整体とO脚矯正

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚を気にする人達は、たくさんいると思うのですが、最近では男の人もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの要因になる場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の骨が徐々に歪んできたものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化してくる場合が多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の調整で効果があるのが整体です。整体は脊椎を修正する治療法で、当然脚の調整のプロです。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い治療院かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。治療するにしても早く改善しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の矯正法で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをおすすめします。

整体、X脚

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体にもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。人目を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が曲がってきます。成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する施術で当然脚の関節の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。

整体とぎっくり腰の治し方

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

ぎっくり腰

ギックリ腰

日本語一般には、この病態、重量物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表す。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発する。発生要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷の原因を特定できることは少ない。最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能ならば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないといわれる場合が以外に多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いが時々医療事故も起こっています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体では、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを調整して体を整える治療法です。「整体で治療を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。やさしくズレた脊椎を矯正します。わずかな関節のズレでも腰部に激痛を発することがあります。この場合整体はとっても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを修正することで、激痛があっという間に良くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強い治療をする治療院に通うのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して過激な施術を受けて悪くなることがある。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどのような時も強烈な矯正をおこなうことはありません。

肩こりと整体院

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおい！肩がはるという方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるのです。確実な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい症状なんです。長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も様々です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は通常薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療としてとても効果的なのが整体です！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることがおおく整体の治療法は脊椎の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体を一度経験してみるのをおすすめします！

整体、腰痛

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の治療

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを感じる状態を指します。大多数の「腰痛」はおおよそ発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし多くの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重大な症状になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出て少ししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部につづく腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もある。一生のうちで80％くらいの方達が一度は、「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」で画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢者の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛も沢山あり不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

腰痛には、とても大変な病気が隠れている場合もあり、緊急性が高く死亡率のある疾患もあります。緊急性が高く致死性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこのような病気に関しては、要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」以外に症状がある人達は、他の病があるかどうか調べてみることが必要になる。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる恐い腰痛もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛などに関して多く用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的な原因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療方法にはさまざまな治療法が使われる。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの骨格を整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療は一般にボキッと骨を鳴らすのを想像することがおおいのではないですか？基本的には急性の腰痛には、そのようなボキッてする施術を整体ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にもやわらかい治療が使われます。慢性の腰痛にたいしては整体の施術にもよるがボキッってする施術をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッってする治療方法に関係なく背骨や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の調整を受けてみることをおススメします。

姿勢の治し方、整体

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

姿勢矯正と整体

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になれたらと思ったことはありますか。最近姿勢が変になっていると指摘された。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因かもしれない？見た目の印象を改善したい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分の力で姿勢を良くしようと頑張ったけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院や整体に通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても治る人達が多くないのが事実です。姿勢を本気で治そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢とは

背骨は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前方に反っているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背のような姿勢は明らかに良くない姿勢だと見てわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見いい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的にはいい脊椎とは言えません。生理的脊椎のカーブから逸脱した背骨は肉体に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経生理機能にも影響を与えます。体は、神経によって動かされているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもとても大きく影響しいろいろな症状を引き起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自ら異常な姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方はほとんどいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に曲がりがない状態です。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、悪いよりいい方がいいに決まっている。悪い姿勢を治療していい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を調整してみれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どのような手段があるのでしょうか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段は最も多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そんな状態では、まず第一に良い姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になる為の第一歩です。なので、脊椎が硬くなって良い姿勢になれない方達にとっては、良い姿勢に修正するためのとても重要な一歩になる。しかし、体の柔らかさがある時ストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。いい姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を修正することを奨めています。体力があれば良い姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる事も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療する方の考えです。確かに、正しいやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

背骨を修正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正して良い姿勢にする修正法です。背骨を直に調整するのでとっても有効な手段なのですが単純にこれだけでは良い姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で背骨をいい所まで調整しても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であれば整体の施術はびっくりするほど有効であり一回の調整で正しい姿勢に調整することもよくあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正をいっしょにするのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも矯正することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢をいつも維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体の矯正をやってみても毎日良くない姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の癖は付かない。最低必要になるのは、湾曲した姿勢の長さよりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしたとしても普段から歪んだ姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の背骨の癖が悪化するだけで理想的な姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつも良い姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

いい姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果は整体のような背骨矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をするといいでしょう。

骨盤の歪みと骨盤矯正

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている方は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の調整はなされません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが肉体の異常の原因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療で骨盤は歪まないとされており「整体」などでは骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通動かないと思っています。

整体の骨盤矯正は？

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しのひずみを修正したことで患部の症状が良くなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあって少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンのような写真でひずみが見られない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた「骨盤」は、様々な痛みを身体に出現させます。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に障害が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がズレると背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する場合もある。一般に調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に修正を、用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。この少しの動きを施術で可動させるので通常強い力を使用することはない。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が外見で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がズレていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な助けになる。

産後の骨盤

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。少し広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがある。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰部に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、理想的な骨盤に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を施術していきます。骨盤を良い状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で調整することがもっともお奨めです。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない施術を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

脊椎側弯症の治療、整体

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。背骨は、理想の状態であったら正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は、痛みを伴うことは稀なため発症早期での診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多いようです。気づいた時には、大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯が急速に進行することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたために発症します。事故など体に力が加えられたことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期に渡る歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む側弯症は、身体に多種多様な影響をあたえます。外観の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど…。

容姿

背骨が横方向に曲がるだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症では、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になることもあるみたいです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出ることは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療

病院で行われる側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることが多い。コルセットで湾曲がなくなることはないが、コルセットはある程度側弯症が進むのを遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人も多く、現実的には、効果を感じる方はごく少数です。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療法はすごく忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体による治療

骨の矯正を主とする整体には側弯症の方達が多数来院します。整体は古くから「側彎症」の治療を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に有効な治療は確立されていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かもしれません。整体の調整で治る「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

頭痛、整体

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に出る痛みの中で表面で発症する以外の痛みのことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります。珍しくない痛みである他方これを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が分からない場合も多くあります。原因は色々と言われるが基本的に全ての頭痛の原因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいようです！また片頭痛の人の1割で、前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生メカニズムについてはいまだに解明されていないところもあるが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです。その他にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多くしばしば家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法というと普通薬による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体は頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです！