10月 2025のアーカイブ

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体とは、日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える治療方法に用いられる言葉。
日本語として大正時代に利用されるようになった語句で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりだと言われています。
現在、一般に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により多種多様の病状を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で調整「アジャスト」することによって、身体の不調を改善させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、身体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療


整体（せいたい）には定められた手順は無く、治療する人により治療する事は異なります。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加えた整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを主に手による技術(矯正器具を使用する場合も）でする施術です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック


整体


整体（せいたい）は、日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える施術全てに対して使われる言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった言葉で米国で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今、俗に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う治療及びその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の症状を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で調整（アジャストメント）することにより、身体を治癒させようとする施術法。「オステオパシー」は、体の構造的な歪みは体循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティックや「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

施術方法


整体には定まった方法は無く、行う人により治療する事は違う。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中医学の施術を利用した整体、団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自説を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手を使った手技（道具を使う場合も）で行う施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体は、日本では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える施術（せじゅつ）の多くについて用いられる言葉。
日本語として、大正時代に利用され始めた語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう施術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により色々な病態を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって調整アジャストすることにより、身体の不調を自然回復させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又は「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えた。

整体の施術方法


整体では決まった手順は無くやる人により治療することは違う。大正時代に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを中心に手足による矯正(矯正器具を使用する場合も）でする治療である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正


背骨の歪みの治療


「背骨」のズレを治したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは、背骨の湾曲が要因なのでは？外観の印象を良く見せたい。沢山の方がいろいろな背骨のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治したという方は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の湾曲を調整しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。ストレッチなどに行ってみたけど背骨の湾曲が改善できない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨のズレの「背骨」を試しても治らない。整体に行っても改善されないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても治る人が多くないのが事実です。背骨の歪みを真面目に修正しようと考えたら正しい方法で背骨の湾曲を治療することが必要。正しい「背骨」のズレの調整法をわかっていることが「背骨」の曲がりを治す一歩になる。

悪い背骨の曲がり方をは？


背骨は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは見るからによくない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、一見良い背骨のカーブのように見られがちですが、人体の構造的には正しい背骨の状態とは言えない。生理的な脊椎の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても影響を与えさまざまな病を起こします。よくない「脊椎」のズレは、見た目だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾患の原因にもなるので、自分自身が良くない脊椎の湾曲だと分かったら、少しでも早く背骨のカーブを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み


「背骨」の生理的湾曲について詳し人は多くありません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い脊椎です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く有効です。だから、「背骨」の湾曲している方達は「背骨」のズレのの施術が必要。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを矯正して、理想の姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！


「背骨」の歪みを矯正できれば外見の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正の手段には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている矯正方法をあげてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを背骨施術しようとする方法は最も沢山使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって正しい「背骨」の位置を保持しやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な状態にすることじたいが難しいことがあるのです。こんな場合は、まず最初に理想の背骨の姿勢になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬くいい「背骨」の姿勢になれない人達にとって、いい「背骨」の状態に治療する重要な一歩になります。しかし、肉体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」のズレの施術には意味が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが曲がる説明し、トレーニングで背骨の歪みを施術するべきと奨めます。筋力があると正しい脊椎の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレにより脊椎の曲がりが悪くなる場合もたくさんあります。正常な背骨の姿勢を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な状態に保つのも簡単になり「脊椎」のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを治療する方の理屈です。確かに、有効な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの治療とっても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをしている人達でも有効な仕方でしないと「背骨」の歪みが治るどころか悪化することもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブが治るどころか悪くなります。正しい「脊椎」のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療


背骨を治療する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正は、「脊椎」や骨盤を調整していい「背骨」の姿勢にする修正法です。脊椎を直接修正するのですごく効果的なやり方ですが、本来整体だけでは理想的な脊椎の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で脊椎を正常な位置まで動かしても、正しい「背骨」の場所のクセが付く訳ではない。元々正常な脊椎の状態の方が何らかのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの背骨の歪みの治療は凄く効果がありたった一回の施術で正常な背骨の位置に元通りに戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正


「脊椎」のズレの治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪み修正は、できるだけ受けてみる方がいい。まず自分の脊椎の歪みがどんなふうな背骨の曲がりをしているのか知っている必要があります。どのような「背骨」のズレなのか理解してなければどんなふうにして治療したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正は部分的な小さな歪みも治療することができる。カイロプラクティックの背骨のカーブの修正をすることで「脊椎」の曲がりの修正は、早くスムーズに矯正することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けています。脊椎の湾曲の矯正にすごく大切な事はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？


