最近では「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とは、どんなものなのか知る人は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はすることはありません。なぜか、普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になることはありえないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は普通可動することはないと思っています。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙なズレを調整した直後に痛みが無くなるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在して微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な異常を肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中の神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

脊椎が歪むと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いる事もあるみたいです。普通治療の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に矯正をする方法をもちいる治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を調整により可動させるので基本的に大きな力を用いることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な手助けになります。