O脚、整体院

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が女子に多くいることを知っている人は少ない女性でO脚が気になっている人達は、たくさんいると思うのですが、近頃では男の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の原因になる場合もあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の治療方法で最も効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するなら早く治療しないとO脚の修正ができなくなります。整体の調整で治るといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚になったら早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える療法について使われる言葉。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカで体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、一般に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法によりいろいろな病気を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整アジャストすることで、病気を自然回復させようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

治療

整体には定まったやり方は無く、人により行うことは異なる。大正のころに伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法など加味した整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体は、論理・術共に共通でないため、整体を冠する療法家個人が自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
体の骨格の関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足による技(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、背骨の歪みの治療

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の歪みを治したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が歪んでいると指摘された。腰痛、肩こりで辛いのは「背骨」の歪みが根本の原因なのではないか？見た目の印象をよくしたい。沢山の方がさまざまな背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず、「背骨」のズレを修正したいという人達は少数です。ネットや雑誌をみて自分で背骨の歪みを修正しようと試したけどよくなたなかった。ヨガなどに行ったけど「背骨」の曲がりが治らない。ジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の矯正を行ってもよくならない。「整体」にかよっても改善しないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても改善できる人がおおくないのが現実です。背骨の歪みをしっかり治そうと決めたら正しい調整法で「背骨」のズレを治療する必要がある。有効な背骨の歪みの修正法を理解していることが背骨の曲がりを治療する一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正しい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは明らかに悪い背骨の姿勢だと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られがちですが、生理学的には理想の「背骨」の姿勢とは言えない。正しい脊椎の湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、「背骨」より出てくる神経にも変化を与えます。人間の体は、神経系で操られているので神経機能に影響が起きると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓機能にも凄く影響を与え色々な体の不調を引き起こします。悪い「脊椎」の曲がりは、印象だけでなく内臓疾患など深刻な病気の要因にもなりうるので、自らがよくない「背骨」のカーブだとわかったら、なるべく早く脊椎のカーブを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「背骨」の状態についてくわしい方は少数です。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない姿勢です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。そのため、背骨の湾曲している人達は脊椎のズレのの矯正が必要。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響があります。このようにいろいろな事に悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のズレを矯正して、理想の背骨を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」の曲がりを矯正すればルックスも良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを施術の手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている改善方法をあげてみます。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを「脊椎」修正する方法は一番多く用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって正しい背骨の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が大変な事があります。そんな場合は、まず最初に正常な背骨の姿勢になることができることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く良い背骨の姿勢になれない人にとって、いい「背骨」の位置に矯正する為の大切な第一歩になる。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの矯正には有効ではない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングが歪むと言い筋トレで「脊椎」の曲がりを治療することを奨めます。筋肉があるといい「脊椎」の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレにより「背骨」のカーブが悪化する場合もあります。理想的な「背骨」の姿勢を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」をいい位置に保つのも楽になり脊椎のカーブが修正されるというのが筋トレで脊椎のカーブを治療しようとする方の理屈です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの調整とっても有効です。しかしながら、トレーニングをおこなう方でも有効な仕方でしないと「背骨」の歪みが治るどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のカーブが治るどころか悪くなります。正しい「背骨」の歪みの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「脊椎」を矯正する「整体」などの方法もあります。整体の背骨の湾曲の施術は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整して理想の「背骨」の状態にする調整法です。「背骨」を直に動かすのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な脊椎の位置にするのは困難でしょう。整体の矯正で脊椎を正しい場所まで動かしても、いい脊椎の位置の癖が付く訳ではないのです。元々いい背骨の位置の人達が何らかの要因でで脊椎の位置がズレた場合は、脊椎にクセが付く前でなければ、整体の「脊椎」のズレの矯正はとても効果があり一回の修正で理想の脊椎の位置に戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングは、必要ありません。整体の「脊椎」の曲がりの調整は、なるべくされてみる方がいいでしょう。まず自分自身の背骨の湾曲がどんなふうな背骨の曲がりをしているのか分かる必要がある。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのか知っていなければ、どのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎の歪みの治療は部分的な小さな湾曲も調整することができます。「整体」の「脊椎」の歪みの治療をやることで背骨のズレの矯正は、早くスムーズに矯正することができる。だが、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっている。「脊椎」の曲がりの施術にとっても大切なものは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい脊椎の状態を手に入れようとする場合、とても大切なのは良い脊椎の姿勢の状態をいつも維持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「整体」の矯正を受けてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、いい脊椎の姿勢のクセはつかない。最低限必要なのは、よくない状態でいる期間より良い脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術を行っても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、背骨の湾曲の癖が悪くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」の歪み矯正で一番必要なのは毎日理想的な「脊椎」の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は正しい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、または、正常な「脊椎」の姿勢にするための補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の背骨の湾曲の施術はとてもお奨めです。整体は、背骨のズレを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効用は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを治療する効果は、理想の脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら脊椎の曲がりの修正をうけてみるといいでしょう。

