猫背の治し方と整体

整体で改善する猫背

猫背矯正を知ってますか？

猫背などを正しい姿勢に治したいと思ったことはありますか？最近、学校で「猫背」になっていると指摘される。肩凝りや腰痛で悩まされているのは猫背が原因では？見た目を良く見せたい。おおくの人が「猫背」で悩んでいる。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、「猫背」をよくしたいという方達の話はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分で「猫背」を改善しようと試してみたけどよくならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋トレして猫背の矯正をしても解消されない。「整体」など行ってみても解消されないなど猫背をよくしようとしても成功する人が多くないのが現状です。「猫背」を本気で修正しようと思ったら正しい方法で「猫背」など改善する必要があります。効果のある「猫背」の調整法を改善前に理解することが猫背を改善する基礎になります。

猫背矯正を知っていますか？

脊椎は、首が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰椎が前に湾曲になるのが普通で、脊椎が背中側に出っ張る姿勢を猫背と言う。脊椎が丸くなる猫背の状態は一目見ていけない姿勢だと分かります。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経伝達によって操られているので、神経組織に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な身体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の原因にもなることがあるので自らが猫背と思ったら早く「猫背」の矯正をおこなう必要があります。

正しい姿勢とは

「猫背」の調整に詳しい方は多くない。いい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。理想的な背骨はバランスが良く運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を維持するのにすごく効果的です。なので猫背の人達には猫背の治療が必要です。猫背は、疾病だけでなく見た目にも影響します。よい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を調整すると見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないでしょう。猫背を修正する方法には、どのようなやり方があると考えてますか？いくつか知られている修正法を紹介しよう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって猫背を調整しようとする修正法はよく利用される治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな方法がある。しかし、柔軟で背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で身体が硬くなった場合、脊椎を理想の状態にすることじたいができないことがある。そのような場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって正常な姿勢になれない人にとっては、猫背を修正する重要な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなど身体の柔軟性を増進するような運動はする事はない。

猫背矯正と筋トレ

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」などになると説明し、筋力トレーニング「猫背」を調整しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば正常な脊椎になれるとは限らない。筋トレによって「猫背」が悪くなる事も沢山あります。正常な状態を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、力が強化されれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を修正しようと思う方達の説明です。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングをやっている方でも理論的な方法で行わないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

整体と猫背の矯正

背骨を調整する整体など手技療法のような調整法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して正しい状態に戻す治療法。骨を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、、これだけでは猫背を調整するのは困難。「整体」で骨を元の位置まで戻してもいい姿勢の状態になるわけではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている人が何らかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前なら整体の「猫背矯正」は、とっても有効で一回の治療で猫背が治ることもめずらしくありません。

最も有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング整体の調整を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があればトレーニングはいりません。整体の猫背矯正はできることなら受けてみる方がよいでしょう。まず自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢でいるのか知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも治すことができます。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を治療しようとする時、とても重要なのは理想的な姿勢の状態を常に保持すること。どれだけ柔軟や筋トレや整体の猫背矯正をやっても、普段から猫背の姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば癖が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは日頃から正しい姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な体を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくお薦めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

整体院

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える施術（せじゅつ）全てに用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
現在普通に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により多種多様の疾病を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントすることによって、病態を改善していこうという療法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の骨格の歪みは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック「Chiropractic」 や「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体の治療

整体に定まったやり方はなく行う人により治療することは違います。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを中心に手足を使った技術（道具を使う場合も）でする治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに使用される言葉。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句でアメリカで誕生した手技療法・整骨術を整体と訳したのが始まりのようです。
今現在世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティックに似ている背骨矯正術（主に背骨）を主目的とした施術法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう治療及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な疾病を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた療法です。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正アジャストメントすることにより、体を自然回復させようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は身体の構造の歪みは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体の施術

整体（せいたい）では定められた手順は無く治療する人によって施術することは異なる。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中国医学の手技療法を用いた整体、各団体の独自の施術方法などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを主に手を使用した矯正法（道具を使うことも）でする治療です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治し方

