頭痛（ずつう）は頭に発生する痛みの中で表面に生じる痛みではない痛みです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念になります！ありふれた痛みですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が分からないことも多い！要因は色々といわれるが、基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いようです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛患者の1割で前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについてはいまだ解らない所もあるが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。その他にも、遺伝の要因もあるのではないかと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症し時々家族性である！

発生する仕組みについては未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

基本的に頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することも推奨されています。整体なども頭痛をにとても有効性があると考えられているみたいです。頭痛をの多くは頭の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

一般的に頭痛の治療というと通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです。

「背骨」の曲がりを調整したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると指摘された。肩こりや腰痛で苦しめられているのは、背骨の歪みが根本要因の可能性もあるのでは？外観の印象を良く見せたい。おおくの方がさまざまな背骨の湾曲のことで苦労しています。「背骨」のズレで悩んでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという方達は多くありません。ネットを見て自分の努力で背骨の曲がりを治そうと頑張ってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど「背骨」の歪みが治らない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」を試しても良くならない。整体に試しに行っても治らないなど、背骨のズレを治そうとしても成功する方が多くないのが事実です。背骨のズレを真面目に改善しようと思ったら有効な調整法で「背骨」のズレを施術する必要があります。有効な背骨の歪みの治療方法を理解していることが背骨の湾曲を治療する手始めになるのです。

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前湾になっているのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や胸を張って背筋をを伸ばした背骨の姿勢は、正しい背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは明らかに良くない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人体の構造的にはいい「背骨」の歪みとはいえません。理想的な湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、「脊椎」より出ている神経網にも影響を与えます。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起きると筋肉など運動系だけじゃなく、内臓にも大きく影響しいろいろな身体の不調を起こします。良くない脊椎のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾患の原因にもなる為、自らが悪い脊椎のカーブだと気付いたら、早めに「背骨」の曲がりを矯正をする必要があります。

「脊椎」のカーブに関してくわしい方達は少数です。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。「脊椎」が正しい状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても有効です。その為、「脊椎」のカーブしている人は「背骨」のズレのの治療が必要です。「背骨」のズレは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけいろいろな事に悪影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨のズレを矯正して、いい背骨を手に入れよう。

脊椎の湾曲を修正できれば外見も良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療のやり方には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な治療方法を上げてみよう。

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを「脊椎」調整しようとする手段は一番沢山使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって正常な脊椎の状態を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢の状態にすること自体が苦労する事がある。そんな場合は、まず初めに理想的な「背骨」の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。ですから、体が固まって正常な「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、正常な背骨の状態に矯正する為の有効な第一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には役立たない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を増すような訓練はする必要はない。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲する説明し、トレーニングによって背骨の曲がりを治療するべきと奨めます。筋力があれば正常な「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングによって「背骨」の曲がりが悪くなる場合も沢山あります。良い背骨の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を正しい位置に保つのも楽になり脊椎の湾曲がよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の歪みを修正する方達の理屈です。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの改善にとても効果的です。だがしかし、筋トレをおこなう方達でも理想的な方法でしないと「脊椎」のカーブが良くなるどころか悪化することもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨のズレを強化するようなトレーニングでは、脊椎の曲がりが改善するどころか悪くなります。有効な背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「背骨」を治療するカイロプラクティックなど手技療法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの修正は、「背骨」や骨盤を矯正していい「脊椎」の姿勢にする治療法です。「脊椎」を直に矯正するのでとても有効なやり方ですが、本来整体だけではいい脊椎の状態にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の治療で「脊椎」を理想的な位置まで動かしても、正しい「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々正常な「脊椎」の状態の人が何らかの要因でで脊椎の状態が歪んだ場合、「背骨」に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨のズレの調整はかなり効果的で一度の治療で正常な背骨の位置に回復できることこともある。

背骨の湾曲の矯正を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を一緒にするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ありません。カイロプラクティックの背骨の歪み治療はできるだけ受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の背骨の曲がりがどんなふうな「脊椎」のズレをしているのか分かる必要があります。どんなふうな脊椎の曲がりなのか理解していなければどんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの矯正は部分的な小さなカーブも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの矯正をやることで「脊椎」のズレの矯正はスムーズに早く矯正することができます。しかし、これだけでは一番大切な物が抜けています。「脊椎」のズレの施術にすごく大切なことは何？

理想的な背骨の姿勢の状態を身に着けようとするとき、すごく大事なのは理想の「脊椎」の姿勢の状態をまいにち保持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの治療を頑張ってみても普段からよくない姿勢をされてたのでは、正常な「背骨」の状態のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を行っても普段から悪い座り方やたい方をしていれば、「背骨」の湾曲のクセが悪くなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、背骨の歪み調整で一番必要なのは毎日正しい背骨の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の施術は理想の脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、正常な背骨の姿勢にする為の補助的な方法です。

正常な「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨の湾曲の矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「背骨」のズレを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている全身の機能を正常な状態にすることができる。こんな効果は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを調整するときの効果は、いい「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」のズレの矯正をするといいと思います。

整体（せいたい）とは、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える治療法（ちりょうほう）全般について使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカで体系づけられた療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな疾病を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整（アジャストメント）し、疾病を回復させていこうとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは肉体の構造的な異常は体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では定められた手順はなく治療する人によって行うことは異なる。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の手技療法を用いた整体、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など中心に手を使用した矯正法（道具を使う場合も）でする施術である。

日本人の脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性達に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚を気にしている人達はたくさんいると思われますが最近では男性もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見られます。夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの原因になる場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪くなることが多く、関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の調整方法ですごく効果がるのが整体です。整体は、背骨を調整する治療法で、当然脚の修正のプロです。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正が困難になります。整体の施術方法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをおススメします。

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を矯正する施術でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が女性達に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚が気になっている人はたくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっていることもあって、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になります。

以前は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の調整方法で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を修正する民間療法で当然脚の治療のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は高齢になると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

一般には、この病態すなわち、大きな物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立つことさえ大変になる事をぎっくり腰の通称でいいます。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。発生要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できることは少ない。また最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的である。

病院で行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と判断される場合が多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなることがおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つです。疾患部位に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ脊椎を施術します。わずかな脊椎のズレでも腰に激痛を発することがある。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、激痛が瞬間的に良くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な治療をする所に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な治療をおこないひどくなる場合があるみたいです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのようなときも過激な修正を行うことはない。

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合もあるようです。外見を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がります。成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する治療法で、当然脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

一般にこの病態、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に急に強い腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状態を、「」の通称でいいます。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発症する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発生要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。また最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな状況にならないように防衛策を講じるのも一つの方法です。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効です。

病院で行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と判断される事が以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。患部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体というと関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを修正して体を整える治療です。「整体で施術をしたら帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。やさしくズレた脊椎を施術します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰周辺に激痛を発症することがあります。この場合整体はとっても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを整えることによって、痛みが瞬間的に良くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような過激な矯正をする整体に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な施術を行い悪化することがあるようです。良い整体は、急性の腰痛に対しどんなときも過激な治療を行うことはありません。

肩凝りは、症候名のひとつです！肩凝りとは言っても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多い！「肩がはる」と言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるのです！確実な診断法や治療はなくわからない点もとてもおおい病気なんです。長時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も様々です。

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます。

肩凝りの治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響していることが多くカイロプラクティックの施術法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを一度経験してみるのをお勧めします。