正常な「背骨」の状態を身に着けようとする時に、最も大切なのは正常な「脊椎」の姿勢を常日頃から保持することです。どれだけストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの治療をしても普段から悪い姿勢をされてたのでは、正しい「脊椎」の状態のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、よくない状態でいる期間より正しい「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」のカーブのクセが強くなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「背骨」のズレの施術で一番効果的なのは毎日良い「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は正しい背骨の姿勢を維持しやすくする、または、いい「脊椎」の姿勢の状態にしようとする為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」のカーブを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳で支配されている肉体の機能を正常にすることができます。これらの効用は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを施術する効果は、いい「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいたら「背骨」の歪みの治療をやってみるといいでしょう。

カイロプラクティック、頭痛

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頭痛（ずつう）


頭痛とは頭に感じる痛みで表面痛でないものです。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念になります！普通にある症状である他方これを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が解明できない場合も多いようです！要因はいろいろと言われますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすい。片頭痛患者の約1割で、前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発症メカニズムについては、いまだ分からない部分もあるが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！それ以外にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く発生し、しばしば家族性のようです。

「群発頭痛」


発生する仕組みについては、未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することもすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果があると考えられているようです。頭痛をの大半は、脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛とカイロプラクティック


一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです。カイロプラクティックでは頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお奨めです。

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猫背は治療できる/


猫背矯正


「猫背」などを良くしたいと思ったことはありませんか？つい最近猫背の姿勢になっている指摘される。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは猫背が原因なのでは？イメージを良く見せたい。多くの方達が猫背などで苦労している。「猫背」などで悩まされているのに猫背を治したという人達の話はあまり聞きません。ネットや本を見て一人で猫背などをよくしようとやってみたけどよくならなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ったけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしても改善しない。整体に通ってもよくならないなど「猫背」を改善しようとしても解消できる人達がほとんどいないのが実際です。猫背を本気で修正しようと思ったら効果のあるやり方で猫背など改善する必要があります。効果のある猫背の治療方法を矯正前に知ることが「猫背」を改善する基本になる。

猫背矯正って何？


背骨は、首の湾曲が前に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが正常で、脊椎が背中側に出っ張る脊椎を猫背といわれます。背中が丸くなる猫背の見た目は見るからに悪い状態だと分かります。正常な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも影響を与えます。肉体は、神経伝達によって操られているので、神経伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な体調不良をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の要因にもなりうるので、自分が猫背だと気が付いたら、早く猫背の修正をする必要がある。

いい姿勢とは？


猫背の治療に詳しい方は多くない。普通の背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。普通の姿勢はバランスが良く運動機能も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。なので猫背の人達には「猫背」の治療が必要です。猫背は、健康だけでなく外見的にも影響します。正しい背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、良い姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！


猫背を治療できれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を調整しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する治療法には、どんな調整法があるのでしょうか？何個か知られている矯正法を並べてみましょう。

ストレッチ


体の柔軟性を増進することによって猫背を改善する治療法は沢山使用される解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な方法があります。しかし、柔軟体操やストレッチで脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が癖が付いた場合、背骨を正しい姿勢にすること自体ができない事があります。そんな場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く癖がついて正しい姿勢になれない方達にとって、猫背を調整するための大切な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。正しい状態になれるだけの体の柔軟性があったらストレッチなど脊椎の柔軟性を増進するようなトレーニングはする事はない。

猫背矯正と筋トレ


ジムでは、運動不足により「猫背」などになってしまうと解説し、トレーニングで猫背を治療しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ正常な姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想の脊椎になるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなる事も多くあります。理想的な背骨を維持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようとする方の考えです。確かに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり効果的です。しかし、筋トレをする人達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

カイロプラクティックと猫背矯正


脊椎、骨盤を施術する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな修正法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して正常な姿勢に治す治療法です。関節を直接動かすのでとっても有効な手段ですが、これだけで猫背を改善するのは難しい。「カイロプラクティック」で脊椎を正しい位置まで戻しても良い姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想の姿勢の癖がついている人達が何かの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とっても有効でありたった一回の施術で猫背が改善されることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正


「猫背矯正」を最も効果がある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の施術を一緒にするのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋力があれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、なるべくしてみるのがいいでしょう。まず自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように治したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も大切なものは？


「猫背」を改善しようとする時、とても大事なのは理想的な姿勢を常に保つことです。どれだけストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正をやっても、日頃から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても日頃から猫背でいたのであったのなら猫背が強くなるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのはいつも正常な姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は理想的な姿勢を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早くする為の補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に


「猫背」を矯正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。このような治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

