日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体に対しても大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く事も多い。外見を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する治療で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。