背骨の歪みの治療、カイロプラクティック

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

「背骨」のズレを調整したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が曲がっていると指摘された。肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の曲がりが根本要因なのかもしれない。見た目の印象をよくしたい。たくさんの人達がさまざまな背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず背骨の曲がりを治療したいという方達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の歪みを矯正しようと試してみたけれど良くならなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど背骨の曲がりが改善されない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの矯正をおこなっても改善されない。「整体」にかよってもよくならないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしてもできる方がおおくないのが現実です。背骨の歪みを本当に改善しようと思ったら効果的なやり方で背骨の歪みを矯正する必要がある。有効な背骨のズレの治療法をわかっていることが「背骨」のズレを矯正する初めの一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い「背骨」の歪みにはならない背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」のカーブは一目見てよくない「背骨」の状態だと分かる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えますが、生理学的には理想の「背骨」の状態とはいえない。理想的な湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。人体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起きると関節や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓にもとても影響し色々な疾患を引き起こします。悪い脊椎のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病など重大な疾患の原因にもなるため、自分自身が悪い「脊椎」の状態だと分かったら、なるべく早く脊椎の湾曲を矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の湾曲に関してくわしい人は多くありません。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない脊椎です。「脊椎」が良い状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。その為、脊椎の歪んでいる方達は背骨の曲がりのの矯正が必要になります。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正しい姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」のズレを治療して、いい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎のカーブを施術すると外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正する方法には、どんな方法があるのでしょうか？何個か知られている矯正法を上げてみます。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを脊椎治療しようとするやり方は最も多く用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があります。しかしながら、柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって理想的な背骨の姿勢の状態をしやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い姿勢の状態にもっていくことじたいが苦労することがあります。こんなときは、まず初めに理想的な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬く理想の「背骨」の状態になれない人達にとっては、正常な「背骨」の状態に矯正する為の大切な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時、ストレッチ自体は背骨の歪みの施術には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレが湾曲する言いトレーニングによって背骨の曲がりを治療することをおススメます。筋肉があったら正しい脊椎の位置を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「背骨」の曲がりが悪化するときも沢山あります。理想的な「脊椎」の状態を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ脊椎をいい姿勢にキープするのも楽になり「脊椎」の歪みが改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」のカーブを調整しようとする人達の理屈です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」のズレの修正すごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている方でも理想的な仕方でやらないと「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても脊椎の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪くなります。正しい「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正は、「脊椎」や骨盤を直接動かして正しい「背骨」の姿勢にする療法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても効果がある方法ですが、本来これだけではいい背骨の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの矯正で脊椎を正しい場所までなおせても、良い「脊椎」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい「背骨」の位置の方達が何らかの要因でで「背骨」の状態がズレた場合、背骨に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正はとっても有効で一度の治療で正常な「背骨」の位置に戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの修正を最も有効なほうほうでおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングは、必要ないです。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正は、できるだけ受けてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨の湾曲がどんな脊椎の湾曲をしているのか分かっている必要があります。どんな「脊椎」のズレなのかをわかっていなければどのように治療したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの施術は部分的なカーブも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの矯正をやることで脊椎のカーブの矯正は、短期で改善することができます。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けている。脊椎の湾曲の矯正にとても大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢を手に入れようとするとき、すごく大事なのは正しい脊椎の姿勢をまいにち維持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の調整をされてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、理想の「脊椎」の姿勢のクセはつかない。最低必要とされるのは、悪い状態でいる時間よりいい脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、背骨の歪みの癖がひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「背骨」の曲がりの治療でとっても重要なのは日頃から正常な「背骨」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は良い「背骨」の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な脊椎の状態に近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正常な脊椎の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の修正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、脊椎の湾曲を矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、脳で操られている全身の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効用は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできない。脊椎の湾曲を修正するときの効果は、正常な背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら背骨の曲がりの矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。

