脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女子達に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚を気にする人達は、たくさんいると思われますが最近では男の人もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている事もあったりして、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚が徐々に歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する期間の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化する場合が多く、膝関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚の修正で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨を矯正する民間療法でもちろん脚の修正のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちにしないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの施術法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

整体は日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える治療法の多くについてもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった用語で、米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
今俗に使われる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした施術を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう技術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の病態を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により矯正アジャストメントすることで、病態を自然回復させようとする治療法。「オステオパシー」は体の構造の異常は血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic 又はオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体（せいたい）には決まった方法はなく、施術する人により行うことは違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独自の施術方法などを加えた整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は論理・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっている。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを主に手を使用した矯正（道具は、補助として使用する）でする施術です。

猫背を正しい姿勢に改善したいと思ったことは？最近、学校や会社で「猫背」の姿勢だと指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛で苦しいのは猫背などが要因かも？印象をよくしたい。沢山の方が「猫背」などで悩んでいます。「猫背」で苦しんでいるのに猫背などを良くしたいという人の話はあまり聞きません。自己流で「猫背」をよくしようとやってみたけどよくならなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が解消されない。ジムで筋力トレーニングして「猫背」の矯正をしても改善しない。整体など通ってみてもよくならないなど「猫背」を改善しようとしても解消できる人達が少ないのが現状です。「猫背」を確実によくしようと考えたら実績のあるやり方で「猫背」を修正する必要がある。実績のある「猫背」の治療方法を治療前に知っていることが「猫背」を治す第一歩になる。

背骨は、頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが理想的で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る状態を猫背と言う。脊椎が円形になる「猫背」の姿勢は明らかに悪い姿勢だとわかる。正しい湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経系にも影響を及ぼします。身体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経の伝達に異常が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体調不良を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の原因にもなるので自分が「猫背」と感じたら早急に「猫背」の修正をする必要がある。

猫背の治し方に詳しい方は多くありません。いい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。正しい背骨はバランスがとれていて運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康を保つのにとても効果的です。なので猫背の人には猫背の矯正が必要です。猫背は、健康だけでなく外見にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

「猫背」を修正すれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する矯正法には、どのような修正法があると考えてますか？いくつか知られている治療法を並べてみましょう。

柔軟性を高めることによって「猫背」を修正する改善法はたくさん使われる治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が硬くなった場合、背骨を正しい状態にすること自体ができないことがあります。そんな場合は、まず正常な状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですから、体が硬く癖がついて正しい状態になれない人たちにとって、猫背を矯正するための大切な第一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があったならストレッチみたいな体の柔軟性を増進するようなトレーニングはやることはありません。

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと解説し、トレーニングで「猫背」を改善することをススメます。筋力があれば理想的な状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正常な脊椎になれるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなることも多くあります。正しい背骨を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと思う方の考えです。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも理論的なやり方でしないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

脊椎や骨盤を修正する「カイロプラクティック」などの方法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して正常な姿勢にする治療法です。関節を直接矯正するのでとても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけで「猫背」を改善するのは難しい。カイロプラクティックで骨格を正しい位置まで戻しても良い姿勢の状態になるわけではない。元々理想的な姿勢の人達が何かの要因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とても効果がありたった一回の矯正で猫背が治ることもめずらしくない。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのならばストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術を合わせて行うのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋力があればトレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はできることなら受けるのがよいでしょう。まず自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢になっているか知らなければ、どのように調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする時、とても大事なのは正しい姿勢の状態をつねに保持することです。どんなに柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら猫背が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは日頃から理想の姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

猫背を治して、健康で綺麗な体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている体の機能を回復させることができます。これらの効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

「背骨」の曲がりを矯正したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、「背骨」のズレが原因の根本では可能性も。見た目の印象を改善したい。沢山の方達が様々な背骨のズレのことで苦しんでいます。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治したという方達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨のズレを修正しようとやってみたけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどに行ってみたけど「背骨」の湾曲が改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの背骨を行ってもよくならない。整体に通院しても改善しないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても治る人達が少ないのが事実です。背骨の湾曲を本気で矯正しようと決めたら有効な調整法で背骨の歪みを施術する必要がある。効果のある背骨の歪みの調整方法を理解していることが「背骨」の湾曲を改善する初めの一歩になる。

背骨は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な「背骨」の歪みにはならない背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の歪みは明らかによくない「背骨」の状態だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなくいい背骨の歪みのように見られがちですが、人体の構造的には理想の「背骨」の湾曲とはいえない。正常な背中の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、「背骨」より出ている神経組織にも変化を及ぼします。体は、神経系で操られているので神経機能に悪影響が出ると関節や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓にもすごく影響しいろいろな身体的不調を引き起こします。悪い脊椎の歪みは、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自らがよくない脊椎の状態だと分かったら、少しでも早く「脊椎」のズレを施術をする必要がある。

