脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に特に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにする方はたくさんいると思うのですが、近頃では男性の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の要因になっていることもあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になります。

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は背骨と骨盤を治療する治療法で、当然脚の治療のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら若いうちにしないとO脚の矯正ができなくなります。整体の矯正法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。