整体院の矯正と肩こり

肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおい！「肩がはる」と言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因には様々な説があります！確定的な診断方法や治療法はなく分からない点もとてもおおい疾患です！長い時間、背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な原因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多様です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法が整体です！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響していることがおおく整体の治療法は骨の歪みを治療し肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などをいちど経験してみるのをお勧めします。

骨盤矯正、整体

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか解っている人達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の修正はしません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だがある一部の病院では骨盤の矯正を独自に行っている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療では骨盤はズレないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、「整体」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では稼働しないと思われているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なズレを治療していくことで患者の症状が無くなるのを体験します。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があってちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのズレを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調を身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具も使うこともあるようです。一般に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり矯正を、用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を治療によって動かすので、普通大きな力を使うことはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が普通異常に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行う骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとっても効果的な助けになります。

産後、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近、子供を出産された方で知らない方達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も大きく開きます。少し広がった「骨盤」は出産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後骨盤は元通りになります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰全体出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを分かっていなければ正しい骨盤の状態に治すには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に正すように骨盤を施術する。骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療するのが一番おすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い調整を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

猫背の治し方、整体

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猫背は治療できる/

猫背の矯正を知ろう

猫背を理想的な姿勢に改善したいとおもったことはありませんか？最近、奥さんから「猫背」みたいになっていると指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しんでいるのは猫背が原因では？イメージをよく見せたい。たくさんの人が猫背などで苦しんでいます。猫背で悩まされているにも関わらず、猫背を治したという人達のことはあんまり聞きません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」などを良くしようとためしたけど改善しなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングして「猫背」の矯正をしても治らない。「整体」に行ってみても改善されないなど「猫背」を改善しようとしても改善する人達が多くないのが真実です。「猫背」をしっかり改善しようと思ったら理論的なやり方で猫背を修正する必要がある。実績のある猫背の修正法を改善前に理解することが「猫背」など治す基礎になります。

猫背矯正って何？

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前湾になるのが正常で、脊椎が背中側に出っ張る背中を猫背と言われます。背中が丸くなる猫背の外見は明らかに良くない状態だとわかる。正しい湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経組織にも影響する。肉体は、神経系によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなってしまうので自らが「猫背」と感じたら早急に「猫背」の矯正をおこなう必要があります。

良い姿勢とは？

猫背に詳し人は多くありません。普通の脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。正常な脊椎はバランスが良く運動機能も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を維持するのにかなり有効です。そのため、猫背の方には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、疾患だけでなく外見的にも影響がでます。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を矯正するとルックスもよくなって健康になって、良いことばかりです。猫背を治療をしない理由はないのでは？「猫背」を矯正する方法には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な治療法を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとする解消法は沢山用いられるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な方法があります。しかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にすることじたいができない場合がある。そんな場合は、まず理想の状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる手始めです。ですから、脊椎が硬く正しい姿勢になることができない方にとっては、猫背を治療するための大切な第一歩になります。しかし、体に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になるだけの身体の柔軟性があったならストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニング

ジムでは、運動不足により「猫背」などになると考えて筋力トレーニング猫背を治療することをススメます。筋力があれば正しい状態を保ちやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想的な姿勢になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」がひどくなる事も沢山あります。理想の背骨を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強化されれば背骨を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと考える人達の理屈です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかし、トレーニングをしている方達でも正しいやり方で行わないと「猫背」が治るどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

「整体」

骨格を矯正する整体など手技療法のような矯正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して良い骨格の状態にする治療法です。脊椎を直接調整するのでとっても有効な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を修正するのは困難。「整体」で骨を正しい所まで矯正しても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。もともと正常な姿勢の癖が付いている方がなにかの理由で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正は、とっても効果的で一度の施術で猫背が調整されることも珍しくありません。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング整体の施術を合わせておこなうのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」は、できればやってみるのが良いでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも調整することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を治そうとするとき、一番重要なのは正しい姿勢をつねに続けること。どんなに柔軟、ストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正を行っても日頃から猫背の状態でいるのであったのであれば猫背の癖がひどくなるだけで理想の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常に正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は、正しい姿勢を保ちやすくする、または、正常な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な身体を手に入れる！整体の猫背矯正はとってもお薦めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることができる。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える治療法全てについて用いられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった言葉で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在俗に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う施術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により種々の疾病を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整（アジャストメント）することで、身体を改善しようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、肉体の異常な構造は体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

治療法

整体に決まった方法は無く、人により施術することは異なります。大正のころ日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中医学の施術を利用した整体、団体の独自の治療法など加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、自説を語っている。
「カイロプラクティック」のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
体の各関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整など主に手を使用した矯正(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える治療法の多くについて用いられる。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした施術法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう技術およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により色々な病状を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストすることによって、肉体を治そうとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）にお決まりのやり方はなく施術する人によって施術することは異なります。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体、中医学の施術を使った整体、各団体の独自の施術方法などを加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされています。
整体は理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など中心に手を使用した技術(矯正器具を使うことも）でする治療です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの治療と整体

