日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。外見を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に歪みがひどくなることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する施術法で当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。