片頭痛、整体

整体

整体とは、日本では普通手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くについてもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった語句で米国で誕生した手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具で行う治療及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法によりいろいろな病気を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって調整「アジャスト」して、身体機能を治癒させようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の骨格の歪みは体循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体に決まった方法は無く行う人により治療することは異なる。大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の手技を利用した整体、各団体の独特の施術方法などを加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手を使用した矯正（道具を使用することも）で行う治療です。
O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と頭痛

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頭痛

頭痛とは頭に出る痛みのなかで表面で発生するものではない症状です！色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なんです。普通にある痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が解明できない場合も多いようです！要因は様々といわれますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩む人の約1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発症メカニズムについては、まだ分からない部分もありますが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです。その他にも遺伝の要因もあると考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で女性に多く発症し、時々家族性です！

「群発頭痛」

発生原因については、未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療
基本的に頭痛の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても有効だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです。

整体、脊椎側弯症の矯正

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側弯症と整体の矯正

側弯症って何？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は理想的な状態であれば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐのびている。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は痛みなどを伴うことはあまりないため早期発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を調べて側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因

最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発症し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要。だいたい1:7の割合で女に多くその中でも初潮前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急速に進むことは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発症する。交通事故など脊椎に力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側彎症」は背骨の脊椎の変形を伴うことは少数です。長期間にわたる歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の治療や日常の姿勢を正していることで治すことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、体に多種多様な影響を及ぼす。外見上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状など。

容姿の問題

脊椎が横に曲がるだけではなく、骨自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が現れる。これらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになる事もある。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

病院で行う「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療と手術による治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなることはありませんが、コルセットはある程度側弯症の悪化を遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう人達も数多く、現実的には、効果を実感する人達はわずかです。また長い間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する手術が行われますあ。このような場合も完治することはない。手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう人達もいます。

整体による治療

骨格矯正を主とする整体には側弯症の方達が多く診察に来ます。整体では昔から「側彎症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側彎症」に特に有効な治療方法は確立されていないのが現実です。だが、一部の「側弯症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの治療院かもしれません。整体の治療法で治る「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

カイロ

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てについて使われる言葉。
日本語として大正時代に使われるようになった用語で、米国で生まれた療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
現在、世間一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正法（主に背骨）を目的とした療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う施術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな疾病を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術方法であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技で矯正「アジャスト」して、肉体を回復させていこうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、身体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）又は「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

治療法

整体では定められた手順はなく、やる人により施術する事は異なる。大正時代伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、団体の独特の施術方法などを加えた整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、理論・術共に統一されていないため、整体を冠する療法家が自説を語っています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを中心に手足を使った矯正(矯正器具を使うことも）でする施術です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の直し方、整体

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猫背は治せる？

猫背の姿勢と猫背矯正

「猫背」などを改善したいと思ったことは？最近、旦那さんや奥さんから猫背と言われる。頭痛、肩凝り、腰痛で痛みや凝りが出るのは猫背などが原因なのでは？印象を良くしたい。おおくの方達が「猫背」で苦労しています。「猫背」などで苦労しているのに猫背を解消したいという方の話はさほど聞きません。ネットや本を見て自己流で猫背を改善しようと努力したけど治せなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしても良くならない。「整体」など通ってみても効果が無いなど「猫背」を解消しようとしても良くなる方がほとんどいないのが実際です。「猫背」を本気で治そうと考えたら効果のあるやり方で猫背を矯正する必要がある。実績のある「猫背」の矯正を矯正前に知ることが猫背を改善する第一歩になる。

猫背の矯正を知っていますか？

背骨は、首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になるのが正常な状態で、背中や腰が背中側に出っ張る状態を猫背という。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は明らかによくない姿勢だとわかる。生理的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経にも影響を与えます。肉体は、神経によって操られているので、神経に影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなりうるので、自分が「猫背」だと気付いたら早めに猫背の修正をする必要があります。

良い姿勢とは

猫背の治療に詳しい人達は多くない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。理想の背骨はバランスが良く運動機能もよくなります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康に凄く有効です。そのため、「猫背」の人には「猫背」の修正が必要になります。猫背は、健康だけでなく外見にも影響が出ます。良い背骨は美しく、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を修正して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

猫背を調整すると見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を調整をやらない理由はないのでは？「猫背」を治療する方法には、どのような調整法があると考えていますか？いくつか代表的な調整法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