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側弯症とカイロプラクティックの矯正


側弯症ってなに？


側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、理想的な状態であったら正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みを伴うことはほとんど無いので早期診断はすごく難しく、ある程度成長してから気づく事が多い。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期には時々背骨の曲がりを確認して「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？


今は、「側弯症」を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女性に多く中でも初潮前後の女子に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが早くひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群


胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症


脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）


筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


怪我をしたために発現する。事故など脊椎に大きな力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症


毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この側弯症は、脊椎の変形を伴うことが少数です。長時間の良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の矯正や姿勢を正していることで治していくことが可能です。

身体に及ぼす影響


背骨が曲がる側弯症は、全身に様々な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など…。

見た目


脊椎が左右に歪むだけじゃなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外見に影響が出る。それらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」では、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になることもあるようです。

肉体への側弯症の影響


肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り


腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の健康診断


日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療は発見されていない。

側弯症の治療


病院でされる「側弯症」の治療方法は、装具による治療と手術による治療法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療


25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の悪化を遅くするため、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう方も多く、現実には、その効果を実感する人達は少数です。また長期的に装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はとても根気がいるものになる。

手術による治療


50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する手術が行われる。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動域は減ります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方もいるようです。

カイロプラクティックによる治し方


脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の方が多く診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから「側弯症」の調整を経験してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側彎症」に特に有効な治療方法は確立されていないのが現実です。しかし、ある一部の側弯症に関しては効果的で改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体院かも！カイロプラクティックの矯正で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか？


出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近子供を出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？


出産のとき、「骨盤」は赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も広く広がります。大きく広がった骨盤は産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？


一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む


毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合


出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む


出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ理想の状態に調整するには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正


背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように「骨盤」を施術する。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが最もおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？


最近の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！


骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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カイロプラクティックと骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今は骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのかわかっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はなされません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の不調の要因になることはないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の施術をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？


病院などの医療では骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、カイロプラクティックで言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？


産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は普通動きが無いと思われているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック


手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを治療した後に患者の症状が良くなるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯がありすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真で歪みが写らない場合でも「骨盤」がズレていてそのズレを矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因


歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通る血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良


背骨が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる事もあるみたいです。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に矯正を、もちいる施術師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを矯正で動かすので、普通は強い力を必要とすることはない。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正


例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！


「カイロプラクティック」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとっても有効な助けになる。

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姿勢矯正とカイロプラクティック


悪い姿勢と姿勢矯正


いい姿勢になれるならと思ったことはありませんか？最近姿勢が悪くなっていると注意された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったかも？外見の印象を良くしたい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分で姿勢を治そうと頑張ったけど治らなかった。真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に行っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても治る方達が多くないのが事実です。姿勢を真面目に正そうと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢


脊椎は首の骨が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は明らかに悪い姿勢だと見て感じます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に理想の背骨とはなりません。生理的な背骨からハズれた脊椎は、体に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。肉体は神経機能によってコントロールされるので、神経の伝達に狂いが出ると筋肉の運動系だけでなく血管・内臓にもすごく影響を及ぼし色々な症状をおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の誘因にもなることがあるので自分がよくない姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？


姿勢のことによくしっている人達は多くありません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に曲がりがない脊椎なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になります。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、良くないより良い方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！


良くない姿勢を調整すれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どんな手段があるんでしょうか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方はとても多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない事がある。このような体では、まず理想の姿勢になることができるようになれることが良い姿勢にする最初の一歩です。ですので、脊椎が固まっていい姿勢になることができない人達にとって理想の姿勢に調整する大切な第一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを上げるような運動はすることはありません。

　筋トレ


トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、　筋トレをすることで姿勢を矯正することを奨めます。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなる場合も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方達の理論です。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正


骨格を調整するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を矯正して正しい姿勢にする矯正法です。骨を直接動かすのでとても有効な方法ですが、単純にこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。などでで背骨を正しい場所まで動かしても、いい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもといい姿勢の人達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であったならカイロプラクティックの施術は、驚くほど有効で一度の調整で良い姿勢に調整することもよくあります。

最も有効jな姿勢矯正


姿勢矯正をすごく有効にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を組み合わせてするのが効果的。前に述べたように柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どのような姿勢なのかを分からなければどんなふうに改善したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも調整することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？


良い姿勢をものにしようとするのに重要なのは正しい姿勢をどんな時でも保持することです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの姿勢矯正をしてみてもいつも良くない姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低必要なのは、悪い姿勢の時間より理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても日頃から歪んだ姿勢であれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで正しい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも理想的な姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正は理想の姿勢を維持しやすくする、あるいは良い姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に


良い姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。