ぎっくり腰

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「ぎっくり腰」


ぎっくり腰


日本語一般には、この病態は、重い物を持ち上げようとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえできなくなることを「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称をもっていいます。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発症要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰などのように損傷の原因を断定できることは多くない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには?


予防としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できれば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の検査


一般の病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と判断される場合が以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療


ぎっくり腰の発症初期の対処


突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する場合が多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など


一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布


湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

注射


疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いがときどき医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど


ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰


病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックでされているぎっくり腰の施術とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックは骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを治療して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。やさしくズレた関節を治療します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰に激痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを矯正することで、痛みがあっという間に消えることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような強い修正をするカイロプラクティックに通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い施術を行い悪くなる事があるのです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような時も過激な治療をおこなうことはない。

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