良い姿勢になれたらと思ったことはありませんか。近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分の方法で姿勢を正そうと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても治る方が多くないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は頸椎が前湾、背中の骨が後湾、腰の骨が前方に反っているのが正常な姿勢で脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢です。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢はぱっと見良くない姿勢だとわかります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に正しい姿勢とはなりません。理想的脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯・筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経にも影響をあたえます。肉体は神経の情報によって働いているので神経の流れに影響がでると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもとても影響を及ぼしいろいろな不調をひきおこします。悪い姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の誘因にもなるかもしれないので自分がよくない姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

姿勢についてよくしっている方達はほとんどいません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に湾曲がない状態なんです。いい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。理想的な姿勢は美しく、外見の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は歪んでいるより美しい方が良いに決まっています。悪い姿勢を治療して良い姿勢を手に入れよう。

悪い姿勢を調整できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どんな手段があるのか？いくつか代表的な方法を列挙してみましょう。

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療するやり方は最も多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくことじたいが困難な場合がある。このような身体では、まず初めに正しい姿勢にもっていくことができるようになれることが理想的な姿勢になる為のまず第一歩です。ですので、背骨が固まって理想的な姿勢になれない方にとっては、いい姿勢に治療するためのとても大切な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような運動はする事はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングで姿勢を矯正していくことをススメます。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる事もあります。理想の姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする方達の理論です。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

骨格を調整する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して良い姿勢に改善する治療法です。骨を直に調整するのでとても有効な方法ですが、単純にこれだけでは理想的な姿勢になるのは難しいでしょう。整体で背骨を理想の所まで矯正しても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもといい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が悪化した場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の姿勢矯正はとても効果があり一回目の治療で理想的な姿勢になれることもめずらしくありません。

姿勢矯正を最も効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒にやってみるのが効果的。前に述べたように体が柔らかければストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも修正することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く治すことができるのです。だが、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、重要なのはいい姿勢をどんな時でも維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の治療をしてみても日頃から歪んだ姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしたとしても日頃から悪い姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の背骨の癖が強化されるだけでいい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日理想的な姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想的な姿勢に近付ける補助的な手段です。

良い姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている肉体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

腰痛。
骨盤矯正。
猫背。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。肩凝り。
頭痛。
腰痛。
猫背。
猫背。

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを発することを言います。大部分の「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重大な状態になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で、痛みの消失と発症を何回も繰り返し長い期間持続する場合もある。人生で80パーセント以上の人達が、一度は「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけでなく当然のこと症状によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者には普通にみられる「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度なストレスが掛かることで、筋肉などが、収縮することによって発現する腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

「腰痛」には、とても重大な病が潜んでいる事もあり緊急性が高く、死亡率のとても高い病変もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこのような疾病に対しては、原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」の他にも症状があるときは、他の病気があるかどうか確かめてみることが必要になる。たんなる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命取りになる恐い「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」に対しておおく使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的な要因というのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療法は、いろいろな対処法が用いられる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッって関節を鳴らすのを想像することがおおいのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッてする施術を整体ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいして整体は、ぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の矯正をします。「整体」にも柔らかい矯正法が使われます。慢性の腰痛にたいしては整体の施術にもよりますがボキッっとする矯正をすることもあります。整体は、ぼきぼきする方法やボキッってする矯正法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の治療を受けてみることをおすすめします。

首。
x脚。
猫背矯正。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。o脚。
骨盤矯正。
首。
疲労。
猫背。

「肩凝り」は、症候名のひとつ！肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです！肩がはると言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるようです。明確な診断方法や治療はなく解らない点も多い症状となっています。長い時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な原因があります！

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多種多様です！

肩凝りの治療は通常理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法が整体のようです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している事がおおく整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体を試しに一度受診してみるのをおススメします。

慢性疲労。
ぎっくり腰。
猫背。
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肩凝り。
片頭痛。
側弯。
首。

日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、体にもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。人目を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が曲がります。成長する時期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する治療で、もちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

疲労。
骨盤矯正。
肩凝り。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。x脚。
猫背矯正。
猫背。
x脚矯正。
側弯。

頭痛（ずつう）は頭部に起こる痛みの中で表面で発生するものではないものです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念です！珍しくない痛みである他方これらを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が分からないことも多い！要因はさまざまといわれるが、基本的にほとんどの頭痛の原因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛の人の1割前後で、前兆がみられるようです！「片頭痛」の発症メカニズムについてはいまだに解らない所もあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります！その他にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられている！片頭痛は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く時々家族性のようです。

発症する仕組みについては未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いようです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。整体も頭痛をにすごく有効性があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです！

片頭痛。
慢性疲労。
疲労。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。骨盤。
猫背矯正。
骨盤矯正。
背骨。
骨盤矯正。

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本人の女の人に多くいることを知ってましたか？女性でO脚を気にする人達はたくさんいると思いますが、最近では男の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の要因になっていることもあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで下半身の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の修正法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は背骨を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は高齢になると膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに改善しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の施術で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。

側弯。
姿勢。
首。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。x脚。
背骨。
慢性疲労。
頭痛。
骨盤矯正。

カイロプラクティック（背骨矯正術）とは、1895年にアメリカのパーマーにより生みだされた施術法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国では、主に筋肉系、骨格系の障害を扱う筋肉、骨格の専門職として法制化されています。
世界保健機関の定義では「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療は手技によって行われる背骨矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴として背骨の少しの歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティックの定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なる時も多いようです。
病気の要因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手技により正しい位置に調整することで疾病を治療するうことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) という考えを持っている人もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、筋肉系・骨格系と神経系の疾病に特化した医術とされています。
カイロプラクティック治療者は薬物、手術はしなくて、独特の矯正を治療の主な方法として検査・診断と治療を行っている。
カイロプラクターは身体に関する様々な分野の診断知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を合わせて造った造語です。
このことは、上記のサブラクセーション（脊椎のズレ）の治療のにアジャストメントと呼ばれている手技治療を行うことに由来する。
世界保健機関WHOではカイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「D.D.パーマー 」 が創られた。
疾患は神経の機能の障害により起るとの理論に基づき、体、特に脊椎関節の指圧によって神経系の機能の回復を目指した施術方法なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）にて創始した神経機能の障害に対して行う施術法です。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を整えさせ、組織や各器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特徴として、特に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に背骨（脊椎）の異常を手や矯正器具によって整復することで神経の機能の作用を改善する治療法です。
すなわち人の肉体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経組織であり、その神経線維の伝達が良くなれば自然に人間は病気の消失とともに健康的になるということです。
健康管理・システムの中における脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を有する。
最近の研究と臨床に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチを行います。
手技療法、エクササイズ、患者教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は既往歴を聞き、姿勢バランス検査など各種検査を行っていきます。
背骨のズレを統合的に診断して施術の手法を構成、病態や個人差に対応した矯正のテクニックを使います。

整体（せいたい）は、日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また体を整える施術法にもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった用語で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た骨格矯正術（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の疾病を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって調整「アジャストメント」することにより、疾病を治そうとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の異常は体液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体では決まったやり方は無く治療する人によって行う事は異なる。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家が自論を展開している。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
体全体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など中心に手足を使った矯正方法(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

整体とは日本では普通手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える施術法全般に対してもちいられる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった言葉でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今世間一般に使用される意味では、カイロプラクティックに似た脊椎矯矯正療法（主に背骨）を目的とした施術を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により様々な病状を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティックは脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストし、身体機能を改善させようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の骨格の歪みは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）や「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。