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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ！肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首もこることがおおいみたいです。肩が張るという人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるようです！確定的な診断方法や治療法はなく分からない点もとてもおおい疾患です！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！疾病が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な要因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと脊椎の歪みと関係している事がおおくカイロプラクティックの施術は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどをいちど受診してみるのをお奨めします。

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

日本語一般には、この病態はすなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時などに急に強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発症要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」のように損傷事由を特定できることは少ない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と判断されることがおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなる事がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。患部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを施術して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ背骨や骨盤を矯正します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰周辺に激痛を発症することがあります。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを治療することで、激痛がすぐに無くなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な施術をする治療院に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な矯正をおこない悪化する事があるようです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな時も強い矯正を行うことはない。

カイロプラクティック、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と言われます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体に対してもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく事もあります。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療で、もちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

O脚とカイロプラクティック

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女性に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚が気になっている方達はたくさんいると思いますが、今では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の原因になっていることもあって、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が少しずつ歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の修正ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を修正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するなら早く矯正しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの修正で治るといっても、膝や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

片頭痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは、日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、体を整える治療方法全般に対して使われる言葉。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具で行う技術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により種々の疾病を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」することによって、身体を治す施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体の施術方法

整体に決められたやり方はなく施術する人によって施術することは違います。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般医療と共に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家が、自論を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを中心に手を使った矯正（矯正器具を使用することも）でする治療です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の矯正

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩こりで苦労しているのは、「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのでは？外観の印象を良くしたい。おおくの人達が様々な背骨の湾曲のことで悩んでいます。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず、背骨の湾曲を治したという人は少数です。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の歪みを修正しようと試してみたけれど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど「背骨」の曲がりが改善されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を試してみても良くならない。整体に通院しても改善されないなど、背骨のズレを治療しようとしても治る方がおおくないのが現実です。背骨の歪みを真面目に改善しようと思い立ったら正しいやり方で背骨の曲がりを矯正する必要があります。有効な「背骨」の歪みの修正方法を分かっていることが「背骨」のズレを修正する初めの一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした背骨の歪みは、よい背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のズレは明らかによくない背骨の歪みだとわかる。しかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の構造的にはいい背骨の湾曲とはいえない。理想的な湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。人体は、神経系で操られているので神経の伝達に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にもとても影響し色々な疾病を起こします。良くない背骨のカーブは、外見だけでなく内臓の疾病などの大変な病気の原因にもなるので、自分自身が悪い「脊椎」の曲がりだと気付いたら、なるべく早く脊椎のズレを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

「脊椎」のことについて詳し人は数少ないです。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。背骨が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。ですので、背骨の歪んでいる方は脊椎のカーブのの矯正が必要になります。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに悪影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」のカーブを矯正すると外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正のやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か知られている修正法をあげてみます。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を「脊椎」調整しようとするやり方は最も沢山用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想の「脊椎」の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢の状態にもっていくことじたいが難しいことがあります。そんな時は、まず理想的な「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。だから、身体が硬く正常な「背骨」の状態になれない方達にとって、正常な背骨の位置に矯正する大切な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの施術には役に立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと説明し、筋力トレーニングにより脊椎のズレを調整するべきとお奨めします。筋力があると理想の「背骨」の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「背骨」の曲がりが悪化する事も沢山あります。理想の「背骨」の姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」を良い姿勢に保持するのも楽になり「背骨」のカーブが修正されるというのがトレーニングで背骨の歪みを矯正する方達の理屈です。たしかに、効果のある方法で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の改善にとても効果があります。しかしながら、筋トレを行う人達でも効果的な仕方でしないと「脊椎」の曲がりがよくなるどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても脊椎の曲がりを悪化させるような筋トレでは、脊椎の歪みがよくなるどころかひどくなります。効果のある脊椎のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と背骨の治療