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背骨の矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを治したいと感じたことはありますか？最近背骨が、曲がっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で悩んでいるのは「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのでは？外見の印象を良くしたい。おおくの人がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという人は多くありません。ネットを見て自分で背骨の歪みを矯正しようと努力してみたけどよくなたなかった。ストレッチなどに通ってみたけど「背骨」の歪みが良くならない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」をしても改善されない。整体に通院しても治らないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても成功する方が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を本当に矯正しようと思い立ったら理想的な調整法で背骨の湾曲を矯正することが必要である。正しい背骨の歪みの治療方法を分かっていることが「背骨」の歪みを修正する初めの一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想の背骨の歪みにはならない「背骨」の歪みです。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の歪みは見るからに悪い「背骨」の状態だとわかる。しかし、身体を反らして背骨が伸びた背骨の状態は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、構造的には正しい「背骨」の状態とはいえません。正しい背中の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経網にも悪影響を与えます。体は、神経網で操られているので神経機能に影響が起こると関節や靱帯や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響を与えさまざまな疾患を引き起こします。悪い脊椎のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自らが良くない脊椎の湾曲だと気が付いたら、早めに「脊椎」のズレを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨の事についてくわしい方は少数です。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。脊椎がいい状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。そのため、「背骨」の歪んでいる人は「脊椎」の曲がりのの矯正が必要。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい状態の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。このようにいろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを調整して、いい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の湾曲を矯正すれば見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを修正する手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な方法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを「背骨」矯正しようとするやり方は一番頻繁に使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって正常な脊椎の位置を維持しやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢の状態にもっていくこと自体ができない事があります。こんなときは、まず初めに正しい背骨の姿勢の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が固まって理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、理想の背骨の状態に矯正する為の重要な第一歩になるのです。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの治療には意味がないのです。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

筋トレ

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが曲がる言い筋力トレーニングにより脊椎の湾曲を矯正するべきと奨めます。筋肉があったらいい「背骨」の状態を保ちやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって脊椎の歪みが悪くなる時もあります。正常な「脊椎」の姿勢を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ脊椎を良い位置にキープするのも楽になり脊椎の歪みが治るというのが筋トレで「背骨」の歪みを治療しようとする方達の理論です。たしかに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」のズレの改善とっても効果があります。しかし、トレーニングをおこなう方でも効果的な方法でしないと脊椎の歪みが改善するどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪化してしまいます。効果的な背骨のカーブの矯正のトレーニングをするようにしよう。

背骨の矯正と整体

脊椎を治療する「整体」などの手技療法もあります。整体の背骨の歪み修正は「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して理想的な「背骨」の位置にする修正法です。「背骨」を直に調整するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体だけではいい「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。整体の矯正で「背骨」をいい位置まで治しても、理想的な脊椎の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想の脊椎の位置の人が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「背骨」に癖が付く前であれば整体の脊椎のズレの治療はかなり効果があり一回の矯正で正常な脊椎の状態に元通りに戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの施術を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは必要ありません。整体の「背骨」の歪み矯正は、できるだけされてみる方がいい。まず自らの背骨の曲がりがどのような脊椎の歪みをしているのか分かる必要があります。どんなふうな背骨の曲がりなのか理解してなければどんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の曲がりの治療は小さな湾曲も調整することができるのです。整体の背骨のズレの矯正を受けることで「背骨」のズレの矯正は、早くスムーズに矯正することができます。しかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。脊椎の湾曲の治療に最も大切なものは何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

いい脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする場合、とても大事なのは理想の背骨の状態をまいにち保つことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の修正をやってみても普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、正常な背骨の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる期間より理想の「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を受けても常日頃から悪い姿勢でいれば、「背骨」のカーブのクセがひどくなるだけで正しい背骨の状態にはなることができません。つまり、脊椎の歪み矯正ですごく有効なのは常日頃から良い脊椎の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は良い脊椎の状態を維持しやすくする、あるいは、理想的な背骨の姿勢にする為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正常な背骨の姿勢を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。整体の背骨の湾曲の施術はすごくおススメです。「整体」は、「脊椎」の湾曲を治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳で支配されている体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効果は、整体など骨格矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを修正する時の効果は、正常な背骨の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの治療をうけてみるといいのではないでしょうか。

腰痛の治療法と整体

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを症ずることを指します。大半の腰痛はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大多数の腰痛は、再発を繰り返し、その中の何割かは運動に重大な支障をきたす重篤な症状になったりします。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあんまり時が経過していないものです。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発症を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生の中で80％くらいの人が、一度は「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で区分されるだけではなく、もちろん症状によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には珍しくない「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると多くの場合高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発症する腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因が解らない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は重大な病変が隠れているばあいもあり緊急性が高く死亡率のある疾患もある。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような病に対しては、要因である病変を治療しないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、他の病変が潜んでいないか調べてみることが重要になります。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命にかかわる怖い腰痛もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない腰痛などにたいしてよく用いられます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らないと言って精神的な原因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療は、さまざまな治療法が用いられる。これは腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療は普通ぼきぼき音を矯正するのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、そのようなボキッてする矯正を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」ではぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にもやわらかい治療法が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療法にもよりますがボキボキする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッっとする矯正に関わらず背骨や骨盤を治療するためとても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の修正を試してみることをお奨めします。

