健康維持に役立つ簡単なヒント
理想の自分を目指しましょう！
身体のバランスを取り戻す方法
「整体、カイロプラクティック、鍼治療、マッサージ、リンパマッサージなど、多様性に富んだ治療アプローチをご紹介します。」
「通常の医療以外にも、整体、カイロプラクティック、マッサージ、鍼治療、リンパマッサージなど、様々な治療法が存在します。それぞれには長所と短所があり、体の状態や症状に応じて選択することが大切です。」
カイロプラクティックは、治療の選択肢として大変おすすめです
カイロプラクティックは、腰痛、肩こり、頭痛、首の痛みだけでなく、スポーツ障害、産後の骨盤矯正、自律神経失調症など、幅広い症状に対応できます。
カイロプラクティックの歴史的な背景
カイロプラクティックは、1895年9月18日にアメリカのアイオワ州ダベンポートでD.D.パーマーによって始められました。パーマーは、背骨の調整によって体の自然治癒力を活性化させ、さまざまな病気を治癒できるという理論を提唱しました（「サブラクセーション理論」）。この治療法はアメリカで発展し、1910年にはカンザス州で世界初のカイロプラクティック法が制定されました。日本には1916年に導入され、1961年には日本カイロプラクティック総連盟（JCA）が設立され、1974年には国家資格「カイロプラクター」が認められました。現在、カイロプラクティックは世界80カ国以上で広く実践され、WHO（世界保健機関）にも推奨されています。
カイロプラクティックの治療哲学とは？
カイロプラクティックは、**「自然治癒力」**を重視する治療哲学を持っています。具体的には、以下の3つの柱に基づいています。生命力（イネイト）：人間には、本来、病気を治し、健康を維持する力（生命力）が備わっているという考えです。カイロプラクティックでは、この生命力を「イネイト」と呼びます。神経系：イネイトは、脳と脊髄から全身に張り巡らされた神経系を通じて働きます。カイロプラクティックでは、背骨の歪み（サブラクセーション）が神経系の働きを妨げ、イネイトの力を弱めていると考えています。調整：カイロプラクターは、サブラクセーションを調整することで、神経系の働きを回復させ、イネイトの力を最大限に引き出すように努めます。カイロプラクティックは、薬や手術に頼らず、自然な方法で健康を回復・増進させることを目的とした治療法です。カイロプラクティックの治療哲学のポイント。人間は、本来、健康を維持する力を持っている。病気の根本原因は、神経系の働きが妨げられていること。カイロプラクティックは、サブラクセーションを調整することで、神経系の働きを回復させる。カイロプラクティックは、背骨の歪みに対するアプローチが有名ですが、近年では、運動療法や栄養療法なども取り入れ、より包括的な健康管理を目指しています。
カイロプラクティックの治療原理
神経伝達の正常化を図るために、カイロプラクティックは脊椎と関節の調整を行います。
カイロプラクティックの治療プラン
ダイバーシファイドテクニック: カイロプラクティックの代表的なテクニックの一つです。カイロプラクターが手で背骨を軽く揺らして調整します。
カイロプラクティックの検査法
神経系の機能検査（Neurological examination）：神経の感覚や反射、筋力などを評価して、神経系の状態を把握します。痛覚評価（Palpation）：特定の部位や筋肉の触診を行い、痛みや圧痛を確認します。X線やMRIなどの画像診断（Imaging studies）：必要に応じて、骨格や関節の具体的な状態を確認するために画像診断を行うことがあります。
カイロプラクティックで使用する器具
アイス/ヒートパック（Ice/Heat Packs）:炎症を抑えるためにアイスパックが使われたり、筋肉の緊張を和らげるためにヒートパックが使われたりします。アクティブトレーナー（Active Trainer）:運動療法やリハビリテーションに使用される機器で、特定の筋肉群を強化したり、運動の範囲を改善したりするために使われます。
カイロプラクティックの治療効果
ストレス軽減: 身体の緊張を和らげ、ストレスや疲労の軽減に寄与します。
頭の痛み
頭痛の症状。耳鳴り、頭全体が痛い、首や肩のこり、発熱、ズキズキする痛み、徐々に強くなる頭痛。
腰痛・椎間板ヘルニア
腰痛の症状の出方。朝起きた時に痛い、*冷たいような痛み、長期間にわたる持続的な痛み（慢性腰痛）、痛みが腰から臀部、太ももに放射する（放散痛）、立位や歩行時に痛みが増す、朝起きた時に痛い。
肩コリ
肩凝りの症状の出方。肩の筋肉が硬くなって触ると痛い、肩を上げたり下げたりする動作が制限される、寒いと悪化する、肩を上げたり下げたりする動作が制限される、長時間同じ姿勢を続けると悪化する、肩から腕にかけての筋肉が張っている感じがある、集中力の低下、刺すような痛み。
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「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、1895年米国のパーマーにより創始された施術法。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、オーストラリア、EU諸国などの一部の国は主に背骨の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では、「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職である。