頭痛とは頭に感じる痛みのなかで表面痛でない頭の痛みです。色々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念になります！珍しくない痛みである他方これらを主症状とする致命的な病気もあって他方で原因が解明できない場合も多い！原因は様々と言われるが基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛の人の1割前後で前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発生原因については、いまだに分からないところもありますが、有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです！また、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているみたいです！「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで、女性に多く発生し時々家族性だということです！

発生原因については、まだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いようです！

基本的に頭痛の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することもすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているようです。頭痛を大多数は、脳の血管が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回整体の治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです。

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、理想の状態であったら正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は苦痛などを伴うことは希で早期での発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気づく事が多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

今は、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女性に多く中でも初潮前後の女性に多く発現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことで発症する。

外傷を負ったことで発症します。事故など身体に大きな力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になります。

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この側弯症は、背骨の骨の変形は少数のようです。長時間の悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

背骨が大きく曲がる側弯症は、身体に多種多様な影響をおよぼす。見た目上の問題、身体活動への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状。

脊椎が左右に彎曲するだけでなく、骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が出る。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に影響を与える場合もあります。ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになる事もあるみたいです。

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

一般医療でされる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

25度以上と診断されると、専用の装具による維持療法がおこなわれることが多い。コルセットで曲がりが完治することはないが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう方達も少なくなく、実際には、効果を実感する方達はわずかです。また長期間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても根気がいるものになります。

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする外科手術が行われる。この場合も完治することはありません。手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く角度は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいるみたいです。

骨の矯正を専門とする整体は側弯症の方が沢山来院します。整体は昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような整体院かも！整体の治療で良くなる「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、1895年米国（アメリカ）の「D.D.パーマー 」によって生み出された施術法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）では、おもに背骨・骨盤の障害を取り扱う背骨の専門職として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋肉骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家です。

治療として手による関節矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴として背骨の小さなズレに注目している」。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や学校によって違う時も多い。
また、疾病症状原因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技・矯正器具で調整することで痛みやシビレを治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と解釈する人達がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）は筋肉・骨格と神経系の疾患に特化した療法と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬物治療・外科的手術はすることなく、カイロプラクティック独自の手技テクニックを施術の主な手段として、検査/診断と施術を行っている。
カイロプラクターは肉体に関する幅の広い知識を持っていて、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導もしている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を一つにした造語です。
このことは上記の「サブラクセーション」（背骨の歪み）の施術のためにアジャストと言われる手技療法を用いることに由来する。
世界保健機関WHOでは、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師「パーマー」(1845～1913) が創始された。
病変は神経の障害により起きるとの考えに基づき、体、特に背骨の矯正によって神経の機能回復をはかろうとする治療方法なのです。
19 世紀末に米国（アメリカ）にて創られた神経機能の障害に対する治療方法。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを改善、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特色として、特に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に骨格（背骨）の異常を手技や器具によって矯正することで神経の働きを治す施術方法。
人の肉体を制御するのは脳・脊髄繋がっている神経組織であり、その伝達がよくなれば自ら身体は痛みや痺れの減少とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理・システムの中の背骨ヘルスケアの専門職です。
神経系、骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を高める機能を有する。
最新の研究および臨床に基づき、主に背骨と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法をします。
手技療法、エクササイズ、患者教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）ではまず既往歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各検査を行っていきます。
そして背骨のバランスを統合的に判断して施術の順序を組み立てて、症状や体の特徴に対応した矯正のカイロ・テクニックを用います。

正しい姿勢になりたいと考えたことはありませんか？近頃姿勢が変になってきていると言われた。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因なのでは？見た目の感じを良くしたい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分だけで姿勢を正そうと努力してみたけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても良くなる方が多くないのが現状です。姿勢を真面目に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢なんです。背中が後湾する猫背になるような姿勢はみるからに悪い姿勢だと感じます。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢はちょっと見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的にはいい姿勢とは言えません。理想的な脊椎の湾曲からハズれた姿勢は骨格に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経にも影響をあたえます。体は神経の情報によって機能しているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にも大きく影響を及ぼしさまざまな障害を起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自分で良くない姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢に詳しい方達はあまりいません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に湾曲がない状態です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。悪い姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は良くないより美しい方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れましょう。