背骨を調整する整体など手技療法もあります。整体の脊椎の湾曲の矯正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正していい脊椎の位置にする調整法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。「整体」の矯正で背骨を正常な所まで動かしても、正しい背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の状態の方達が何らかの原因で「脊椎」の状態が歪んだ場合、脊椎にクセが付く前であったならば「整体」の「背骨」の曲がりの修正は凄く効果的でたった一回の修正で理想の「脊椎」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの調整を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ないのです。整体の背骨の歪みの治療はできることならしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの脊椎の歪みがどんなふうな「脊椎」の歪みをしているのかを分かる必要があります。どんな脊椎のズレなのかを分かっていなければどのようにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の曲がりの治療は部分的なズレも矯正することができます。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正をやることで「背骨」の曲がりの矯正は、短時間で改善することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっている。「背骨」の歪みの治療にとても大切なものは何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想的な「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合に、とても重要なのは正常な「背骨」の姿勢の状態を常に保持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の矯正を受けても、常日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、正しい「背骨」の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる時間より正しい「背骨」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を行っても普段から良くない姿勢でいるのであれば、「脊椎」の歪みの癖が悪化するだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の歪み矯正でとっても重要なのは毎日良い脊椎の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は理想の「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な脊椎の姿勢の状態にするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い脊椎の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の脊椎のカーブの施術は、とてもお奨めです。整体は「背骨」の湾曲を治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできません。脊椎の湾曲を施術する効果は、良い背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」の湾曲の調整をしてみるといいですよ。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭部に発症する痛みで表面的でない痛みです！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念です。ありふれた痛みですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が分からないことも多いようです。原因はいろいろといわれますが基本的に多くの頭の痛みの原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛を持っている人の1割で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発症原因については解明されていないところもありますが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります！それ以外にも、遺伝の関係もあると考えられているみたいです！「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く時々家族性です！

「群発頭痛」

発症メカニズムについてはまだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているみたいです！頭痛をの多くは脳の血管が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がおススメです。

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整体と側弯症

側弯症って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は理想の状態であれば前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛を伴うことはあまりないため発症初期における発見はすごく難しく、ある程度大きくなってから気付く場合が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には、以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要です。だいたい1対7の割合で女に多く中でも初経前後の女性に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発症します。交通事故など脊椎に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は背骨の背骨の変形を伴うことは少数です。長時間の悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する「側彎症」は、身体に色々な悪影響を及ぼす。外見上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛みなど…。

見た目の問題

脊椎が左右に曲がるだけでなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出たりする。それらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあるようです。重度の「側彎症」の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になる場合もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などの色々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

医療で行う「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療と手術による治療法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることがおおい。装具で曲がりが完全に完治することはないが、コルセットはある程度側弯症が進むのを遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人達も多く、現実には、効果を実感する方はわずかです。また長い間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はすごく忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の可動性は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体による施術

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の方が数多く来院します。整体は古くから側弯症の調整を考えてきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に効果的な治療方法は発見されていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かもしれません。整体の治療で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考えた上であれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

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姿勢の治し方

悪い姿勢と綺麗な姿勢

いい姿勢になってみたいと思ったことはないですか？近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因なのでは？見た目の感じを良くしたい。たくさんの方達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分だけで姿勢を良くしようと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても改善する人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になる。

良くい姿勢

脊椎は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢はパット見よくない姿勢だと見て理解できます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、一見理想的な姿勢のように見えますが、生理的には良い姿勢とはいえません。正常な脊椎からハズれた姿勢は、筋肉骨格系に負担になるだけでなく、背骨より出ている神経にも影響を与えます。体は神経によって働いているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもとても影響し色々な体調不良をひきおこします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなるかもしれないので自分で悪い姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲が無い背骨です。良い姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるよりいい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を調整すれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どのようなやり方があるのか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段は最も多く行われている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など色々な方法がある。だが、柔軟体操で柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体が難しい場合があります。こんな体では、まず第一に理想的な姿勢に保ことができるようになることが、理想の姿勢になるための最初の一歩です。なので、背骨が固まって理想の姿勢になれない方にとって良い姿勢に修正するための重要な一歩になる。だが、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、　筋トレをすることで姿勢を治療することをすすめています。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる場合もあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする方達の考え方です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を調整する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して正しい姿勢に整える修正法です。背骨をダイレクトに施術するのでとっても効果のある手段なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法でで背骨を正しい所まで矯正してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもと良い姿勢の方達が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療は驚くほど有効で一度の矯正でいい姿勢に治ることもあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒にやってみるのが有効。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように治したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも調整することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く修正することができます。だがしかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、大切なのは理想の姿勢を毎日維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体の治療をやってみても毎日湾曲した姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の状態は付かない。最低必要になるのは、歪んだ姿勢の長さより良い姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしたとしても日頃から曲がった姿勢であれば、良くない姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで良い姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのは常日頃からいい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想の姿勢を維持しやすくする、または正しい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

正しい姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている身体の機能を整えることができます。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃子供を出産された方達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき「骨盤」は子供が通りやすいように左右に広がります。普通は可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。大きく広がった「骨盤」は、出産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正しい骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を治療する。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で施術するのが一番お奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。