2025年のアーカイブ

腰痛の治し方をカイロプラクティック

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腰痛を治す整体の矯正


腰痛を治す整体


「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを発することを言います。多くの「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし多くの「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に重大な支障をもたらす重い状況になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てからあまり時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰部につづく腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。一生の中で80％ほどの人が、一回は「腰痛」を体験すると
いわれています。

腰痛の種類


「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で区分されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者にはありふれた「腰痛」でMRI撮影などすると、おおくの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術によってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負担が加えられることによって筋肉などが、収縮することで引き起こされる腰痛です。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛


腰痛には重大な病が潜んでいることもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い病変もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」以外に症状がある方は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐ろしい腰痛もあることを分かっておきましょう。

非特異的腰痛


精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が解らない腰痛などに対してときどき用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないといって精神的要因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛


腰痛の治療法は、色々な治療法が使われる。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックのの施術


カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキボキ骨を鳴らすのを想像する方が多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、そのようなボキッっとする方法をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは、気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにも柔らかい矯正方法が用いられます。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの治療法にもよるがボキボキする矯正をすることもあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない施術方法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので、腰痛で困っているなら一回「カイロプラクティック」の治療を試してみることをお奨めします。

整体とギックリ腰の治療

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「ギックリ腰」


「ギックリ腰」


いっぱんに、この状態はすなわち、大きな物を持ち上げようとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえ困難になることをぎっくり腰の通称をもって言います。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、ときどきスプラング・バックでも同じような病態を発する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を特定できることは少ない。また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？


予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。可能なら普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の検査


一般の病院で行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明といわれることが以外におおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療


ぎっくり腰の発症初期の対応


いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬など


一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布


湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射


疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いが時々医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など


ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処の一つです。腰に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰


病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体のぎっくり腰の施術とは、どのようなものでしょうか？整体は骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを調整して体を治す療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を整えます。微妙な骨格の異常でも腰周辺に疼痛を発症することがあります。これらの場合には整体はとっても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを修正することで、痛みが瞬間的によくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような強い施術をする所に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な治療をして悪くなることがある。いい整体では、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な治療をおこなうことはないのです。

カイロプラクティック、肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです。「肩が張る」という人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状


肩凝りとは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因


肩凝りの原因にはいろいろなあるのです！確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患となっています。長い時間、背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があります！

肩凝りの症状


肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療


肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。
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肩凝りとカイロプラクティックの治療


肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの治療は背骨の歪みを整え肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックをいちど体験してみるのをおすすめします！

肩凝り、整体院

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肩凝り（かたこり）


「肩凝り」は、症候名のひとつ！肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです。肩が張るという人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因


「肩凝り」の原因には色々なあるのです！確実な診断法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい疾患となっています！長時間首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因があるようです。

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です。

「肩凝り」の治療


肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

肩凝りの理学療法


鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

「肩凝り」と「整体」


肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的な方法が整体と言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の施術は脊椎の歪みを整え肩凝りを改善します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しにいちど経験するのをお奨めします！

腰痛改善と整体

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腰痛を改善する整体


腰痛と整体


「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを症ずる状況を言います。大部分の腰痛はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、多くの腰痛は、痛みを繰り返し、その中の何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重大な状態になります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で症状の消失と発病を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあるのです。人生で80％くらいの人が、一度は「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の分け方


「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけではなく、当然のこと症状によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢者には普通に患う「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負担が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することによって現れる腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛


「腰痛」は、とても大きな疾病が潜んでいることもあり緊急性が高く、致死性のすごく高い病気もある。緊急性があり致死性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の原因になるこれらの病気に対しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」以外に症状がある人は、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが重要になる。ただの腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐い「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛


精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」に関しておおく使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからといって精神的要因と言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体の施術


腰痛の治療方法は、さまざまな方法が用いられます。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だといわれるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛の整体の施術


