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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいみたいです！肩がはるという方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因には諸説あるようです。明確な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患となっています。長い時間首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります。ある疾患によって発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な要因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療として最も有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの治療法は骨格の歪みを調整し肩凝りを解消します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しにいちど経験してみるのをおススメします！

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般には、この病態、大きな荷物などを持とうとした時に急に強い腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状況を「」の通称でいいます。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、稀にスプラング・バックでも同様の症状を発する。発症要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰などのように損傷の原因を断定できることは少ない。近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できれば日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと判断される場合が以外におおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然発症するぎっくり腰の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなることがおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがときどき医療事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされているぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを施術して体を整える療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しくズレた脊椎を施術します。わずかな脊椎の歪みでも腰部に痛みを発症することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを調整することで、痛みが瞬間的によくなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強い施術をする治療院に行くのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強い矯正をして悪化する事がある。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんなときも強い調整を行うことはないのです。

カイロプラクティック院、X脚

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は見た目が変なだけでなく、身体に対してもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づくことも多いようです。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣で脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を治療する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

O脚矯正、カイロプラクティック院

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の女子に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚を気にする人はたくさんいると思うのですが、近頃では男性の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの要因になる場合もあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで下半身の骨が少しずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化してくることが多く、膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚とカイロプラクティック

O脚の治療方法ですごく効果がるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎を修正する治療法で、当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気づいたら早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを治す

背骨の湾曲を治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると指摘された。肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは、背骨の歪みが根本原因なのかもしれない。外観の印象を綺麗に見せたい。沢山の人が色々な背骨のズレのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを修正したいという方は多くありません。ネットを見て自分で背骨の歪みを改善しようと頑張ってみたけど改善しなかった。ストレッチなどに行ってみたけど「背骨」のズレが治らない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正をおこなってもよくならない。整体に通院しても改善しないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても治る方達が少ないのが現実です。背骨の曲がりを本気で治そうと思い立ったら正しい調整法で背骨のズレを治療する必要がある。効果的な「背骨」の歪みの修正法を知っていることが背骨のズレを治す初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰椎が前に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正常な背骨の湾曲にはならない「背骨」の状態です。背骨が丸くなる「猫背」のような「背骨」の歪みは一目見て良くない背骨の状態だと分かります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人間工学的には理想的な背骨のカーブとはならないのです。理想的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経にも変化を与えます。体は、神経によって操られているので神経の伝達に影響が現れると筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓の機能にも大きく影響を与え様々な病気を引き起こします。良くない「背骨」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの重大な疾患の原因にもなるため、自分自身が良くない脊椎の曲がりだとわかったら、早急に「背骨」のカーブを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の状態に関してくわしい方達は少数です。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない脊椎です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対してとても効果があります。その為、背骨の湾曲している方は背骨のズレのの治療が必要になります。背骨の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響します。理想的な姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これだけ様々なことに悪影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の湾曲を治療して、理想的な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」の曲がりを治療すれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療する手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な修正方法を上げてみます。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって背骨のカーブを背骨修正しようとするやり方は一番頻繁に使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい背骨の状態のクセが付くわけではない。柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって良い「脊椎」の位置をしやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を良い状態にもっていくこと自体が大変なことがある。そのような場合は、まず初めに正しい「背骨」の状態になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。なので、肉体が硬く理想的な「背骨」の姿勢になれない方にとっては、良い「背骨」の位置に施術する為の効果的な一歩になる。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には有効ではない。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと解説し、トレーニングによって「脊椎」のズレを治療するべきとススメます。筋肉があると正常な脊椎の姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより「背骨」の曲がりがひどくなるときも多くあります。正常な「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」を正しい位置に保つのも楽になり「背骨」の曲がりが改善するというのが筋トレで「背骨」の歪みを修正する人の理屈です。確かに、正しい仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の湾曲の改善とっても効果があります。だがしかし、トレーニングをおこなう方達でも理想的な仕方でおこなわないと背骨の湾曲がよくなるどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても脊椎の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の歪みが治るどころか悪くなります。効果のある脊椎の歪みの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨

「背骨」を矯正する「整体」などの治療法もある。「整体」の脊椎の歪みの施術は背骨や骨盤を直接矯正して良い「脊椎」の位置にする修正法です。背骨を直に修正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な脊椎の状態になるのは大変でしょう。「整体」の治療で「背骨」をいい位置まで調整できてもいい背骨の場所のクセが付く訳ではない。元々正常な背骨の位置の方達が何らかの原因で「背骨」の位置がズレた場合、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、整体の「背骨」の湾曲の修正はかなり有効で一回の治療で理想的な「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの修正を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整を一緒に行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングは必要ないのです。「整体」の「背骨」の曲がりの修正は、できることであればやってみる方がいいでしょう。まず自らの「脊椎」の湾曲がどんな「背骨」のズレをしているのかを分かる必要がある。どんなふうな「背骨」の湾曲なのかわかっていなければどんなふうに調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の湾曲の矯正は部分的なカーブも治すことができます。整体の「背骨」の歪みの矯正をやることで「背骨」のズレの矯正はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。背骨のズレの治療にとても大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