猫背治療

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猫背は治療できる

猫背姿勢と猫背矯正

「猫背」を良くしたいと感じたことは？学校や会社で猫背の姿勢になっている言われた。腰痛、頭痛、肩凝りで苦しいのは「猫背」などが要因では？印象をよく見せたい。沢山の方達が「猫背」で悩んでいる。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、猫背を改善したいという人達のことはあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」を改善しようとためしてみたけど良くなたなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ったけど猫背が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしてもよくなたない。「整体」に通ってみても効果がないなど「猫背」を改善しようとしても改善する方達があまりいないのが現状です。「猫背」を確実によくしようと考えたら効果のある矯正方法で「猫背」を修正する必要があります。効果のある猫背の矯正法を改善前に知っていることが猫背を改善する第一歩になる。

猫背の矯正を知ろう

脊椎は、頸椎が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが理想的で、腰や背中が後方に丸く出っ張る脊椎を「猫背」という。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は見るからによくない状態だとわかる。理想的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経組織にも影響します。肉体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経伝達に影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなるので自分が猫背だと思ったら急いで「猫背」の修正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは

猫背の治療に詳しい方は少ない。正常な背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。正常な背骨はバランスがとれていて運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を維持するのにすごく効果があります。なので「猫背」の人達には猫背の修正が必要になります。猫背は疾患だけでなく外見的にも影響します。正しい脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を矯正して、理想的な背骨を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を修正すると外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を修正しない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する調整法には、どのような調整法があると考えてますか？いくつか知られている修正法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

身体の柔軟性を増すことによって猫背を修正しようとする治療法は沢山用いられる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々なやり方がある。だがしかし、ストレッチなどで身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が癖が付いた場合、背骨を正しい状態にもっていくことじたいができない場合があります。そのような場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる手始めです。ですので、体が硬くなって理想的な姿勢になることができない方達にとっては、「猫背」を治療する為の重要な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい姿勢になるだけの柔軟性があったならストレッチなどの体の柔軟性を高めるようなトレーニングはすることはない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背になると考えて筋トレによって猫背を修正することをススメます。体力があれば理想の状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想的な状態になれるとは限らない。筋トレによって「猫背」の状態が悪くなることも沢山あります。正常な脊椎を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を調整しようと思う方の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかしながら、トレーニングをしている人でも正しい方法で実行しないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体

脊椎を矯正する「整体」など手技療法のような矯正法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして正しい姿勢に戻す治療法です。背骨、骨盤を直に動かすのですごく効果があるやり方ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を調整するのは困難。整体で背骨を正しい位置まで動かしても、良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の人達がなにかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」はとても有効で一度の治療で猫背が治ることも珍しくない。

最も効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の施術を一緒に実行するのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、できることならしてみるのがいいでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢でいるのか知っていなければどのように修正したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の猫背矯正を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を改善しようとする時、最も重要なのは正しい姿勢を常に維持することです。どんなにストレッチやトレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、常日頃から悪い姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正をおこなっても普段から猫背の姿勢でいるのであったのであれば猫背の癖がひどくなるだけで良い状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのはいつも理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢を保持しやすくなる、または、正しい姿勢に早く治すための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている体の機能を回復させることができる。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティック、脊椎側弯症の治療

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カイロプラクティックの矯正と側弯症

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。背骨は理想的な状態であったならば前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐにのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまり無いため早期での発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多いようです。気付いた時には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を確認して側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。成長するときに「側彎症」は発症し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女性に多く発症し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯が急速にひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発症する。交通事故など身体に力がかかったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側彎症」は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期間に渡る悪い姿勢では背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢を正していることで治すことが可能になります。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、全身にさまざまな影響をおよぼします。外見上の問題、代謝機能の影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

容姿の問題

背骨が側方に歪むだけでなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。このような背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもあるようです。重度の側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になる事もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般医療で行う側弯症の治療法は、装具などによる治療方法と手術による治療方法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることがおおいようです。装具で歪みが消えることは無いが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう人達も少なくなく、実際には、その効果を実感する方はごく少数です。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療法はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を修正するする手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は減少します。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいます。

カイロプラクティックによる治療

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の方が数多く訪れます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の矯正を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に有効な治療方法は見つかっていません。だが、一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体かも！カイロプラクティックの治療で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの治療を受けてみるのはいいと思います。

頭痛、整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に発生する痛みの中で表面で発症する以外のもののことです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念です。普通にある症状ですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が分からないことも多くあります。要因はいろいろといわれますが基本的にほとんどの頭痛の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛を持っている人の1割で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因についてはいまだに解明されていないところもありますが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！その他にも遺伝の関係もあると考えられています！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し、時々家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお薦めです。