X脚と整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が残念なだけでなく、肉体的にもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくことも多いようです。人目を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する治療法で、当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

整体とぎっくり腰

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「ギックリ腰」

いっぱんに、この病態はすなわち、重い物を持とうとした時に強い腰痛が出現して立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。発症要因も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を特定できる場合は少ない。最近では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できれば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と判断される場合が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる事が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。疾患部位に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。整体で行うぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？整体では、骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を治す療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を治療します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰部に疼痛を発することがある。このような場合には整体はとっても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを矯正することで、疼痛が瞬間的に良くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような強い調整をする治療院にいくのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し過激な矯正を受けて悪くなる事があるみたいです。良心的な整体は、急性腰痛に対しどんな場合も強烈な施術をおこなうことはありません。

姿勢矯正、整体

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姿勢の治し方と整体

悪い姿勢を改善

いい姿勢になってみたいと思ったことはありますか。近頃姿勢が悪いと言われた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因なのでは？見た目の印象を改善したい。たくさんの方が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分自身で姿勢を正そうと努力したけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステやカイロプラクティックに行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても成功する人達が少ないのが事実です。姿勢を本当に良くしようと思ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

良くない姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に反っているのが正しく、背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、見るからに変な姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見正しい姿勢みたいに見えますが、生理的に正しい背骨とはいえません。生理的背骨からハズれた姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経にも影響をあたえます。人体は、神経機能によってコントロールされるので、神経に障害が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓・血管系にもすごく大きく影響を及ぼし様々な体調不良を引き起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重要な病気の要因にもなるかもしれないので自分が良くない姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢を改善する必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢によくしっている人達はあまりいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりが無い背骨なんです。理想の姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもすごく有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を修正して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

悪い姿勢を矯正してみれば雰囲気もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どんな手段があるのか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする手段は多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難な場合があります。こんな状況では、まず最初に理想的な姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢にする第一歩です。ですので、脊椎が固まって理想的な姿勢になれない方にとって理想の姿勢に治療するためのとても効果的な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある時ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの柔軟性を上げるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋トレをすることで姿勢を矯正することをススメます。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる場合も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を治療する人達の考え方です。間違いなく正しい方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

骨格を修正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を調整して理想的な姿勢に治す矯正法です。背骨を直に調整するのでとても有効な手段なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢になるのは難しいでしょう。整体で脊椎を良い所まで動かしても、いい姿勢の癖が付く訳ではない。もｔもと正しい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、骨のよくない姿勢の癖が付く前ならば整体の施術は、すごく有効で一度の修正でいい姿勢に治ることも普通にあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の修正を組み合わせてやってみるのが有効。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要があります。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも調整することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く改善することができる。だが、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体などの姿勢矯正をやっても普段から曲がった姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎の状態は付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしても普段から曲がった姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の背骨の癖が強くなるだけで正しい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃からいい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想的な姿勢を保ちやすくする、またはいい姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な体に

いい姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている肉体の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体のような背骨矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

O脚と整体院

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が女性達に特に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚をきにする人達は、多いと思いますが、最近では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっていることもあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の調整法で効果的なのが整体です。整体は、背骨を矯正する民間療法でもちろん脚の修正のプロです。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。改善するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の調整で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

脊柱側弯症の治療、整体

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正しい状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みなどを伴うことは稀なため早期での診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気が付いた頃には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長期にはときどき背骨の湾曲を調べて側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は発症し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要です。だいたい1対7の割合で女性に多く中でも初経前後の女性に多く発症し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急に悪化することはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症

怪我をした為に発現する。事故など身体に力がかかったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は、脊椎の変形を伴うことが少ない。長期にわたる悪い姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が歪む「側弯症」は、身体にいろいろな影響をおよぼす。外観の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

背骨が横に曲がるだけじゃなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外観に影響が出る。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に影響を与えることもあるようです。ひどい「側彎症」では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の壁になる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院でされる「側弯症」の治療法は、コルセットによる治療法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることが多い。装具で曲がりがなくなることはないが、装具は多少は側弯症が進むのを遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう方達も多く、現実には、効果を感じる人達はわずかです。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療方法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を調整するする手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人達もいるようです。

整体の側弯症の治療

背骨の矯正を主とする整体は側弯症の患者が多く来られます。整体は古くから「側弯症」の治療を考えてきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に有効な治療方法は見つかっていないのが現実です。しかし、一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺整体かも！整体の施術で良くなる「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が改善するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。