昨今骨盤矯正と言うのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の修正はなされません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法でしている病院もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合は、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

普通の医療で骨盤は歪まないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通可動することはないと思われているみたいです。

整体などで行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙な歪みを矯正したことで痛みが良くなるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在しすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲン写真などの画像診断でズレが見られなくても骨盤がひずんでいてその歪みを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に障害が起こるようになります。

背骨がズレると脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての身体の異常に関係してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用する事もあるようです。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に調整をする方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を治療により動かすので、基本的に強い力を必要とすることはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体で行われている骨盤矯正は体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はすごく有効な助けになります。