整体、腰痛

腰痛を治す整体の治療

腰痛の治療と整体

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを症ずることをいいます。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何％かは運動に大きな支障をもたらす重大な症状になったりします。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあんまり時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い間持続する場合もある。一生で80％くらいの人達が一回は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけではなく、当然のこと原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の方には珍しくない腰痛で、MRIなどの画像診断をするとおおくの場合老人に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負荷が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することであらわれる腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も多く、ストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛には大きな疾患が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性の高い疾患もある。緊急性が高く、致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては原因である病を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが必要になる。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる恐ろしい腰痛もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が解らない腰痛にたいしてしばしば使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らないといって精神的な原因というのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療法は色々な対処法が使われる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は一般にボキッって音を鳴らすのを想像する場合が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする治療を「整体」で行うことはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体はボキボキしない方法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にも柔らかい矯正が使われます。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正法にもよりますがボキッってする治療をする場合もある。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッっとするやり方に関わらず背骨や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の施術を受けてみることをお奨めします。

整体とX脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、身体にも大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくことも多い。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

整体、産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃子供を出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元通りに戻ります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部に出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ正しい骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状況がわからないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように「骨盤」を治療する。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で矯正することがもっとも推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）にもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカで生まれた手技療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
現在俗に使われる意味では、カイロプラクティックに似ている背骨矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により色々な病気を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティックは背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」して、体の不調を治そうとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」又はオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）に定められた方法はなく治療する人によって行うことは違います。大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、論理・術共に統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが自論を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整などを主に手足を使用した矯正方法(矯正器具を使う場合も）で行う治療です。
慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）について使われる。
日本語として大正時代にもちいられるようになった言葉で米国で生まれた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今現在一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具で行う治療及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな症状を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストメントすることで、病態を治癒させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の異常は体液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又は「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体の施術

整体では定まったやり方は無く人によって施術する事は違う。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが自論を語っています。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手による矯正（道具を使うことも）でする施術です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、脊椎側弯症

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側弯症と整体の矯正

側弯症とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正常な状態であれば前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、痛みを伴うことは希で発症早期での発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多い。気付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長期に側弯症は出現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが注意が必要とされる。だいたい1対7の割合で女性に多く特に初経前後の女性に多く発症し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯症が早く進むことはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発症する。交通事故など体に力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少数です。長期に渡る悪い姿勢では、肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、身体に様々な影響をおよぼす。見た目上の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど…。

外見

脊椎が横方向に曲がるだけでなく、椎体自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響が出る。それらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもあるようです。重度の側弯症の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになる場合もあるそうです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状など様々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」のなり初めや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療

一般の病院で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術による治療方法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が完治することはありませんが、コルセットは多少は悪化を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう方達も数多く、実際には、その効果を感じる方は多くありません。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療方法はとても根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいるようです。

整体による治療

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には「側彎症」の人が多く訪れます。整体は昔から側弯症の調整を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療法は見つかっていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体かもしれません。整体の施術で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみなんです。「側弯症」が完治するなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

整体、猫背の治し方

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猫背は治療できる

猫背を治そう

猫背を綺麗な姿勢にしたいとおもったことは？最近、会社で「猫背」の姿勢だと指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは猫背が要因では？イメージを良く見せたい。沢山の人が「猫背」で苦労している。「猫背」などで苦労しているのに猫背を解消したいという人達の話はそんなに聞きません。ネットなどを見て一人で猫背などを良くしようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。ジムで筋トレして「猫背」の修正をしても解消されない。「整体」など通ってみても解消されないなど「猫背」を改善しようとしてもよくなる方が少ないのが真実です。猫背を確実に治そうと考えたら理論的な方法で「猫背」を改善する必要がある。効果のある猫背の調整法を調整前に理解することが「猫背」など治す基本になります。

猫背とは

背骨は首が前に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前湾になっているのが理想の状態で腰や背中が後ろに丸く出っ張る姿勢を猫背という。姿勢が円形になる猫背の見た目は一目見て良くない姿勢だと分かる。理想的な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経組織にも影響する。人体は、神経網によって操られているので、神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な体調不良を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなってしまうので自分が猫背と気付いたら急いで「猫背」の調整をする必要がある。

良い姿勢とは？

猫背の修正に詳しい方は多くない。よい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。正常な脊椎はバランスが良く運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康になるのにかなり効果があります。そのため、猫背の人には「猫背」の矯正が必要です。猫背は健康だけでなく見た目にも影響します。正常な脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を矯正して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を修正するとルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する矯正法には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的な矯正法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

体の柔軟性を高めることによって猫背を改善しようとする改善法は多く使われる解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な方法があります。しかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そんな場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になれない方にとって、猫背を矯正するための重要な第一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい状態になるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するような運動はする事はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると仮定して筋力トレーニング「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋力があれば理想的な状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正常な状態になるとは限らない。トレーニングによって猫背が悪くなる場合もあります。正常な背骨を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようと考える人の考えです。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている方達でも理論的な方法で実行しないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正

背骨、骨盤を調整する整体など手技療法のような治療もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正してよい姿勢に治す治療です。脊椎、骨盤を直に矯正するのでとても有効な手段ですが、これだけでは猫背を改善するのは困難でしょう。「整体」で脊椎を正しい所まで動かしても、正しい姿勢の状態になる訳ではない。元々理想の姿勢の癖が付いている方がなにかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はとっても有効で一回の治療で猫背が治ることもめずらしくない。