柔軟性を高めることによって「猫背」を解消しようとするやり方は最も多く用いられる解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろなやり方があります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の状態で肉体が癖がついた場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そんな場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想的な状態になることができない人にとっては、猫背を矯正するための重要な第一歩になります。しかし、体に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があったらストレッチのような背骨の柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると仮定して筋力トレーニング猫背を修正しようとすることを奨めます。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正常な脊椎になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する場合もあります。正しい脊椎を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を調整しようと考える方達の理屈です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをやっている方でも正しい方法で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

整体と猫背矯正

背骨や骨盤を修正する「整体」などの方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して正しい骨格の状態にする治療法です。脊椎、骨盤を直に矯正するのでとても効果的な手段ですが基本的にこれだけで猫背を修正するのは難しいでしょう。整体で背骨を元の位置まで治しても正しい姿勢の状態になるわけではない。もともと理想的な姿勢の癖がついている人達が何らかの原因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、とても有効であり一回の治療で猫背が修正されることも珍しくありません。

最も有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の矯正を合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要なく、筋力があればトレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」は、なるべくやってみるのが良いでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どんな姿勢であるかわかっていなければどのように調整したらいいか分からない。また整体の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。整体の猫背矯正をおこなうことで猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を修正しようとするとき、とても大切なのは理想的な姿勢の状態をつねに保持すること。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の猫背矯正をしても、常日頃から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をしても普段から猫背でいたのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけでいい姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から正常な姿勢を継続することでストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は、正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢に早くする為の補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくおススメです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、神経で操られている体の機能を正常に回復させることになります。これらの効用は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

肩凝りの治療法、整体

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです！「肩が張る」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです！確実な診断法や治療はなく解らない点もとても多い病気です。長い時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。病気が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も色々です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療はだいたい薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのが整体のようです。肩凝りと首や背中の歪みは関係していることがおおく整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回体験してみるのをお奨めします！

背骨の治し方

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背骨の矯正と整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の湾曲を調整したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。肩凝り、腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の曲がりが原因の可能性もあるのでは？外見の印象を改善したい。たくさんの人達が様々な「背骨」の湾曲のことで悩まされています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず「背骨」の曲がりを治療したいという人は少数です。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の曲がりを修正しようと試してみたけれどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど背骨の湾曲が修正できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を行っても良くならない。整体に試しにかよっても改善しないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても治る人がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを真剣に修正しようと考えたら正しい修正法で背骨の歪みを矯正することが必要。効果的な背骨の湾曲の修正方法を分かっていることが背骨の歪みを改善する一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の部分が前方に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、よい背骨の姿勢にはならない「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは一目見て悪い「背骨」の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、生理学的には理想的な「背骨」の状態とはなりません。正常な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経網にも影響を与えます。人体は、脳でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響しいろいろな身体の異常を引き起こします。良くない脊椎の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾患の要因にもなる為、自らがよくない脊椎の曲がりだと気が付いたら、早めに「脊椎」の曲がりを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨の事に関して詳し方は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。背骨が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、「脊椎」のカーブしている人達は背骨の歪みの調整が必要になる。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。良い状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。このようにいろいろな事に影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のカーブを修正して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」のカーブを調整できれば見た目の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを調整するやり方には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか有名な治療法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを背骨矯正しようとする手段は最も沢山使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の背骨の状態を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しい事があります。このようなときは、まず初めに正常な背骨の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く良い背骨の状態になれない人にとっては、理想の「背骨」の状態に治療する重要な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの施術には有効ではない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがズレる言いトレーニングにより「脊椎」の湾曲を修正するべきと奨めます。筋力があると理想的な「背骨」の位置を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングによって「脊椎」のカーブが悪化することも沢山あります。理想的な「背骨」の位置を保とうとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨を理想的な状態に維持するのも楽になり背骨のカーブが良くなるというのが筋トレで背骨の曲がりを調整する人の考えでる。たしかに、正しい方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの調整にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングを行う人でも効果的な方法でやらないと脊椎のカーブがよくなるどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレがよくなるどころかひどくなります。効果的な「脊椎」の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨矯正と整体

