頭痛（ずつう）は頭部に感じる痛みで表面で発生するものではない頭の痛みのことです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります！ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が分からないことも多いようです。要因は色々といわれるが、基本的には、大多数の頭の痛みの要因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から痛みを感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩む人の約1割で前兆現象がみられる！「片頭痛」の発症原因については、分からない所もありますが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです！それ以外にも、遺伝の要因もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、女性に多く発症し、しばしば家族性である。

発症原因についてはまだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いみたいです。

基本的には頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックは頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がお薦めです。

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近出産された方で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

出産時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。少し広がった「骨盤」は出産後元の場所になります。

一般に出産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出現する場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状況を分かっていなければ正しい骨盤の状態に調整するには、どのように力を加えていいか分かりません。自分の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を調整していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を把握しなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが一番お奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少数ですがいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は正しい状態であったならば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は、痛みなどを伴うことは稀なため早期での発見はすごく難しく、ある程度成長してから気がつく場合が多い。気付いた時には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発症し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要。おおよそ一対七の割合で女性に多く中でも初潮前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが早くひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現します。

ケガをしたことによって発症します。交通事故など身体に力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症に発展します。

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側彎症」は、背骨の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期間にわたる悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の矯正や姿勢を正していることで治すことが可能になります。

脊椎が歪む側弯症は、全身にさまざまな悪影響をあたえます。外見上の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど…。

背骨が横に彎曲するだけでなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与えることもあるようです。重度の「側彎症」では、子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になる事もある。

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからみたいです。

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

一般の病院で行う側弯症の治療方法は、装具などによる治療法と手術による治療法にわけられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲がなくなることはありませんが、コルセットは確実に側弯症の悪化を遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人達も多く、現実には、その効果を感じる方達はごく少数です。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はすごく根気がいるものになる。

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する外科手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療後は、背骨の動ける範囲は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方もいます。

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の方が沢山診察に来ます。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の調整を考えてきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療は見つかっていないのが現状です。だが、一部の「側彎症」に関しては効果的で改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かも！カイロプラクティックの施術で改善する「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。

いい姿勢になれるならと考えたことはありませんか。近頃姿勢が良くないといわれた。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因だったかも？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くない。自分で姿勢を治そうとがんばってみたけど良くならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やエステに通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても改善する方達が少ないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

脊椎は、頸椎が前湾、胸椎が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢はすぐによくない姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見いい姿勢みたいに見えますが、生理的には理想的な背骨とは言えない。理想的脊椎の湾曲からハズれた脊椎は筋肉・靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも影響をあたえます。体全体は神経でコントロールされるので、神経の情報伝達に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓・血管系にもすごく影響し様々な体調不良を起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重要な病気の原因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢になっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢に詳しい方達はほとんどいません。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、左右に湾曲がない背骨です。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。いい姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響する姿勢は良くないより良い方が良いに決まっている。良くない姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れよう。