頭痛と整体

頭痛（ずつう）

頭痛は頭に発症する痛みのうち、表面的ではないもののことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念です！普通にある痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が解明できないことも多い！要因は様々といわれますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすい！また片頭痛の1割で、前兆がみられるとのことです。片頭痛の発症する仕組みについては、いまだに分からない所もありますが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。また、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く時々家族性のようです！

群発頭痛

発症原因についてはまだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています。整体なども頭痛をにすごく効果的だと考えられているみたいです。頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がおススメです。

肩凝りと整体院

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけとはかぎらず首もこることがおおいようです！「肩が張る」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります！確実な診断方法や治療法はなくわからない点も多い疾患です。長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があります。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方もいろいろです。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療としてすごく効果的なのが整体といわれています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係していることがおおく整体の手技療法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一度受診するのをお勧めします！

骨盤の歪みと骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知っている人達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はおこないません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の不調の原因になることは無いと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自にやっている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合があります。この場合、手術によって骨盤の治療を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

普通の医療で骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常可動することは無いと思っているようです。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなう骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の微妙な歪みを調整した後に患者の症状が改善されるのを経験しています。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像でズレが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな異常を体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。背骨が歪むと脊椎の中の神経や、骨を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使うこともあるみたいです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり施術をする方法を用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を調整によって可動させるので通常強い力を必要とすることはありません。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はすごく有効な助けになる。

整体と産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近出産された人で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき、「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。普段可動できない「骨盤」の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最高に広がります。大きく広がった骨盤は産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後骨盤は元通りに戻ります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤をズレないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正しい骨盤の状態に治すには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で矯正することが一番おすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

猫背の直し方と整体

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猫背矯正

猫背の矯正

猫背を理想的な姿勢によくしたいと考えたことはありますか？つい最近「猫背」の姿勢だと言われる。腰痛や頭痛や肩凝りで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因なのでは？イメージを良く見せたい。おおくの人が「猫背」で苦労しています。猫背などで悩まされているにも関わらず、猫背を解消したいという方のことはさほど聞くことはありません。自分で「猫背」などを良くしようとためしたけど改善できなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしても解消されない。整体など行っても解消されないなど「猫背」をよくしようとしても改善する人があまりいないのが現状です。猫背をしっかり良くしようと思ったら効果のある矯正法で「猫背」を修正する必要があります。効果のある猫背の矯正を理解することが猫背を改善する第一歩になります。

猫背の矯正とは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前に湾曲になるのが理想の状態で腰や背中が背中側に出っ張る姿勢を「猫背」と言う。脊椎が丸くなる「猫背」の姿勢は明らかにいけない状態だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨より出ている神経網にも影響を及ぼします。体は、神経の伝達によって操られているので、神経系に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分が猫背と気付いたら早急に「猫背」の修正をおこなう必要がある。

理想的な姿勢とは

「猫背」に詳しい方達は多くありません。普通の脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。理想の背骨はバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康を維持するのに凄く効果的です。そのため、猫背の方には「猫背」の治療が必要です。猫背は、疾患だけでなく外見的にも影響がでます。良い背骨は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を修正して、いい姿勢を手に入れよう。

猫背改善

「猫背」を調整すると見た目も良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないのでは？猫背を調整する方法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を改善しようとする修正法は沢山利用される調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな方法がある。しかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で背骨が硬くなった場合、背骨を理想的な状態にもっていくことじたいができない事がある。そのようなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる一歩です。ですので、身体が硬く癖がついて正常な状態になれない人たちにとって、「猫背」を矯正する為の大切な第一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの体の柔軟性があったならストレッチみたいな身体の柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと考えて筋トレによって「猫背」を調整することを奨めます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な背骨になれるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなることも沢山あります。理想の背骨を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強くなれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようと思う方の理屈です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをしている方でも理論的な方法で行わないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背矯正

背骨、骨盤を治療する「整体」など手技療法みたいな方法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正しい状態に治す治療です。脊椎、骨盤を直に矯正するのですごく効果的な手段ですが、これだけで「猫背」を治すのは困難でしょう。整体で脊椎を理想的な位置まで治しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想的な姿勢の癖がついている方達がなんらかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」はすごく有効でありたった一回の修正で猫背が改善されることも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を一緒にするのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、なるべく受ける方がいい。まず自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢であるかわかっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

猫背を改善しようとするとき、最も大切なのは正しい姿勢の状態を常に続けること。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の猫背矯正を受けても、日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいたのであったのなら癖が強くなるだけで正常な姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正常な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想的な姿勢の状態に早く治すための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとってもお奨めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、脳で操られている身体の機能を回復させることができる。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える施術（せじゅつ）全てについてもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
現在、普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格の矯正（主に背骨）を主目的とした治療方法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう技術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療によりいろいろな病気を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストし、身体機能を治す施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は身体の構造的な歪みは体循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

治療法

整体ではお決まりの方法はなく施術する人によって施術することは違う。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療方法などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など主に手による手技(矯正器具を使用する場合も）で行う治療である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また体を整える治療法に使用される言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた用語で、アメリカで生まれた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、普通に使われる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした治療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな症状を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正「アジャスト」して、肉体を改善しようとする治療方法。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシーの理論・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療

整体では定められた手順は無く、治療する人によって施術する事は違います。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランス調整などを中心に手足を使用した手技（道具は、補助として使用する）でする治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と背骨の歪みの治療