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整体と背骨の矯正

背骨の歪みを治す

背骨の湾曲を修正したいと感じたことはありますか？近頃背骨がズレていると言われた。腰痛、肩こりで悩んでいるのは「背骨」の曲がりが要因可能性も。外見の印象を改善したい。沢山の人達がいろいろな「背骨」のズレのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず背骨の曲がりを治したという人は少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨のズレを改善しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど背骨のズレが修正できない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の曲がりの矯正をおこなってもよくならない。整体に試しにかよっても改善されないなど、背骨のズレを治療しようとしても改善できる人達が少ないのが現実です。「背骨」の歪みをしっかり修正しようと決めたら理想的な治療法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要である。正しい「背骨」の歪みの治療方法をわかっていることが背骨の湾曲を改善する一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首が前に湾曲、胸椎が後湾、腰の骨が前に湾曲になっているのが理想的で、背骨が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正しい「背骨」の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背中が丸くなる猫背のような背骨の湾曲は見るからによくない「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、構造的には理想的な背骨の湾曲とはならないのです。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「脊椎」より出ている神経にも変化を与えます。体は、神経網でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響し色々な体の不調を起こします。悪い脊椎の曲がりは、印象だけでなく内臓疾患など大きな疾患の要因にもなるため、自らがよくない脊椎の歪みだとわかったら、少しでも早く「脊椎」の歪みを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「背骨」の歪みに関してくわしい人達は沢山いません。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。脊椎が良い状態であればバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、背骨の曲がっている方達は脊椎の曲がりのの治療が必要になる。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。これだけ色々な事に悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の湾曲を施術して、良い背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎の歪みを治療すれば外見も良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを修正する手段には、どんな方法があると思いますか？何個か知られている方法をあげてみる。

柔軟

柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを脊椎治療しようとするやり方は一番多く使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを高めることによって正常な脊椎の姿勢をしやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を良い状態にもっていくこと自体が大変なことがある。そのような場合は、まず最初に理想の脊椎の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が硬く理想の背骨の状態になれない方達にとって、いい背骨の位置に矯正するための大切な一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は背骨の歪みの治療には役に立たない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと言い筋トレによって「背骨」の湾曲を矯正するべきとおススメます。筋力があれば正常な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかし、単に筋肉があればいい背骨の状態になるとは限りません。トレーニングで「脊椎」の曲がりが悪くなるときも多くあります。正常な脊椎の姿勢を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「脊椎」をいい姿勢に保つのも簡単になり「脊椎」のカーブが修正されるというのが筋トレで「背骨」のズレを調整しようとする方達の理論です。確かに、効果的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」のズレの改善とっても効果的です。しかしながら、トレーニングを行う方でも効果的な方法でしないと背骨の曲がりが改善するどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎のズレを強化するようなトレーニングでは、「背骨」の歪みが良くなるどころか悪くなります。効果的な「脊椎」の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨の矯正と整体

「背骨」を調整する整体などの手技療法もあります。整体の「背骨」の湾曲の矯正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接矯正して理想的な「背骨」の状態にする治療です。背骨を直接修正するのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い「背骨」の位置にするのは大変でしょう。「整体」の施術で「背骨」を理想的な位置まで治しても、正しい「脊椎」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正しい脊椎の位置の人が何らかの原因で背骨の位置が悪くなった場合、脊椎にクセが付く前であれば「整体」の背骨の曲がりの修正は凄く効果がありたった一回の治療で正しい背骨の位置に元通りに戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの施術を効率よく有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の施術を合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋トレは、必要ないのです。「整体」の「背骨」の歪み治療はなるべく受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「背骨」の湾曲がどんなふうな「脊椎」のズレをしているのかを理解する必要があります。どのような脊椎の曲がりなのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。また「整体」の背骨のカーブの調整は部分的な小さなカーブも治すことができるのです。「整体」の背骨の曲がりの調整をすることで背骨のカーブの修正は短い期間で治すことができる。だが、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」の湾曲の治療にとっても大切な事は何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

いい脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする時に、最も大事なのは正しい「脊椎」の状態をいつでも維持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の修正をやってみても普段から悪い姿勢をしていては、理想の背骨の状態のクセは付きません。少なくとも必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療をしても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、背骨の湾曲の癖がひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の湾曲の治療ですごく必要なのは毎日良い「背骨」の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想的な「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、又は、理想の脊椎の姿勢に近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正常な背骨の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。整体の「脊椎」の曲がりの修正は、とてもお奨めです。「整体」は背骨のカーブを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効果は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。背骨の歪みを矯正する時の効果は、正しい「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの矯正をするといいですよ。

整体院とX脚矯正

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事もあります。見た目を気にするう方には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する治療法で、当然脚の関節の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

腰痛の改善、整体

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを症ずることを言います。多くの「腰痛」はたいてい発症から数週間以内に改善されます。しかし大多数の腰痛は、痛みを何度も繰り返し、その中の何割かは運動に重大な支障をもたらす重い状況になります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てあまり時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もある。一生の中で80％以上の方が一度は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方達には珍しくない「腰痛」で画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方に認められますが、これらは老人の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術によってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な力が加えられることによって筋肉や筋膜などが緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がわからない腰痛も多く、不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛には、とても危険な疾患が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のある疾病もある。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に対しては、原因である疾病を治療しないかぎり腰痛がよくなることはない。腰痛症状以外に症状がある方は、他の病気が隠れているか確かめてみることが重要になる。たんなる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命に係わる恐い「腰痛」もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などに関してよく使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療方法は様々な対処法が使われる。これは腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があると言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など骨を改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき音を矯正するのを想像する方がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキボキする方法を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体は、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」はボキボキしない施術法で背骨や骨盤の施術を行います。整体にも柔らかい矯正方法があります。慢性腰痛にには、「整体」の施術にもよりますがボキボキする治療をすることもあります。「整体」は、ボキボキする方法やボキッってするやり方に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度整体の施術を試してみることをお奨めします。

整体とO脚

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の人に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚が気になっている方はたくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の原因になっている事もあって、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などで脚の骨が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら治らないと言われていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、脊椎を矯正する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く矯正しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の調整で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをお奨めします。