最近では「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。骨盤矯正はどんなものなのか知っている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の矯正はなされません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、それが身体の異常の要因になったりすることはないと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自のやり方で行っている病院もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般的な医療で骨盤はズレないと言われ、「整体」では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと思っています。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の少しのひずみを修正していくことで患者の症状が改善されるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあって少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが認められない場合でも骨盤がズレていてそのズレを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起こります。

背骨がひずむと背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具も使用することもある。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に調整をする方法をもちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を修正により可動させるので通常は大きな力を使用することはありません。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても有効な手助けになる。