肩凝りの治療法、整体

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです！「肩が張る」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです！確実な診断法や治療はなく解らない点もとても多い病気です。長い時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。病気が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も色々です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療はだいたい薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのが整体のようです。肩凝りと首や背中の歪みは関係していることがおおく整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回体験してみるのをお奨めします！

背骨の治し方

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背骨の矯正と整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の湾曲を調整したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。肩凝り、腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の曲がりが原因の可能性もあるのでは？外見の印象を改善したい。たくさんの人達が様々な「背骨」の湾曲のことで悩まされています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず「背骨」の曲がりを治療したいという人は少数です。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の曲がりを修正しようと試してみたけれどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど背骨の湾曲が修正できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を行っても良くならない。整体に試しにかよっても改善しないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても治る人がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを真剣に修正しようと考えたら正しい修正法で背骨の歪みを矯正することが必要。効果的な背骨の湾曲の修正方法を分かっていることが背骨の歪みを改善する一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の部分が前方に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、よい背骨の姿勢にはならない「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは一目見て悪い「背骨」の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、生理学的には理想的な「背骨」の状態とはなりません。正常な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経網にも影響を与えます。人体は、脳でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響しいろいろな身体の異常を引き起こします。良くない脊椎の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾患の要因にもなる為、自らがよくない脊椎の曲がりだと気が付いたら、早めに「脊椎」の曲がりを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨の事に関して詳し方は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。背骨が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、「脊椎」のカーブしている人達は背骨の歪みの調整が必要になる。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。良い状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。このようにいろいろな事に影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のカーブを修正して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」のカーブを調整できれば見た目の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを調整するやり方には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか有名な治療法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを背骨矯正しようとする手段は最も沢山使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の背骨の状態を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しい事があります。このようなときは、まず初めに正常な背骨の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く良い背骨の状態になれない人にとっては、理想の「背骨」の状態に治療する重要な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの施術には有効ではない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがズレる言いトレーニングにより「脊椎」の湾曲を修正するべきと奨めます。筋力があると理想的な「背骨」の位置を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングによって「脊椎」のカーブが悪化することも沢山あります。理想的な「背骨」の位置を保とうとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨を理想的な状態に維持するのも楽になり背骨のカーブが良くなるというのが筋トレで背骨の曲がりを調整する人の考えでる。たしかに、正しい方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの調整にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングを行う人でも効果的な方法でやらないと脊椎のカーブがよくなるどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレがよくなるどころかひどくなります。効果的な「脊椎」の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨矯正と整体

「脊椎」を治療する「整体」などの治療法もある。整体の脊椎のズレの矯正は背骨や骨盤（こつばん）を直接修正していい「脊椎」の姿勢にする治療法です。背骨を直接動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。整体の施術で背骨を良いところまで調整できても正しい脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々正常な脊椎の状態の方が何かのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合は、背骨に悪い癖が付く前であれば「整体」の「脊椎」の歪みの治療はかなり効果がありたった一回の矯正で理想の「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの調整を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングはする必要はないのです。整体の背骨のズレの調整は、できることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの脊椎のカーブがどんなふうな背骨の湾曲をしているのかを分かる必要がある。どんな「脊椎」のズレなのか分かっていなければどのように修正したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎の曲がりの治療は部分的なズレも調整することができる。「整体」の「脊椎」のカーブの矯正をやることで背骨のカーブの治療は、スムーズに早く改善することができる。だが、これだけではとっても大切な物が抜けている。「脊椎」のカーブの修正にとても大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

良い「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、最も重要なのは良い「脊椎」の姿勢の状態を常日頃維持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の治療を受けてみても日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、正常な「脊椎」の状態の癖はつかない。最低限必要とされるのは、悪い状態でいる時間より正しい脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば背骨のズレのクセが悪くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなれません。つまり、脊椎のズレの施術で一番重要なのは日頃から理想的な脊椎の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は正しい「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、または、正常な脊椎の状態にする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。「整体」の脊椎のカーブの施術はとってもおすすめです。整体は脊椎の湾曲を矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効用は、整体のような背骨の矯正でしかできません。脊椎の湾曲を治療するときの効果は、理想の背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの治療をやってみるといいでしょう。

姿勢の直し方

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整体と姿勢の改善方法

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

綺麗な姿勢になれるならと考えたことはないですか？最近姿勢が変になってきていると言われた。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因なのでは？外見の雰囲気を改善したい。多くの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分だけで姿勢を改善しようと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステに通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても成功する人が多くないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くい姿勢