歪んだ姿勢を修正すれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法は最も多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体が難しい事があります。そのような身体では、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になるための第一歩です。なので、身体が硬くなって理想の姿勢になれない人達にとっては、いい姿勢に修正する重要な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチなどの体の柔らかさを上げるようなトレーニングは行うことはありません。

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、筋トレによって姿勢を矯正することをすすめています。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪化する事も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を治療する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して良い姿勢にする修正法です。背骨を直接施術するのですごく効果的な手段ですが単純にこれだけでは理想の姿勢にするのは困難でしょう。整体で背骨を正しいところまで矯正しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと正しい姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪化した場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正は、とても効果的で一度の治療で良い姿勢に回復できることもよくあります。

姿勢矯正をすごく有効に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の治療をいっしょにやってみるのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように治したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも修正することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く調整することができる。だが、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

良い姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体などの矯正をやっても普段から歪んだ姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても常日頃から良くない姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の癖が強くなるだけでいい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想的な姿勢を保ちやすくする、または正しい姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

正しい姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。

産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃子供を出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。少し広がった「骨盤」は、出産後元の場所になります。

普通、出産後「骨盤」は元の状態になります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、理想的な骨盤に調整するには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状態を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整することがいちばん推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

昨今骨盤矯正という言葉をネットやテレビや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている方は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自のやり方でしている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の施術をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院の医療では、「骨盤」は歪まないとされていて整体などでは骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動かないと思われているようです。

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の少しの歪みを治療したことで患部の症状が改善されるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真のような画像で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中を通っている血管や神経、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も用いることもあるみたいです。普通調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり調整を行う方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを施術によって可動させるので普通大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとっても有効な助けになります。

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを感じる状況を言います。大半の「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の腰痛は、傷めることを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてすこししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生で80％くらいの方達が一度は腰痛を経験するといわれている。

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人達に認められますが、これらの病変は老人の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負荷が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって発症する腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因がはっきりしない腰痛も多く、ストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

「腰痛」はとても危険な病気が潜んでいることもあり、緊急性があり死ぬ可能性のとても高い疾病もある。緊急性があり、死ぬ可能性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては、原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の病気が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命に係わる恐ろしい腰痛もあるということを分かっておくといいでしょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」などに関して時々使われますしかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らないといって精神的原因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療方法は様々な治療法が使われます。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があると言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療は一般的にボキッと関節を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないですか？基本的には、急性の腰痛などには、そのようなボキッてする施術を整体ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」はボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の調整をします。「整体」にもソフトな矯正法が用いられます。慢性腰痛に対しては整体の施術法にもよるがボキッってする修正をする場合もある。「整体」は、ボキボキする方法やボキボキしない方法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の施術を試してみることをお奨めします。

肩凝りとは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけでなく首もこることが多いようです！「肩が張る」という方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りは、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあります！確実な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い症状なんです。長時間首や背中がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります。疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因がある！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方も様々です！

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している事が多く整体の治療は背骨の歪みを整え肩凝りを解消します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体を一度体験するのをお勧めします！

いっぱんに、この状態はすなわち、大きな物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる事を「」の通称でいいます。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、ときどきスプラング・バックでも同種の症状を発する。発生要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できる場合は少ない。また最近では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

予防策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに効果的である。

病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と判断されることが以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなる事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いがときどき医療事故も起こります。

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。疾患部位に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいることでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを治療して体を治す治療です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しくズレた関節を調整します。わずかな骨格の異常でも腰に激痛を発症することがある。この場合には整体はとても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを修正することで、痛みが一瞬で無くなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な調整をする治療院に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な治療を受けてひどくなる場合があるのです。いい整体では、急性腰痛に対してどのような時も過激な修正を行うことはない。

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、肉体的にもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあります。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術法でもちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。