われる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった言葉で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、一般に用いられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により種々の疾病を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整アジャストメントすることで、病態を改善しようとする治療方法。オステオパシーは、体の構造的な異常は体液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には決められた手順はなく治療する人によって行う事は違う。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加えた整体などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされました 。
整体は論理・術共に共通でない為、整体を冠する治療家が自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足を使った手技（道具を使う場合も）でする施術である。

「猫背」を正しい姿勢に改善したいと感じたことはありませんか？このごろ猫背と言われる。肩凝り、腰痛、頭痛で痛みや凝りが出るのは猫背が原因なのでは？見た目を良く見せたい。たくさんの方が「猫背」で悩んでいる。猫背で苦労しているにも関わらず、猫背を改善したいという方の噂はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て一人で猫背を良くしようと頑張ったけど良くなたなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が解消されない。ジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても治らない。「整体」に通ってみても効果がないなど「猫背」をよくしようとしても治る人があまりいないのが現実です。猫背を本気で修正しようと考えたら効果のある治療法で「猫背」など調整する必要がある。実績のある猫背の矯正を修正前に知ることが猫背など治す基礎になる。

脊椎は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが普通で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背と言う。背中が円形になる「猫背」の姿勢は見るからに悪い状態だと分かる。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも影響する。人体は、神経網によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自分が猫背と気が付いたら、早く「猫背」の治療をおこなう必要があるのです。

猫背のことに詳し人は多くない。普通の背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康に対してすごく有効です。そのため、「猫背」の方達には猫背の治療が必要です。「猫背」は病気などだけでなく外見にも影響します。良い脊椎は美しく、外見的な魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。猫背を修正して、正常な背骨を手に入れましょう。

「猫背」を調整できれば外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する方法には、どのような治療法があると考えていますか？いくつか知られている治療法を紹介しよう。

柔軟性を増進することによって「猫背」を治療しようとする方法は沢山利用される解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟で体の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではありません。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で肉体が癖がついた場合、背骨を理想的な状態にすることじたいができない場合があります。そんなときは、まず理想の状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬く理想の姿勢になることができない方にとって、「猫背」を調整するための大切な第一歩になります。しかしながら、柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になれるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチのような脊椎の柔軟性を高めるような運動はすることはありません。

ジムでは、運動不足により「猫背」などになってしまうと考えて筋トレによって「猫背」を修正しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想の状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば理想的な状態になることができるとは限らない。筋トレによって猫背の状態が悪化する事もたくさんあります。理想的な脊椎を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強くなれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を調整しようとする方の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても効果があります。しかし、トレーニングをしている人達でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

骨格を修正する「整体」などの修正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して良い姿勢に戻す治療法です。背骨を直に動かすのでとても有効な方法ですが、、これだけでは「猫背」を調整するのは困難。「整体」で骨格を正しい位置まで治しても正常な姿勢の癖が付くわけではありません。もともと理想的な姿勢の癖がついている人達がなにかの原因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の猫背矯正はとっても有効で一回の調整で猫背が治ることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の矯正を組み合わせて実行するのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の猫背矯正は、できれば受ける方がいい。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢でいるのかわからなければどのように治したらいいか分からない。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

「猫背」を治そうとする場合、最も大切なのは正常な姿勢をつねに続けることです。どれほどストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正をやっても、普段から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をしても普段から猫背でいるのでいれば癖がひどくなるだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常に正常な姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く修正するための補助的な方法です。

猫背を矯正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとてもお薦めです。整体は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が、ズレていると家族に言われた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは「背骨」の曲がりが原因可能性も。ルックスを改善したい。沢山の方達が色々な背骨のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を治療したいという方は多くありません。ネットを見て自分の努力で「背骨」の歪みを治そうと頑張ってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど「背骨」のズレが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨をしても治せない。「整体」に試しにかよってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしてもできる方がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で修正しようと決めたら効果のある調整法で「背骨」の曲がりを治療することが必要。効果的な「背骨」のズレの調整方法をわかっていることが背骨の歪みを修正する手始めになるのです。

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のズレは明らかに良くない背骨の状態だと分かる。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の姿勢は、一見良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には正しい背骨の湾曲とはいえません。正しい脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、「脊椎」より出ている神経系にも変化を及ぼします。体は、神経網でコントロールされるので、神経に影響が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼし様々な肉体の不調を起こします。良くない「脊椎」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大変な病気の原因にもなるので、自分がよくない脊椎のカーブだとわかったら、早急に「脊椎」の湾曲を施術をする必要があります。

脊椎の生理的湾曲についてくわしい人達は多くありません。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果があります。だから、「背骨」の湾曲している人達は「脊椎」の歪みの矯正が必要になります。脊椎のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。このようにいろいろなことに悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨のカーブを治療して、理想的な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の曲がりを矯正できればルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを修正の方法には、どのようなやり方があるのか？いくつか有名な修正方法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を背骨施術しようとする手段は一番頻繁に使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類があります。しかし、柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を高めることによって理想の「背骨」の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な状態にすること自体が難しい場合があるのです。そんな時は、まず一番に理想的な「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。なので、体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、理想の背骨の位置に矯正する有効な第一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨のズレの施術には意味がない。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が曲がるいい筋力トレーニングで脊椎の歪みを治療するべきと奨めます。筋力があれば理想の「脊椎」の位置を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があればいい背骨の状態になるとは限りません。筋トレによって脊椎の曲がりが悪くなる場合も多くあります。正常な「脊椎」の位置を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を正常な位置に保つのも簡単になり背骨の湾曲が治るというのが筋力トレーニングで「背骨」の歪みを治療しようとする方の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの改善すごく有効です。だがしかし、トレーニングをおこなう人でも正しい方法でおこなわないと脊椎のカーブが治るどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲を強化するような筋トレでは、背骨の湾曲が良くなるどころかひどくなります。有効な「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

「脊椎」を矯正する「整体」など手技療法もある。「整体」の「背骨」の歪み修正は、「背骨」や骨盤を直接修正して理想の脊椎の姿勢にする療法です。「背骨」を直接動かすのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは正常な背骨の位置にするのは困難でしょう。整体の施術で「背骨」を正常な位置まで修正できても、良い脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々正常な背骨の位置の人達が何らかのきっかけでで背骨の状態が歪んだ場合、背骨に悪い癖が付く前であったならば整体の「脊椎」の曲がりの矯正はかなり効果的でたった一回の修正で良い「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

脊椎の湾曲の調整を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、する必要はありません。整体の「脊椎」の曲がりの調整は、できることであればやってみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨の湾曲がどのような「脊椎」の曲がりをしているかを分かっている必要があります。どのような背骨のズレなのかを理解してなければどんなふうにして修正したらいいか分かりません。また整体の背骨のズレの矯正は部分的な小さなズレも修正することができるのです。整体の「脊椎」のカーブの治療を受けることで「背骨」の曲がりの矯正は、早くスムーズに修正することがでいるのです。だが、これだけではとても大切なものが抜けている。脊椎の曲がりの矯正にとっても大切な事はなんでしょうか？

正しい背骨の状態を身に着けようとするとき、すごく大事なのは良い「背骨」の姿勢をまいにち保持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療を受けても、普段からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、いい脊椎の状態のクセは付きません。最低必要なのは、良くない姿勢の状態でいる期間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしても普段から悪い座り方やたい方をしていたのであれば脊椎のカーブの癖が悪くなるだけでいい背骨の姿勢にはなることができない。つまり、背骨の湾曲の修正で最も重要なのは毎日正常な「背骨」の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は正しい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、良い「背骨」の姿勢の状態にする為の補助的な治療です。

良い「背骨」の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の脊椎のカーブの矯正は、とてもおすすめです。整体は「脊椎」のズレを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を矯正するときの効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの調整をしてみるといいと思います。

頭痛とは、頭に生じる痛みの中で表面で発症するものではない痛みです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念になります！普通にある痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が分からない場合も多くあります。原因は様々と言われますが基本的には、大多数の頭痛の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛は運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩む人の1割前後で前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては、いまだ分からない所もありますが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです！その他にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです。片頭痛は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く発症ししばしば家族性のようです！

発症原因については、まだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いようです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がおススメです！