背骨は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後方に反って腰椎が前湾になっているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見良い姿勢のように見えますが、生理学的には良い姿勢とはいえません。理想的湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉骨格系に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも影響をあたえます。体は神経によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓にも凄く大きく影響を及ぼし色々な障害を起こします。悪い姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重大な疾患の誘因にもなりうるので、自分でよくない姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢を改善する必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢によくしっている人達はあまりいない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に湾曲がない状態です。いい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、良くないよりいい方がいいに決まっている。悪い姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を修正できれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法は多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。そのような場合は、まず第一に正しい姿勢になれることができるようになることが、理想的な姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、脊椎が硬く固まっていい姿勢になることができない人にとっては、良い姿勢に矯正する為のとても有効な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋トレをすることによって姿勢を治療していくことをすすめています。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。だが、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪くなる事もあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療しようとする人達の考え方です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

骨格を修正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨を調整して良い姿勢に改善する治療法です。背骨を直に動かすのですごく効果的な手段ですが単純にこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。などでで脊椎をいい場所まで調整しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもといい姿勢の方が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、骨のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の治療は、すっごく有効で最初の修正で理想的な姿勢に回復できることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の調整をいっしょにおこなうのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な小さな歪みも調整することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く調整することができます。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

良い姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは良い姿勢をどんな時でも維持することです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正をしても普段から良くない姿勢をしいてはいい姿勢の背骨は身に付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より理想の姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしたとしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の状態が強くなるだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から理想の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は理想の姿勢を維持しやすくする、あるいはいい姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができます。この効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はおこないません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが肉体の異常の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まず、整体で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動くことはないと考えられているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体などで行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しの歪みを修正した直後に患部の症状がなくなるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でズレが見つからなくても骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ「骨盤」は、様々な異常を肉体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体による骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用する事もある。普通修正の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり治療を行う方法を使う整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を治療で動かすので、普通は大きな力を用いることはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「整体」では、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても有効な手助けになる。

整体、ギックリ腰の治し方

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般には、この状態はすなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発症して立っていることさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発生要因等もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できれば普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明といわれる場合が以外におおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の初期対処

突然発症するぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる事がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みがひどいとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。腰に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを修正して身体を整える療法です。「整体で治療を受けたら、帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた椎骨を治療します。微妙な脊椎のズレでも腰に疼痛を発することがある。これらの場合には整体はすごく効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを治療することによって、痛みがあっという間に無くなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキするような強烈な施術をする治療院にいくのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強烈な矯正を受けてひどくなる場合がある。良い整体では、急性の腰痛に対しどのような時も強烈な矯正を行うことはないのです。

整体、腰痛

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腰痛を治す整体の治療

腰痛の治療と整体

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを症ずることをいいます。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何％かは運動に大きな支障をもたらす重大な症状になったりします。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあんまり時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い間持続する場合もある。一生で80％くらいの人達が一回は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけではなく、当然のこと原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の方には珍しくない腰痛で、MRIなどの画像診断をするとおおくの場合老人に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負荷が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することであらわれる腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も多く、ストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛には大きな疾患が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性の高い疾患もある。緊急性が高く、致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては原因である病を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが必要になる。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる恐ろしい腰痛もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が解らない腰痛にたいしてしばしば使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らないといって精神的な原因というのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療法は色々な対処法が使われる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は一般にボキッって音を鳴らすのを想像する場合が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする治療を「整体」で行うことはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体はボキボキしない方法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にも柔らかい矯正が使われます。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正法にもよりますがボキッってする治療をする場合もある。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッっとするやり方に関わらず背骨や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の施術を受けてみることをお奨めします。

整体とX脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、身体にも大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくことも多い。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

整体、産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃子供を出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元通りに戻ります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部に出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ正しい骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状況がわからないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように「骨盤」を治療する。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で矯正することがもっとも推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）にもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカで生まれた手技療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
現在俗に使われる意味では、カイロプラクティックに似ている背骨矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により色々な病気を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティックは背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」して、体の不調を治そうとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」又はオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）に定められた方法はなく治療する人によって行うことは違います。大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、論理・術共に統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが自論を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整などを主に手足を使用した矯正方法(矯正器具を使う場合も）で行う治療です。
慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）について使われる。
日本語として大正時代にもちいられるようになった言葉で米国で生まれた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今現在一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具で行う治療及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな症状を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストメントすることで、病態を治癒させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の異常は体液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又は「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体の施術

整体では定まったやり方は無く人によって施術する事は違う。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが自論を語っています。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手による矯正（道具を使うことも）でする施術です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院