背骨のカーブに関してくわしい方達は多くありません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがない状態です。脊椎がいい状態であればバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果的です。その為、「脊椎」の歪んでいる人達は背骨のズレのの治療が必要になる。背骨のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正常な状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。このように様々なことに影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の歪みを矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

脊椎のカーブを治療できればルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術のやり方には、どんな方法があるのか？何個か代表的な矯正方法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって背骨のズレを「脊椎」矯正しようとする方法は最も沢山使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な方法があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによっていい「背骨」の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢の状態にすること自体が難しい事がある。そのようなときは、まず初めに正常な背骨の姿勢になることができることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まっていい背骨の状態になれない方にとっては、良い背骨の位置に矯正するための効果的な一歩になる。しかしながら、柔軟性があるとき、柔軟体操自体は背骨のズレの施術には効果がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる解説し、筋トレによって「背骨」のズレを調整することをススメます。筋肉があったらいい「背骨」の位置を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとは限りません。トレーニングで「脊椎」のズレが悪化する時もあります。良い脊椎の姿勢を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を理想的な位置に保持するのも簡単になり「脊椎」のズレが良くなるというのが筋トレで「脊椎」の湾曲を修正する方の考えでる。確かに、正しい仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の調整にとても有効です。しかしながら、筋トレを行う方達でも理想的な方法でしないと背骨の曲がりが治るどころか悪化することもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをしても「脊椎」の歪みをひどくするような筋トレでは、「背骨」のカーブがよくなるどころか悪くなります。効果的な脊椎の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

背骨を治療する「カイロプラクティック」など治療法もあります。カイロプラクティックの背骨の歪みの修正は、脊椎や骨盤（こつばん）を修正して正しい背骨の姿勢にする修正法です。脊椎を直接矯正するのでとても効果がある方法ですが、本来これだけでは正常な脊椎の状態にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を理想的な位置まで動かしても、良い背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な背骨の状態の人が何かのきっかけでで脊椎の位置が悪くなった場合は、脊椎にクセが付く前であったならばカイロプラクティックの背骨のカーブの治療は凄く有効で一回の調整で正常な「脊椎」の状態に元通りに戻すこともある。

「脊椎」の歪みの矯正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレはする必要はありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み治療はできればやってみる方がいいと思います。まず自らの「脊椎」のカーブがどんな脊椎のズレをしているかを理解している必要があります。どんなふうな「背骨」の曲がりなのか知っていなければ、どんなふうにして調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正は小さな曲がりも修正することができる。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの治療を受けることによって「脊椎」のカーブの治療は、短い期間で治すことができる。だが、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっています。脊椎の歪みの修正にすごく大切なことは何？

正常な脊椎の状態を身に着けようとする場合に、最も重要なのは正常な「背骨」の姿勢の状態を常日頃維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を頑張ってみても日頃から良くない姿勢をしていては、良い「背骨」の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要なのは、よくない状態でいる期間よりいい背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を行っても常日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、「脊椎」の湾曲のクセが強くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなれない。つまり、背骨の歪み治療でとっても大切なのは毎日良い「脊椎」の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正は理想の「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、または、良い脊椎の状態に近付けるための補助的な行為です。

良い脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの矯正は、とてもお奨めです。カイロプラクティックは、「背骨」の歪みを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効果は、カイロプラクティックなどの脊椎矯正でしかできません。背骨のカーブを修正するときの効果は、いい「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の矯正をしてみるといいのではないでしょうか。

出産後にされる産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近子供を出産された人達で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最高に広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

普通、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはない。出産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を分かってなければ理想の骨盤の状態に修正するには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが最もお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人間は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく習慣です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

頭痛（ずつう）とは頭部に生じる痛みのなかで表面的ではないものです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです！ありふれた症状である他方これを主症状とする致命的疾患もあってその一方で要因が解明できない場合も多いようです！原因はいろいろと言われるが基本的に全ての頭痛の要因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいようです。また片頭痛で悩む人の1割前後で前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、まだ解らないところもあるが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります。また遺伝の関係もあると考えられているみたいです！「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで若い女性に多くしばしば家族性のようです。

発生する仕組みについては、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いようです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています。カイロプラクティックも頭痛をにとても効果があると考えられているようです。頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックは頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお奨めです！

良い姿勢になってみたいと思ったことはありませんか。最近姿勢が悪くなっていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因なのでは？見た目の雰囲気を改善したい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいません。自分の方法で姿勢を治そうと努力したけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステや整体に行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても治る方達がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前湾になっているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、パット見変な姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢のように見えるのですが、生理学的には良い姿勢とはいえません。理想的脊椎の湾曲からハズれた脊椎は靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。体は、神経の命令によって機能しているので神経の伝達に障害が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもとても大きく影響しいろいろな体調不良をひきおこします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾病の要因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢になっていると気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことについてよくしっている方達はほとんどいません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に曲がりがまったくない状態なんです。いい姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れよう。