整体院とX脚矯正

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。外見を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節が歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する治療で、当然脚の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

整体、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が女子に特に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにする方はたくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の原因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって脚が少しずつ歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療法で、当然脚の矯正のプロです。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い治療院かもしれません。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに改善しないとO脚の修正ができなくなります。整体の治療法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また肉体を整える療法（りょうほう）全てについて使われる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられるようになった語句で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在ふつうに用いられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な病気を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により調整「アジャスト」し、体を改善していこうという治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic 又はオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

治療

整体（せいたい）ではお決まりのやり方はなく、やる人によりする事は異なります。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体、中国医学の手技を利用した整体、各団体の独自の理論や思想などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家個人が自論を展開しています。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
肉体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など中心に手足を使用した手技（道具を使用することも）でする治療である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）について使用される。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた言葉でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う技術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により色々な病気を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストメントすることで、病態を治そうとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療方法

整体には定められたやり方はなく施術する人によってすることは違います。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされました。
整体は、理論・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など主に手を使用した矯正（道具を使用することも）で行う治療である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを治したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が、ズレていると言われた。頭痛や腰痛や肩こりで辛いのは背骨の歪みが根本要因なのかも？外観の印象を改善したい。たくさんの人がさまざまな背骨のズレのことで苦労しています。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず、背骨のズレを治したという方達は多くありません。ネットを見て自分自身で背骨の湾曲を修正しようと試したけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど背骨の湾曲が良くならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの背骨をしても治せない。整体に試しにかよっても治らないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。「背骨」のズレをしっかり矯正しようと決めたら正しい矯正法で背骨のズレを矯正する必要があります。効果のある背骨のズレの矯正法を理解していることが「背骨」の曲がりを改善する第一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが正常で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の状態は、理想的な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のズレは見るからによくない「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人間工学的には良い背骨の湾曲とはなりません。正常な背骨の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「背骨」から出ている神経組織にも影響を及ぼします。人体は、神経によって操られているので神経の伝達に異常が出ると関節や筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓機能にもとても影響を及ぼしいろいろな体調不良を起こします。よくない背骨の湾曲は、見た目だけでなく内臓の病気など大変な疾患の原因にもなる為、自分自身がよくない「脊椎」の状態だとわかったら、なるべく早く脊椎のズレを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」の状態についてくわしい方達は多くありません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。背骨が正しい状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対して凄く効果的です。ですので、脊椎のカーブしている方は「脊椎」の湾曲のの治療が必要です。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々な事に影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを矯正して、良い脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の曲がりを調整すれば見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正する方法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか代表的な矯正方法をあげてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を「脊椎」矯正しようとする手段は一番沢山使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法がある。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の姿勢の状態をしやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にすること自体ができないことがあります。そのようなときは、まず最初にいい「背骨」の姿勢になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まっていい「背骨」の姿勢になれない人にとっては、良い「背骨」の位置に治療する為の重要な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の湾曲の治療には意味がないのです。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングが歪むといいトレーニングで背骨の歪みを修正することをススメます。筋肉があったら正常な「脊椎」の状態を維持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより「脊椎」の歪みがひどくなる場合もたくさんあります。正常な「背骨」の姿勢を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を良い姿勢に保つのも楽になり脊椎のカーブが良くなるというのが筋トレで「脊椎」の湾曲を施術する方達の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正とっても有効です。だがしかし、トレーニングをおこなう方でも正しい仕方でやらないと「脊椎」の湾曲が良くなるどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても脊椎の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体

「脊椎」を治療する整体など手技療法もある。「整体」の「背骨」の歪み矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を直接動かして良い脊椎の姿勢にする修正法です。背骨を直接修正するのでとっても効果がある方法ですが、本来これだけでは正しい「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の施術で「背骨」をいいところまで修正できても、正しい「背骨」の位置の癖が付く訳ではありません。元々正常な「背骨」の状態の方が何らかのきっかけでで「背骨」の状態が歪んだ場合は、「脊椎」に癖が付く前であったならば整体の「脊椎」の曲がりの修正はかなり効果的でたった一度の施術で理想的な「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの治療を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋トレは、する必要はありません。「整体」の背骨の歪み矯正は、できることなら受けてみる方がいい。まずは自らの背骨の曲がりがどんなふうな脊椎の曲がりをしているのかを分かる必要があります。どんなふうな脊椎のカーブなのかをわかっていなければどんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の湾曲の治療は部分的な歪みも治療することができる。「整体」の背骨のカーブの修正をやることで「脊椎」の歪みの治療は短い期間で矯正することがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっている。「背骨」の曲がりの治療にとっても大切な物は何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正常な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、最も大切なのは理想的な背骨の状態をまいにち維持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をされてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な「脊椎」の状態のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる期間より理想の脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の治療をおこなっても普段から良くない姿勢でいたとしたら、「脊椎」の歪みの癖が強くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなれない。つまり、背骨の歪み治療で一番大切なのは常日頃からいい背骨の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な脊椎の姿勢を維持しやすくする、または、正しい背骨の状態に近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の「背骨」の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のズレの施術は、とてもお奨めです。整体は、「脊椎」のカーブを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている身体の機能を正常にすることができる。こんな効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。背骨のカーブを矯正する時の効果は、理想的な脊椎の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいたら「背骨」の曲がりの矯正をしてみるといいですよ。