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを治したいと思ったことはないですか？近頃背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは背骨の曲がりが要因なのでは？外見を良くしたい。おおくの人達が色々な「背骨」のズレのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず「背骨」の曲がりを改善したいという人達は多くありません。ネットを見て自分の力で「背骨」の歪みを治そうと努力してみたけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどに行ってみたけど背骨の曲がりが治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの矯正をしても良くならない。「整体」に試しに行っても改善しないなど、背骨のズレを矯正しようとしても治る人がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を本気で矯正しようと決めたら有効な調整法で「背骨」の湾曲を治療することが必要である。効果的な背骨の曲がりの修正方法を知ることが「背骨」のズレを改善する第一歩になるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる「猫背」のような背骨のズレは明らかに悪い「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人体の構造的には理想の背骨のカーブとは言えない。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経網にも変化を及ぼします。肉体は、神経系で操られているので神経の伝達に異常が出ると関節や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響を与えいろいろな疾病をまねきます。悪い脊椎の歪みは、印象だけでなく内臓の病気など大変な病気の要因にもなる為、自分自身がよくない背骨のカーブだと分かったら、早めに背骨の湾曲を治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨のカーブについてくわしい人は少数です。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。脊椎がいい状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、「背骨」のカーブしている方達は「脊椎」のカーブのの矯正が必要になります。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な状態の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山色々なことに影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」のズレを施術して、正しい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」のカーブを矯正できれば外見も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療の方法には、どのような方法があるのか？何個か有名な修正方法をあげてみよう。

柔軟

柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを脊椎施術しようとする方法は一番沢山使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな手段があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって正常な「脊椎」の姿勢の状態をしやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができないことがある。こんな時は、まず一番に良い「背骨」の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、体が硬く正しい「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、正しい「背骨」の位置に治療する有効な一歩になるのです。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は背骨のズレの矯正には有効では無い。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレが歪むと説明し、トレーニングで脊椎の歪みを矯正することを奨めます。筋肉があったら正常な「脊椎」の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって脊椎の湾曲が悪化する事もあります。正常な背骨の位置を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を正しい姿勢に保持するのも楽になり背骨の湾曲がよくなるというのが筋トレで「背骨」の歪みを矯正しようとする方の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の改善にとても効果があります。しかしながら、筋トレをしている方達でも有効なやり方でやらないと「脊椎」の歪みがよくなるどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても脊椎の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が良くなるどころか悪くなります。効果的な「背骨」の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体を背骨矯正

「背骨」を治療する「整体」など方法もある。「整体」の「背骨」のズレの矯正は、背骨や骨盤を直接調整して理想の脊椎の姿勢にする修正法です。背骨をダイレクトに調整するのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の背骨の状態になるのは大変でしょう。整体の治療で脊椎を正しい位置まで治しても、良い脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々いい背骨の状態の人が何らかの原因で背骨の位置が悪くなった場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならば整体の「背骨」の歪みの治療はとっても有効でたった一回の施術で良い「背骨」の位置に元通りに戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の矯正を最も効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、する必要はない。「整体」の背骨の歪み治療はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの背骨の曲がりがどのような背骨のカーブをしているのかを理解する必要があります。どんなふうな背骨の曲がりなのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の歪みの矯正は部分的な小さな歪みも治すことができる。「整体」の脊椎のカーブの施術をやることで脊椎の曲がりの治療は早く治すことができます。だが、これだけではとても大切なものが抜けてしまっています。「背骨」のカーブの矯正に最も大切なものは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい背骨の姿勢の状態を身に着けようとするとき、すごく重要なのは良い「背骨」の姿勢の状態をいつも保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正を受けても、日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、理想の脊椎の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、よくない状態でいる期間より理想的な背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術を行っても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のズレの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正ですごく効果的なのは常日頃からいい「背骨」の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は理想の背骨の姿勢を保持しやすくする、又は、正しい「背骨」の姿勢の状態にしようとする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の曲がりの修正は、とてもおススメです。整体は背骨の湾曲を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、神経で支配されている全身の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効果は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを治療する効果は、良い「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいたら脊椎のズレの矯正をするといいですよ。

整体院、X脚

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体に対してもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する施術法でもちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

整体と腰痛の治療法

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腰痛を治す整体

腰痛と整体

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。大多数の「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの腰痛は傷めることを繰り返し、そのうちの何割かは運動に重大な支障をきたす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てから少ししか時が経過していないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、痛みの軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。一生のうちで80パーセント以上の人達が一度は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分けられるだけでなく当然のこと症状によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方には普通に患う「腰痛」でレントゲンやMRIなどするとほとんどの高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の原因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な力が掛かることで、筋肉が収縮することによって発現する「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が分からない腰痛も沢山あってストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかと言われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛にはとても大きな病気が隠れている事もあり、緊急性があり致死性のある病変もある。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に対しては原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」以外に症状がある場合は、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが必要になります。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる怖い腰痛もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」に関してしばしば用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療には色々な治療が使われます。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があると言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを改善することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッって骨を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないですか？基本的には、急性の腰痛などには、このようなボキッてする施術を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体ではボキボキしない施術法で背骨や骨盤の修正をします。整体にも柔らかい施術方法があります。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療方法にもよるがボキボキする治療をすることもある。整体は、ボキボキする方法やぼきぼきしない矯正に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。