いい「脊椎」の姿勢を手に入れようとするときに、とても重要なのは理想的な「背骨」の状態をいつも保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、整体の施術を頑張ってみても常日頃からよくない姿勢をしていたのでは、正しい「背骨」の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間よりいい脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療をしても普段からよくない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎のカーブの癖が悪くなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎のズレの矯正で一番効果的なのは日頃からいい背骨の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、良い「脊椎」の状態に近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正常な脊椎の姿勢を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。「整体」の背骨のカーブの治療はとてもお奨めです。「整体」は、脊椎の湾曲を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で支配されている身体の機能を正常に回復させることができる。こんな効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできません。背骨の歪みを施術するときの効果は、いい背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるのなら背骨の湾曲の治療をするといいですよ。

頭痛を改善する整体

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頭痛

頭痛とは、頭部に起こる痛みのうち、表面に生じる痛みではないもののことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです！珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあり、他方で主原因が分からない場合も多くあります。要因はいろいろと言われるが基本的に全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われていますi男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすい！片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられる。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについてはまだ解らないところもあるが、有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです！その他にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられています。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く発生ししばしば家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬による対症療法が行われることが多いようです！また頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにすごく有効性があると考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！整体は頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです！

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は、理想の状態であったら正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は痛みなどを伴うことはあまり無いので早期診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気がつく事が多いようです。気付いた時には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みを確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発症し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要。おおよそ1:7の割合で女性に多く中でも初経前後の女性に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発症する。交通事故などで脊椎に力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長い時間の良くない姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の治療や姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む側弯症は、健康に多種多様な悪影響をおよぼします。外見上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状。

外見上の問題

脊椎が横方向に歪むだけでなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の壁になる場合もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは歪みが悪化した重度の側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院で行う側弯症の治療法は、装具による治療方法と手術をする治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定が行われることが多いようです。装具で歪みが完全に完治することは無いが、装具は確実に進行を遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう方も多く、現実的には、その効果を感じる方はわずかです。また長期的に装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになる。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する手術が行われますあ。このような場合も完治することはない。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動く角度は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいるようです。

整体による矯正

骨格矯正を専門とする整体は側弯症の患者が多く来院します。整体は昔から「側弯症」の施術を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に特に効果的な治療は発見されていないのが現状です。だが、ある一部の側弯症に関してはとても効果的で改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺治療院かも！整体の調整で良くなる「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみ。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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姿勢矯正と整体

悪い姿勢を改善しよう

正しい姿勢になれるならと想像したことはありますか。最近姿勢が良くないと指摘された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の感じを良くしたい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分自身で姿勢を正そうと頑張ったけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。エステやカイロプラクティックに行っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても成功する人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に改善しようと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

良くない姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰の骨が前方に反っているのが理想的で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、すぐに良くない姿勢だと感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見良い姿勢に見えるのですが、生理的にいい姿勢とは言えません。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は体に無理をかけるだけではなく、脊椎からでている神経生理機能にも影響を与えます。体は、神経で機能しているので神経機能に異常が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓にもとても大きく影響を及ぼしいろいろな不調を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重要な疾患の誘因にもなりうるので、自分が良くない姿勢だったと気付いたらはやめに姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢によくしっている方は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に湾曲がまったく無い状態なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になるのです。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、歪んでいるよりいい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を治療してみれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どのような手段が知ってますか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする方法は最も多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって良い姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が難しい場合がある。こんな体では、まず初めにいい姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になるための第一歩です。ですから、脊椎が固まって理想の姿勢になることができなくなった方にとっていい姿勢に治療するためのとても効果的な一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋トレで姿勢を矯正していくことをススメています。筋力があれば良い姿勢を保ちやすくなる。だが、単に筋力があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなる事も多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の理屈です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

骨格を矯正する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨を動かして理想的な姿勢にする方法です。背骨を直接動かすのですごく有効な方法なのですが基本的にこれだけではいい姿勢治すのは難しいでしょう。整体で脊椎をいい位置まで矯正しても良い姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。もｔもと理想的な姿勢の方が何かの原因で姿勢が悪化した場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前であれば整体の治療は、ビックリするほど効果的で最初の治療で理想的な姿勢になることもよくあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせて行うのが効果的。前述のように、身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く治すことができる。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのはいい姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体などの姿勢矯正をやってみてもいつも歪んだ姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨の癖は付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さより理想の姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで理想的な姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも正しい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正はいい姿勢を維持しやすくする、またはいい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

正しい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつも可動しない骨盤の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。少し広がった「骨盤」は出産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後骨盤は元の場所になります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になってしまう事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想的な状態に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正するのがもっとも推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない調整を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのか分かっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はおこないません。なぜでしょうか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが体の異常の原因になったりすることは無いと思っているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の修正を独自にしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、外科手術で「骨盤」の修正をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療では骨盤はズレないとされていて整体では骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産する時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では可動することはないと思われているみたいです。

骨盤矯正と整体

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のすこしのズレを矯正した直後に患者の痛みがなくなるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在してすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、いろいろな異常などを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体の骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる事もあります。普通修正の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり矯正を行う方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を矯正によって可動させるので普通大きな力を必要とすることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正はとっても有効な助けになります。