最近「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか解っている人達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はおこないません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのズレが体の不調の要因になることはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自にしている病院もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療する場合がある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般の医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」では骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動くことは無いと思っているようです。

整体で行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかなひずみを施術することで患部の症状が良くなるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在し少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲン写真などの画像で歪みが写らない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な不調などを体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こります。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用することもあるみたいです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理やり矯正を行う方法を使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを調整により動かすので、普通は強い力を必要とすることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」は「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な助けになります。

美しい姿勢になれるならと想像したことはありませんか？近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかも？見た目の印象を良くしたい。多くの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達はあまりいません。自分だけで姿勢を改善しようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや整体に通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

背骨は首の骨が前に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢です。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢はすぐに良くない姿勢だと見てわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見正しい姿勢のように見えますが、生理学的に理想的な状態とはなりません。理想的脊椎のカーブからハズれた姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経機能にも影響を与えます。人体は神経機能によって動いているので神経に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、血管・内臓にもすごく大きく影響を及ぼし色々な障害を引き起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の誘因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

姿勢について詳しい方はあまりいません。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、左右に曲がりがない脊椎なんです。正しい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、良くないより綺麗な方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を治していい姿勢を手に入れよう。