2025年のアーカイブ

骨盤の歪みと骨盤矯正

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骨盤矯正と整体


骨盤矯正


昨今は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知る人は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はすることはありません。なぜか、一般の病院では「骨盤」はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが身体の不調の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の治療を独自にしている整形外科も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多いようです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？


一般の医療で骨盤はズレないとされ整体では「骨盤」はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体でいうところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？


産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では可動域は無いと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正は？


整体などで行われている「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の少しのズレを治療したのちに痛みが解消されるのを経験します。事実骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経があってわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像診断で歪みが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み


ひずんだ骨盤は、様々な異常を肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫


脊椎がひずむと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良


肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体による骨盤矯正


手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する道具ももちいることもあるようです。ふつう調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に施術を行う方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を修正により動かすので、通常大きな力を用いることはない。

整体でおこなっている骨盤矯正


「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外的に「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！


「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても効果的な手助けになる。

整体と姿勢の治し方

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姿勢


姿勢を矯正してみよう！


綺麗な姿勢になりたいと想像したことはありますか。近頃姿勢が良くないと指摘された。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったかも？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方達は多くない。自分だけで姿勢を改善しようとがんばったけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや整体に通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る方が少ないのが事実です。姿勢を本気で改善しようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢とは？


脊椎は頸椎が前に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、あきらかに悪い姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢に見えるのですが、生理学的には理想の背骨とはなりません。理想的背骨からハズれた姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体全体は、神経機能によって動かされているので神経の情報に影響がでると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもすごく影響を及ぼしいろいろな障害をおこします。悪い姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの大きな病気の要因にもなりうるので、自らよくない姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？


姿勢に詳しい方はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に歪みがない背骨なんです。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は曲がっているより美しい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正


曲がった姿勢を矯正してみれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どのような方法があるんでしょうか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があります。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢をしやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢になることじたいが困難なことがあります。このような体では、まず最初に良い姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢になる為のまず第一歩です。なので、脊椎が硬く理想の姿勢になることができなくなった人達にとっては、いい姿勢に調整する有効な一歩になります。しかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ


ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を修正していくことをススメます。体力があればいい姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなることもあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整する方達の考え方です。間違いなく理にかなった方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正


骨格を治療する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して正しい姿勢に整える治療法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとっても有効な方法なのですが単純にこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法で骨を理想のところまで矯正してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の方が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療はすごく有効で一度の矯正で理想の姿勢に改善することもよくあります。

最も効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正を凄く効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正をいっしょにするのが有効です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な小さなズレも矯正することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く改善することができる。しかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？


良い姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想の姿勢をいつも維持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体などの姿勢矯正をやってみても常日頃から良くない姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の状態は付かない。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、良くない姿勢の脊椎の状態が強くなるだけで理想の姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでも良い姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正はいい姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に


正しい姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか？


出産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、子供を出産された人達で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？


出産のとき、「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる？


一般に出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む


毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合


産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正


昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想的な骨盤の状態に治すには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体の骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で治療するのがもっとも推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ不必要な治療を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？


最近の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！


「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

X脚矯正、整体院

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X脚と整体


X脚矯正


日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に残念なだけでなく、肉体的にもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあります。外見を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？


以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体


X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する治療で、当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。

肩凝りの治療法、整体

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肩凝り（かたこり）


肩凝りは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！「肩が張る」という方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状


「肩凝り」は僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因


肩凝りの原因にはいろいろなあるのです！確定的な診断方法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい症状となっています。長時間、背中や首が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。疾病が原因で出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な要因があります！

「肩凝り」の症状


肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療


「肩凝り」の治療はだいたい理学療法と薬物療法に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

「肩凝り」の理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

肩凝りと整体の治療


肩凝りの治療法としてすごく効果的なのが整体といわれています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している事が多く整体の治療は脊椎の歪みを修正し肩凝りの症状を治します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一度受診してみるのをおすすめします。

腰痛改善、整体

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腰痛を治す整体


腰痛を改善する整体の矯正


「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを感じる状況を指します。ほとんどの腰痛は、たいてい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかしおおくの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、そのうちの何％かは生活に大きな支障をもたらす重い症状になります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてからすこししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何回も繰り返し長期間継続する場合もある。人生で80％ほどの人が一度は、「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分類


「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけでなくもちろんのこと要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人には珍しくない腰痛でレントゲン撮影などすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらは高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な力が加わることで、筋肉や筋膜が緊張することで発症する「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因がわからない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあるのです。

他の腰痛


「腰痛」は、とても大変な病気が潜んでいる事もあり、緊急性が高く致死性のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが必要になる。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命に係わる恐い腰痛もあることを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」などにたいしておおく用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らないと言って精神的要因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の治療


「腰痛」の治療には、様々な方法が用いられる。これは、腰痛の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があると言われているのが、整体のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの骨を調整することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の施術


整体の腰痛治療は普通ボキッと骨を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする方法を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は、気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体はぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の治療をします。整体にもやわらかい矯正が用いられます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の矯正法にもよりますがボキボキする矯正をする場合もあります。整体は、ボキボキする方法やボキッってする施術方法に関わらず背骨や骨盤を治療する為とても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度「整体」の施術を受けてみることをおすすめします。

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状


整体


整体は日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てについて使われる。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカで生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正法（主に背骨）を目的とした手技療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術及びその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により色々な病態を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正アジャストメントし、身体機能を改善していこうという施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

施術


整体（せいたい）では定まったやり方は無くやる人によりすることは異なります。大正のころに伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は、理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっています。
肉体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整などを主に手足を使った技術(矯正器具を使用する場合も）でする施術である。

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整体



整体（せいたい）は、日本語では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える療法に対してもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた言葉で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、一般的に用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な病態を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整アジャストして、身体の不調を治そうとする療法。「オステオパシー」は、身体の異常な構造は体の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の治療


整体では決まった手順はなくやる人によって理解・解釈は違う。大正のころ伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
体全体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを中心に手を使用した技(矯正器具を使うことも）でする施術です。

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