整体（せいたい）では定められたやり方はなく行う人によってすることは異なる。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など主に手足を使用した矯正（道具を使う場合も）でする治療である。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に変なだけでなく、体にもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多い。人目を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する施術法で当然脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が女性達に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにしている人達は多いと思うのですが、最近では男の人もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の原因になっていることもあったりして、歳をってから膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、膝が年齢と共にだんだん変形するのが原因になります。

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O脚の矯正で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の修正のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療方法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、身体にもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する施術で当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

一般にこの状態すなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に急に強い腰痛が発症して立つことさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。発症要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を特定できる場合は数少ない。また最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能なら日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効である。

一般に行われる病院の検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と診断される事が以外に多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。

疼痛が強い場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いがときどき事故も起こります。

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。患部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。整体で行われているぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？整体は骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを調整して体を整える療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を修正します。わずかな骨格の異常でも腰部に激痛を発症することがある。このような場合には整体はすごく効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、激痛が瞬時に消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な修正をする治療院に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い治療をして悪化することがあるのです。良い整体では、急性腰痛に対しどんなときも過激な修正をおこなうことはありえません。

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にする人は、たくさんいると思いますが、近頃では男性もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の要因になっていることもあったりして、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで脚が歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になっています。

以前は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の修正方法で効果的なのが整体です。整体は脊椎を矯正する民間療法で当然脚の修正の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の修正が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをお奨めします。

肩凝りは、症候名の一つ！肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです。「肩がはる」という方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります！確定的な診断方法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい疾患となっています。長時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方もさまざまです！

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一回経験するのをおススメします！