「脊椎」を治療する「整体」などの治療法もある。整体の脊椎のズレの矯正は背骨や骨盤（こつばん）を直接修正していい「脊椎」の姿勢にする治療法です。背骨を直接動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。整体の施術で背骨を良いところまで調整できても正しい脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々正常な脊椎の状態の方が何かのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合は、背骨に悪い癖が付く前であれば「整体」の「脊椎」の歪みの治療はかなり効果がありたった一回の矯正で理想の「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの調整を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングはする必要はないのです。整体の背骨のズレの調整は、できることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの脊椎のカーブがどんなふうな背骨の湾曲をしているのかを分かる必要がある。どんな「脊椎」のズレなのか分かっていなければどのように修正したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎の曲がりの治療は部分的なズレも調整することができる。「整体」の「脊椎」のカーブの矯正をやることで背骨のカーブの治療は、スムーズに早く改善することができる。だが、これだけではとっても大切な物が抜けている。「脊椎」のカーブの修正にとても大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

良い「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、最も重要なのは良い「脊椎」の姿勢の状態を常日頃維持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の治療を受けてみても日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、正常な「脊椎」の状態の癖はつかない。最低限必要とされるのは、悪い状態でいる時間より正しい脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば背骨のズレのクセが悪くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなれません。つまり、脊椎のズレの施術で一番重要なのは日頃から理想的な脊椎の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は正しい「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、または、正常な脊椎の状態にする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。「整体」の脊椎のカーブの施術はとってもおすすめです。整体は脊椎の湾曲を矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効用は、整体のような背骨の矯正でしかできません。脊椎の湾曲を治療するときの効果は、理想の背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの治療をやってみるといいでしょう。

姿勢の直し方

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整体と姿勢の改善方法

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

綺麗な姿勢になれるならと考えたことはないですか？最近姿勢が変になってきていると言われた。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因なのでは？外見の雰囲気を改善したい。多くの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分だけで姿勢を改善しようと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステに通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても成功する人が多くないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くい姿勢

背骨は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後方に反って腰椎が前湾になっているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見良い姿勢のように見えますが、生理学的には良い姿勢とはいえません。理想的湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉骨格系に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも影響をあたえます。体は神経によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓にも凄く大きく影響を及ぼし色々な障害を起こします。悪い姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重大な疾患の誘因にもなりうるので、自分でよくない姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢を改善する必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢によくしっている人達はあまりいない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に湾曲がない状態です。いい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、良くないよりいい方がいいに決まっている。悪い姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を修正できれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法は多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。そのような場合は、まず第一に正しい姿勢になれることができるようになることが、理想的な姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、脊椎が硬く固まっていい姿勢になることができない人にとっては、良い姿勢に矯正する為のとても有効な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋トレをすることによって姿勢を治療していくことをすすめています。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。だが、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪くなる事もあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療しようとする人達の考え方です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

骨格を修正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨を調整して良い姿勢に改善する治療法です。背骨を直に動かすのですごく効果的な手段ですが単純にこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。などでで脊椎をいい場所まで調整しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもといい姿勢の方が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、骨のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の治療は、すっごく有効で最初の修正で理想的な姿勢に回復できることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の調整をいっしょにおこなうのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な小さな歪みも調整することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く調整することができます。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

良い姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは良い姿勢をどんな時でも維持することです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正をしても普段から良くない姿勢をしいてはいい姿勢の背骨は身に付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より理想の姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしたとしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の状態が強くなるだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から理想の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は理想の姿勢を維持しやすくする、あるいはいい姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができます。この効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はおこないません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが肉体の異常の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まず、整体で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動くことはないと考えられているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体などで行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しの歪みを修正した直後に患部の症状がなくなるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でズレが見つからなくても骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ「骨盤」は、様々な異常を肉体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体による骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用する事もある。普通修正の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり治療を行う方法を使う整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を治療で動かすので、普通は大きな力を用いることはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「整体」では、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても有効な手助けになる。

整体、ギックリ腰の治し方

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般には、この状態はすなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発症して立っていることさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発生要因等もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できれば普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明といわれる場合が以外におおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の初期対処

突然発症するぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる事がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みがひどいとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。腰に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを修正して身体を整える療法です。「整体で治療を受けたら、帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた椎骨を治療します。微妙な脊椎のズレでも腰に疼痛を発することがある。これらの場合には整体はすごく効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを治療することによって、痛みがあっという間に無くなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキするような強烈な施術をする治療院にいくのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強烈な矯正を受けてひどくなる場合がある。良い整体では、急性の腰痛に対しどのような時も強烈な矯正を行うことはないのです。