「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。多くの「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの腰痛は、再発を繰り返し、そのうち何割かは生活に大きな支障をきたす重い状況になったりします。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出て少ししか時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で痛みの消失と発病を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。人生で80％以上の方が、一回は、腰痛を体験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけではなく、もちろん要因によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人にはよくある腰痛でMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の人に見られますが、これらは高齢者の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な負担が加えられることによって筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発現する腰痛になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない腰痛も多く不安やストレスなどが要因の心理的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

腰痛は、とても大変な病気が隠れていることもあり緊急性が高く、死亡率のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く、致死性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病に関しては、原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛以外に症状がある方は、腰痛以外の疾病が隠れているか検査してみることが重要になります。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命にかかわる怖い腰痛もあるということを覚えておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない腰痛に対してときどき用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因というのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療には色々な治療法が使われます。これは腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤などの骨を整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。カイロプラクティックは腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうぼきぼき骨を鳴らすのを想像することが多いのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキボキする施術をカイロプラクティックで行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」は、ボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術方法が使用されます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正方法にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキッっとする矯正法に関係なく背骨や骨盤を修正するためとても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの修正を受けてみることをお奨めします。

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを感じることを指します。大多数の「腰痛」はおおよそ発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし、おおくの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重い状況になる可能性があります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てから少ししか時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間続く場合もある。一生の中で80％くらいの方が一回は「腰痛」を体験すると言われている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達には普通にみられる「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負担が加わることで、筋肉や筋膜が緊張することで引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」も多く不安やストレスが要因の心理的な腰痛ではないかとも言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

腰痛には、重大な疾患が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のある疾病もある。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の疾病があるかどうか確かめてみることが必要になります。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる恐い腰痛もあることをわかっておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」などに対してよく用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因が写らないと言って精神的原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療法には、様々な治療が使われる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨格を調整することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療はふつうボキッって骨を矯正するのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする施術を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛に対して整体は、ぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の調整を行います。整体にも柔らかい矯正があるのです。慢性腰痛に関しては、整体の治療法にもよりますがボキッっとする矯正をすることもあります。整体は、ボキボキするやり方やボキッっとする矯正法に関わらず背骨や骨盤を調整するためとっても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回整体の修正を試してみることをおすすめします。

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、健康にもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあります。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです！肩凝りとは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです！肩が張るという人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです！明確な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い病気なんです。長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な要因がある！

肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も様々です！

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

肩凝りの治療法として最も有効なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りと首や背中の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの施術は骨格の歪みを修正し肩凝りの症状を治します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックをいちど受診するのをお薦めします。

「肩凝り」は、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首もこることがおおいようです。「肩が張る」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」は僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因の説には色々なあります。明確な診断法や治療方法はなくわからない点も多い症状なんです！長時間首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法が整体と言われています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることがおおく整体の治療方法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど受診してみるのをおすすめします！

いっぱんに、この状態、大きな物を運ぼうとした時に急に強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発生要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰などのように損傷事由を断定できることは多くない。最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と言われることが以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

疼痛がひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。疾患部位に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるでしょう。整体で行われているぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを施術して体を整える治療です。「整体で施術をしたら帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ椎骨を修正します。微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰辺りに痛みを発することがあります。この場合整体は凄く効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを調整することで、疼痛がすぐになくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような過激な治療をする治療院にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な治療を受けて悪くなることがある。良い整体は、急性の腰痛に対してどのような時も強烈な治療を行うことはありません。

いっぱんに、この病態すなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。発生要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰のように損傷の要因を断定できる場合は少ない。近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効である。

病院で行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と判断される場合が多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなることがおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

疼痛がひどい場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。患部に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを修正して体を整える療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。優しく歪んだ関節を修正します。わずかな脊椎の異常でも腰部に激痛を発することがある。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することによって、痛みがすぐに消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような過激な調整をする所に通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い治療をして悪化することがある。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのようなときも過激な矯正をおこなうことはない。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に残念なだけでなく、健康にもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合もあります。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がります。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する治療で、もちろん脚の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てについて使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格矯正法療法（主に背骨）を目的とした治療方法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う施術及びその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により様々な病状を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整（アジャストメント）することで、疾病を改善しようとするものである。オステオパシーは、身体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体（せいたい）には定められた手順はなく施術する人によって治療する事は異なります。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加味した整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手足を使った技(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚が気になっている方達は、たくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の原因になっていることもあって、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などによって脚が歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚の治療ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎を修正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちにしないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの修正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。