女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体に対してもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する施術で当然脚の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。