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側弯症と整体の治療

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。背骨は、理想の状態であれば前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いため発症早期の診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多い。気が付いた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みをチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいがとくに注意が必要。だいたい一対七の割合で女子に多く、特に初潮前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急速にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発症します。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発症する。交通事故など身体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長期にわたる良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を正していることで治していくことができるようです。

体に及ぼす影響

背骨が歪む側弯症は、健康に様々な悪影響をあたえます。見た目上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目の問題

背骨が横方向に彎曲するだけでなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。それらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもある。重度の側弯症の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の妨げになる場合もあります。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる「側彎症」の治療法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定が行われることがおおいようです。装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具は確実に側弯症の進行を遅くするため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう方も多く、現実には、効果を感じる方は少数です。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療方法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする外科手術を行う。このような場合も完治することはありません。外科手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の可動性は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう方もいるみたいです。

整体による治し方

骨格矯正を主とする整体には側弯症の人が沢山来院します。整体では古くから「側彎症」の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側弯症」に有効な治療は確立されていません。だが、ある一部の「側弯症」に関しては効果的で改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺治療院かもしれません。整体の治療で良くなる「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛

頭痛とは頭に起こる痛みで表面的ではないもののことです！色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです！普通にある症状である他方これらを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が特定できないことも多くあります！原因は様々と言われますが基本的にほとんどの頭痛の原因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛」は運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛患者の1割で前兆現象がみられるようです！「片頭痛」の発生原因についてはいまだ分からないところもありますが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。それ以外にも遺伝の関係もあるのではと考えられている！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生ししばしば家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにすごく有効性があると考えられているみたいです！頭痛をの多くは、脳の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！整体では頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお薦めです。

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姿勢矯正

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

良い姿勢になれるならと想像したことはないですか？最近姿勢が良くないと言われた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因なのでは？見た目の感じを良くしたい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人はほとんどいない。自分で姿勢を良くしようと努力したけど治らなかった。真向法などのストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステに通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる人達が少ないのが事実です。姿勢を本当に改善しようとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢とは

背骨は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は明らかに良くない姿勢だと分かります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想的な姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的には理想の背骨とはいえません。生理的背骨の湾曲から逸脱した背骨は体に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。体は神経の命令によって機能しているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓などにもとても大きく影響し様々な症状をおこします。良くない姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の原因にもなるので自分が悪い姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢を治すようにする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢に詳しい方はあまりいない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に湾曲がない背骨なんです。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。いい姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響する姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっている。良くない姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を治療できれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どんなやり方があるのか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方は最も多くされている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢になること自体が難しい場合があります。こんな場合は、まず正しい姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる第一歩です。ですので、背骨が硬くなって理想的な姿勢になることができなくなった人達にとっては、良い姿勢に矯正する重要な一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、柔軟は姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を修正することをススメます。筋力があれば良い姿勢を保持しやすくなる。だが、単純に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることも多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正しようとする人の理屈です。確かに、理にかなった方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

背骨を調整する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かして理想の姿勢に改善する矯正法です。背骨を直接修正するのでとても効果のある方法ですが、ただこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。などでで背骨を正しい位置まで矯正しても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもといい姿勢の人が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の姿勢矯正は、すごく効果的で一回目の矯正で理想の姿勢に治ることもめずらしくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療をいっしょにするのが効果的。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどのように治したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも調整することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に修正することができるのです。だがしかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想的な姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体などの治療をやってみても日頃から湾曲した姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎は付かない。最低限必要になるのは、悪い姿勢でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしたとしても日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の癖が悪化するだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日理想の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいは正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている体の機能を整えることができるようになります。この効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃、子供を出産された人達で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く広がります。広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰部に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想的な骨盤に調整するには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を施術します。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療するのが最もお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な調整を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はなんなのか分かっている人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はしません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になることはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にしている整形外科も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の調整を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？

普通の医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」では「骨盤」は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動きがないと思っています。

整体などの手技療法では？

整体で行う骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のわずかなズレを治療していくことで患者の痛みがなくなるのを体験しています。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でズレがみられなくても骨盤がズレていてそのズレを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中を通る神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体の骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正はおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用する場合もあるようです。一般に矯正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり調整を、もちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを施術により可動させるので普通は大きな力を用いることはありません。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても有効な助けになる。