2025年のアーカイブ

X脚矯正

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚（エックスキャク）と整体


X脚矯正


日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体にもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく両膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの？


以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体


X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を矯正する治療法で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

O脚とカイロプラクティック

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正（」オーキャク矯正）


O脚の矯正


脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が女子達に多くいることを知っている方は少ない。女の方でO脚をきにする人達は多いと思うのですが、近頃では男性もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあって、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因？


O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨が歪んでしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化する事が多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？


以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚


O脚の調整法で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を治療する治療法で、当然脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの治療方法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

ギックリ腰の治し方、カイロプラクティック

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

「ギックリ腰」


ギックリ腰


いっぱんに、この病態は、大きな荷物などを持とうとした時に強い腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる状態を、「」の通称をもって表す。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発生要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷事由を断定できることは数少ない。最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防


予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そのような状況にならないように予防を講じるのも一つの方法である。 可能ならば日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断


一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないといわれる場合が以外におおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療


ぎっくり腰の初期対応


突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなることがおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など


一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布


湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射


痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど


ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰


病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを治療して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。やさしくズレた背骨を矯正します。微妙な背骨の歪みでも腰周辺に痛みを発することがあります。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを治療することによって、激痛があっという間によくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような強い治療をする所にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な施術をおこない悪化する場合があるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのようなときも強烈な修正をおこなうことはないのです。

カイロプラクティックと肩こり

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り


肩凝りは症候名のひとつです。肩凝りとはいっても肩だけではなく首もこることが多いようです！肩が張ると言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。
0

肩凝りの症状


「肩凝り」とは僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因


肩凝りの原因の説には諸説あります。確実な診断方法や治療法はなくわからない点もとてもおおい症状です。長い時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。ある疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があります。
0

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療


「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法


マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！
0

「肩凝り」と「カイロプラクティック」


肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックです。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨の歪みを整え肩凝りを改善します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しに一度受診するのをお薦めします！

カイロプラクティック、腰痛の改善

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛を改善する整体


腰痛を改善する整体の治療


「腰痛」は、腰の炎症や痛みを発する状況をいいます。ほとんどの「腰痛」はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうち何パーセントかは活動に重大な支障をきたす重い状況になったりします。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で痛みなどの症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生で80％ほどの人が、一度は腰痛を発症すると
いわれています。

腰痛のタイプ


腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、老人には珍しくない腰痛でMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉などが緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛もおおく不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛


「腰痛」には、とても大変な病気が隠れている場合もあり緊急性が高く、致死性の高い病気もある。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては要因である病を治療しないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」以外に症状がある人は、他の病気があるかどうか調べてみることが必要になる。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす恐い「腰痛」もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛などに対してよく使われますしかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術


「腰痛」の治療は、様々な治療法が用いられる。これは、「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤など体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法


カイロプラクティックの腰痛治療は一般にボキッと関節を鳴らすのを想像する方達が多いのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなぼきぼきする治療をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「カイロプラクティック」では、ボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にもソフトな施術があるのです。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術にもよりますがボキボキする施術をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やボキッってする治療方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回カイロプラクティックの矯正を試してみることをお奨めします。

骨盤の矯正

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

骨盤矯正とカイロプラクティック


骨盤矯正


最近骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている方は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整は行いません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体の不調の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だが一部の病院で「骨盤」の修正を独自の方法でやっている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？


病院などの医療では、骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？


婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常動くことはないと考えらているようです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？


手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しのズレを調整した直後に患部の痛みが無くなるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でズレが見られなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？


歪んだ骨盤は、さまざまな不調を肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫


背骨がズレると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正


民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使うこともあるみたいです。一般に施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり施術をする方法をもちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。このすくない動きを矯正により可動させるので通常は強い力を使うことはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正


骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？


例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！


「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとっても有効な助けになります。

姿勢の治し方、カイロプラクティック

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックと姿勢の改善方法


悪い姿勢を改善しよう


正しい姿勢になれたらと想像したことはないですか？近頃姿勢が変になってきていると言われた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因かもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人はあまりいません。自分だけで姿勢を正そうと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院や整体に通っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても治る方が多くないのが現実です。姿勢を本気で治そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

良くない姿勢とは？


脊椎は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は見るからに良くない姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢に思うかもしれませんが、生理学的に理想的な脊椎とはいえません。生理的な脊椎から逸脱した脊椎は、靱帯・筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経伝達にも影響を与えます。人体は神経機能によってコントロールされるので、神経の情報伝達に異常が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓などにもとても大きく影響を及ぼし様々な障害をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の誘因にもなりうるので、自分が異常な姿勢だと気が付いたら、なるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？


姿勢によくしっている方は多くない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に湾曲がない脊椎なんです。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響する姿勢は良くないよりいい方が良いに決まっています。悪い姿勢を調整して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正


良くない姿勢を調整してみれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か一般的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとするやり方は最も多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな種類があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そんな身体では、まず最初に正しい姿勢にもっていくことができるようになれることが良い姿勢になる為の第一歩です。ですので、脊椎が固まって正しい姿勢になれない方にとって理想的な姿勢に治療するとても有効な一歩になります。しかし、柔軟性がある時ストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を矯正していくことをすすめます。体力があれば良い姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢がひどくなることも多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方の考えです。確かに、理にかなったやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正


脊椎を治療するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を動かして理想の姿勢にする修正法です。骨をダイレクトに矯正するのでとても有効な方法ですが、ただこれだけでは正しい姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨を理想的な位置まで移動させても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの姿勢矯正は、とても有効であり一回目の治療で良い姿勢に治ることも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正


姿勢矯正を凄く効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせてするのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨のズレも調整することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く修正することができる。しかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？


正しい姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想的な姿勢をどんな時でも保持することです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの治療をやっても常日頃から良くない姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢でいる時間よりいい姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術をしたとしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が悪化するだけでいい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から良い姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療は良い姿勢を維持しやすくする、あるいは良い姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な体に


理想の姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできません。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。