整体の腰痛治療は一般的にボキッって骨を鳴らすのを想像する人が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする治療を整体ですることはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にもソフトな施術があります。慢性の腰痛に対しては「整体」の治療法にもよるがボキボキする修正をすることもある。整体は、ぼきぼきする方法やボキッっとする方法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の修正を試してみることをおススメします。

骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今は「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている方は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はすることはありません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になることはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院で「骨盤」の矯正を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？


病院の医療で「骨盤」はズレないと言われ、「カイロプラクティック」では「骨盤」はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？


産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動くことはないと思われているみたいです。

カイロプラクティックでは？


カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを修正することで患者の痛みがよくなるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があって少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲン写真などの写真でひずみが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい


ズレた骨盤は、色々な異常などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中の血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫


脊椎がズレると脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック


民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる事もあるみたいです。普通治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に調整をする方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を治療で動かすので、普通は強い力を用いることはありません。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正


骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をするカイロプラクティックは「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！


「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はとても有効な助けになる。

整体、骨盤矯正

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骨盤矯正と整体


「骨盤矯正」


昨今「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どんなものなのか知る方は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


「骨盤」は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正は行いません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのズレが体の異常の要因になったりすることは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の矯正を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？


普通の医療では、「骨盤」はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？


整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。その他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動かないと思っているようです。

整体などの手技療法では？


整体などでおこなう「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを治療したことで患部の痛みが解消されるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在して少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断で歪みが写らない場合でも骨盤がズレていてその歪みを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み


ズレた「骨盤」は、色々な不調を肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常


背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良


身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正


手技療法などによる整体の骨盤矯正は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使う事もあるようです。一般に修正の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり施術を行う方法を使用する治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを調整で可動させるので通常は強い力を用いることはない。

整体の骨盤矯正の現実


骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！


整体で行われている骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても効果的な助けになります。

姿勢の直し方

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姿勢を治す方法


姿勢矯正で綺麗な姿勢に！


良い姿勢になれるならと想像したことはありませんか？最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったのでは？外見の感じを良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人はほとんどいない。自分の方法で姿勢を良くしようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても治る人が少ないのが現状です。姿勢を真剣に正そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くない姿勢とは


脊椎は、頸椎が前方に反って胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前湾になっているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は見るからに悪い姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見良い姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的に正しい脊椎とは言えない。正しい湾曲から逸脱した脊椎は靱帯・筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも影響をあたえます。体は、神経で機能しているので神経に異常が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもすごく大きく影響し様々な症状をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の要因にもなりうるので、自分で異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？


姿勢のことについてよくしっている方達はあまりいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に歪みがまったくない状態なんです。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は曲がっているより良い方がいいに決まっています。曲がった姿勢を矯正していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正


曲がった姿勢を矯正すれば印象もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どんな手段があるのか？いくつか一般的な手段を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ


体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法はとても多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができない事がある。こんな身体では、まず第一に理想の姿勢に保ことができるようになれることが理想の姿勢になるまず第一歩です。ですので、体が固まっていい姿勢になることができない人達にとっては、正しい姿勢に治療する効果的な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある場合、ストレッチは姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟などの柔軟性を上げるような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、　筋トレをすることで姿勢を調整していくことをススメています。筋肉があればいい姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化することもあります。理想的な姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療する方の理屈です。確かに、正しい方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック


骨格を治療するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を動かして正しい姿勢に修正する方法です。背骨を直接修正するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで骨を良い位置まで修正しても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。もｔもといい姿勢の人達が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの施術は、ビックリするほど有効であり一回目の治療で理想的な姿勢に修正することもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正をとても効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整を一緒におこなうのが有効。前に述べたように体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも矯正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正はスムーズに早く改善することができる。だが、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？


いい姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢をいつも維持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの治療をしても毎日歪んだ姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる時間より良い姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても常日頃から悪い姿勢であれば、良くない姿勢の背骨の状態が悪化するだけで正しい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも正しい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整は理想的な姿勢を維持しやすくする、または良い姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に


良い姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。