良い姿勢になれたらと思ったことはないですか？最近姿勢が悪いと言われた。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因では？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分で姿勢を治そうと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やエステに通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても改善する人があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に治そうとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はすぐに良くない姿勢だと感じます。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的にいい脊椎とは言えない。理想的背骨の湾曲からハズれた背骨は、身体に負担になるだけでなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。体は、神経によってコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく大きく影響し様々な体調不良をおこします。良くない姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾病の原因にもなるかもしれないので自ら異常な姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことについて詳しい方は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に湾曲がまったく無い状態です。理想の姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。いい姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、曲がっているより良い方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れよう。