猫背の矯正とカイロプラクティック

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猫背は治せる？

猫背矯正を知っていますか？

猫背を解消したいと感じたことはありますか？最近猫背のような悪い姿勢になっていると言われた。腰痛や肩こりなどで痛みや凝りが出るのは猫背などが要因かも？見た目を良くしたい。おおくの方達が「猫背」などで苦労しています。「猫背」で悩まされているにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという人達のことはあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で「猫背」を改善しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ったけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしても改善しない。「整体」に行ってみても効果がないなど猫背を改善しようとしても改善する方が少ないのが事実です。「猫背」を本当に治そうと考えたら実績のある方法で猫背など修正する必要があります。効果のある「猫背」の調整方法をあらかじめ理解していることが「猫背」を治療する基本になります。

猫背矯正を知っていますか？

背骨は、首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが正常な状態で、脊椎が背中側に出っ張る背中を猫背といわれます。脊椎が円形になる「猫背」の姿勢は一目見ていけない状態だとわかる。理想的な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも悪影響を与えます。身体は、神経網によって操られているので、神経網に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な体の不調を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなってしまうので自分で「猫背」と気付いたら早めに猫背の調整を行う必要がある。

正しい姿勢とは

「猫背」に対して詳し人はあまりいない。正常な脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。いい背骨はバランスがとれていて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康に対してかなり効果的です。なので「猫背」の方には「猫背」の矯正が必要です。猫背は健康だけでなく外見にも影響します。普通の背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を治療して、正しい脊椎を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を矯正すれば外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないのでは？「猫背」を治療する修正法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か知られている治療法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって猫背を改善する改善法は多く使われる修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで身体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなった場合、背骨を理想の状態にもっていくことじたいができないことがあります。そのようなときは、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬く正しい状態になれない方達にとっては、猫背を矯正する為の大切な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正常な姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチのような柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはありません。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると説明し、筋力トレーニング猫背を修正しようとすることをススメます。体力があれば正常な状態を維持しやすくなる。しかし、筋肉があれば理想の状態になるとは限りません。トレーニングによって猫背の姿勢が悪化する場合もたくさんあります。正常な姿勢を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強化されれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を修正しようと考える方の理屈です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても効果があります。しかしながら、筋トレをする人でも正しい方法で実行しないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正とカイロプラクティック

背骨、骨盤を調整する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして良い骨格の状態にする治療です。脊椎、骨盤を直に調整するのでとっても有効な手段ですが基本的にはこれだけで猫背を調整するのは困難。カイロプラクティックで骨格を元の所まで戻しても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。もともと正常な姿勢の癖が付いている方達がなにかの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごく効果があり一回の修正で猫背が調整されることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのならばトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を合わせて実行するのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、なるべく受けてみる方がいいでしょう。初めは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのかわからなければどのように調整したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする時、とても大切なのは理想の姿勢を常に続けること。どれほどストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても普段から猫背でいるのでいたのであれば癖がひどくなるだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常日頃から正しい姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は理想的な姿勢を維持しやすくなる、または、正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

「猫背」を治療して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくお奨めです。カイロプラクティックは、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経機能で操られている体の機能を回復させることができます。このような効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

頭痛を治すカイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭にでる痛みのなかで表面痛でない症状のことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なんです！普通にある痛みである他方これを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が解明できない場合も多い！要因は様々と言われるが基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛患者の1割で、前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、まだ解明されていないところもあるが有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです。それ以外にも、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられています！片頭痛は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く、時々家族性のようです。

群発頭痛

発生メカニズムについては、まだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善することもすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われています。頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！カイロプラクティックは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお薦めです！

脊柱側弯症、整体

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整体の施術と側弯症

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。背骨は正常な状態であったら正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので早期での診断はすごく難しく、ある程度成長してから気付くことが多いようです。気付いた時には、大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を確認して側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発症し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女に多くその中でも初経前後の女性に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急速に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発症します。事故などで体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないみたいです。長期にわたる良くない姿勢は、脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を正していることで治していくことができます。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、体に多種多様な影響をあたえます。外見上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

背骨が横に曲がるだけでなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与える事もあります。ひどい側弯症では、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の障害になることもあるようです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などの色々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

病院で行う「側弯症」の治療方法は、装具などによる治療方法と手術による治療にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで曲がりが完全になくなることはありませんが、装具は確実に側弯症の悪化を遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方達も数多く、現実的には、その効果を実感する人は多くありません。また長い間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする外科手術をします。このような場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動ける範囲は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいるみたいです。

整体などの民間療法による治療

骨格矯正を主とする整体には「側弯症」の人達が多く来られます。整体は昔から側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療は見つかっていないのが現状です。だが、一部の「側彎症」に関しては効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体かも！整体の矯正で良くなる「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。