有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングは必要ありません。「整体」の猫背矯正は、なるべく受けるのが良いでしょう。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに調整したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治そうとする場合、最も大事なのは理想的な姿勢をつねに維持することです。どんなにストレッチや筋トレや「整体」の猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」をしても日頃から猫背の状態でいるのであったのであれば癖がひどくなるだけで理想的な姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常日頃から理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢の状態に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な身体に

猫背を調整して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を回復させることができる。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭に発症する痛みのなかで表面的ではない頭の痛みのことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念になります！ありふれた痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が分からないことも多くあります！原因は様々といわれるが、基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすい！片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛」の発生メカニズムについては、いまだ分からない所もあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです。その他にも、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生し、時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについてはまだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにとても効果があると考えられています。頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。整体では頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです！

背骨の歪みの治し方、整体

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背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨の歪みを修正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の湾曲が根本の原因なのかもしれない。見た目の印象を改善したい。沢山の方がさまざまな「背骨」のズレのことで悩まされています。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」のズレを修正したいという人達は数少ない。ネットを見て自ら背骨の歪みを改善しようと試してみたけれど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよったけど背骨のズレが修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をしてもよくならない。「整体」に通っても治らないなど、背骨の歪みを改善しようとしても改善できる人が少ないのが現実です。背骨のズレを本気で矯正しようと思ったら理想的なやり方で背骨のズレを治療することが必要である。正しい「背骨」の歪みの矯正法を知ることが背骨の曲がりを矯正する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になるのが理想的で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の歪みは明らかに良くない「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、一見良い背骨の湾曲のように見えますが、生理学的には良い「背骨」の姿勢とはならないのです。正しい湾曲から外れた背骨のカーブは、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経系にも影響を与えます。人体は、脳で操られているので神経機能に異常が起こると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼし様々な体の異常を起こします。良くない「背骨」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の原因にもなるので、自らが良くない「脊椎」のカーブだと分かったら、早急に「脊椎」のカーブを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

背骨の生理的湾曲について詳し方は多くいません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。脊椎がいい状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果的です。そのため、「脊椎」の曲がっている方達は脊椎のカーブのの矯正が必要。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これだけ様々なことに影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の湾曲を調整して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の歪みを矯正すると外見も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療する手段には、どんな方法があると思いますか？いくつか有名な矯正法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを脊椎矯正する方法は最も多く用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段があります。だがしかし、柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって正常な「脊椎」の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢にもっていくこと自体が苦労する場合があるのです。こんな場合は、まず正しい「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって良い背骨の状態になれない人にとっては、正常な「背骨」の位置に治療するための有効な第一歩になります。しかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がない。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような訓練はする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する言いトレーニングで「脊椎」の歪みを治療するべきとお奨めします。筋肉があれば正しい「脊椎」の姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとは限らない。筋トレにより背骨のズレが悪くなる場合も沢山あります。理想的な脊椎の位置を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ背骨を正常な状態に保つのも楽になり「背骨」の曲がりがよくなるというのがトレーニングで背骨の湾曲を調整しようとする方達の考えでる。確かに、効果的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎のズレの治療にとても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをする方達でも正しいやり方でやらないと脊椎のカーブが治るどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体

脊椎を治療する整体など方法もある。整体の「背骨」の歪みの治療は「背骨」や骨盤を直接動かしていい背骨の位置にする療法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく効果があるやり方ですが、本来これだけではいい背骨の位置にするのは困難でしょう。整体の矯正で「背骨」をいい位置まで調整できても理想的な背骨の状態のクセが付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の位置の人達が何らかの原因で脊椎の状態がズレた場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の「背骨」のズレの調整はかなり効果がありたった一度の調整で正常な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの矯正を最も効果のある方法でおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があればトレーニングは、する必要はない。「整体」の「背骨」のカーブの治療はできるだけしてみる方がいい。まず自らの背骨のズレがどんなふうな「脊椎」の歪みをしているのかを理解する必要がある。どんなふうな「脊椎」のカーブなのか知らなければ、どのようにして矯正したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」のズレの治療は小さな曲がりも矯正することができます。「整体」の「背骨」のカーブの調整を受けることによって背骨の曲がりの施術は短時間で矯正することができます。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっている。脊椎の歪みの矯正にとっても大切な物は何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、とっても重要なのは理想の「背骨」の姿勢を常日頃保持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「整体」の調整をしてみても常日頃から良くない姿勢をされてたのでは、正しい「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢でいる期間より良い「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしても日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、背骨のズレのクセが悪くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなることができません。つまり、「背骨」のズレの矯正で一番必要なのは毎日理想の脊椎の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術は理想的な脊椎の姿勢を保持しやすくする、あるいは、正常な脊椎の姿勢にしようとする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い脊椎の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の湾曲の治療は、すごくおススメです。「整体」は、「脊椎」のカーブを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効果は、整体など背骨の矯正でしかできない。背骨の湾曲を調整するときの効果は、良い「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの治療をやってみるといいでしょう。

整体院、肩こり

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肩凝り

肩凝りは、症候名の一つ！肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいようです！肩がはると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるようです。確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い疾患となっています！長時間首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

肩凝りと整体

肩凝りの治療としてとても効果的なのが整体のようです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の治療は骨の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を試しにいちど受診してみるのをお奨めします！