いっぱんに、この状態は、大きな物を持とうとした時などに強い腰痛が出現して立っていることさえできなくなる事をぎっくり腰の通称をもって表します。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、時々スプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発生要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」などのように損傷事由を断定できることは少ない。また最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防策としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法である。できれば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

病院で行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと診断されることが多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる事がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

疼痛がひどい時は、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いが時々医療事故も起こります。

少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックで行われているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを治療して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。やさしくズレた背骨を矯正します。わずかな脊椎の異常でも腰部に痛みを発することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを調整することで、疼痛があっという間に無くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な矯正をする治療院に行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術をして悪くなることがあるのです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのような時も強い施術をおこなうことはないのです。

肩凝りとは、症候名の一つです！肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首もこることが多いみたいです。「肩が張る」という方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」とは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあります。確実な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状です。長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多種多様です！

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの施術法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどをいちど体験するのをお勧めします！

腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずることを言います。ほとんどの腰痛は、おおよそ発現から数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何％かは活動に大きな支障をきたす重い症状になります。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてすこししか時が経過していないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰部に続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生の中で80パーセント以上の方が、一回は、「腰痛」を発症すると

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけではなく、もちろん要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者には普通にみられる「腰痛」で、画像診断をすると、多くの場合高齢の人に見られますが、これらは高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度なストレスが加わることで、筋肉が緊張することであらわれる腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因がわからない「腰痛」も多くストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあります。

「腰痛」にはとても大きな疾病が潜んでいる事もあり、緊急性が高く致死性のとても高い病気もある。緊急性があり、致死性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に対しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛症状の他にも症状があるときは、他の病変があるかどうか検査してみることが必要になります。ただの腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」に対して時々用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的原因だというのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療方法には様々な方法が使われる。これは腰痛の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。カイロプラクティックは腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にぼきぼき音を矯正するのをイメージする方がおおいのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキッてする方法をカイロプラクティックですることはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックは、ぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にもやさしい治療法が用いられます。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術にもよるがボキボキする矯正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする施術方法に関係なく脊椎や骨盤を治療する為とても効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一度カイロプラクティックの治療を受けてみることをおススメします。

昨今骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えました。骨盤矯正とはどんなものなのか解っている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はすることはありません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが体の異常の原因になってしまうことは無いと考えているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の施術を独自の方法で行っている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

普通の医療で骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動きがないと考えているようです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のわずかなひずみを矯正したあとに症状が良くなるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在してわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像で歪みが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてそれを矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな異常を肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に障害が起きてきます。

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具ももちいる場合もあるみたいです。一般に矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に調整を行う方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を施術で動かすので、通常大きな力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はとても有効な手助けになります。

綺麗な姿勢になりたいと思ったことはありますか。近頃姿勢が変になっていると注意された。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因なのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分の方法で姿勢を治そうとがんばったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院や整体に行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても治る方が少ないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になるのです。

脊椎は、頸椎が前湾、背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常で脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢になります。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、パット見よくない姿勢だと感じます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見正しい姿勢に見えるのですが、生理学的にいい状態とは言えません。生理的な湾曲からハズれた背骨は骨格に負担になるだけじゃなく、脊椎よりでている神経にも影響を与えます。人体は神経の命令によってコントロールされるので、神経の情報に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも凄く大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要がある。

姿勢によくしっている方達はあまりいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に曲がりがない脊椎です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。正しい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響する姿勢は、歪んでいるよりいい方がいいに決まっている。悪い姿勢を治して、いい姿勢を手に入れよう。