10月 2025のアーカイブ

整体とO脚

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O脚矯正


O脚矯正


日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が女子達に特に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にしている方は、多いと思われますが最近では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の要因になっている事もあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？


昔は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になったら治らないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体


O脚の修正法ですごく有効なのが整体なんです。整体は、骨格を修正する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は将来膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の矯正方法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体は日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また体を整える療法の多くに使われる言葉です。
日本語としては大正時代に使用され始めた語句で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨術を整体と訳したのが始まりだと言われています。
現在ふつうに使われる意味ではカイロプラクティックに似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした施術方法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により色々な症状を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術方法である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整「アジャスト」して、身体機能を回復しようとする施術法。「オステオパシー」は、体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又は「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の治療


整体（せいたい）ではお決まりのやり方は無く人により行うことは異なります。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
身体の各関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手足を使用した技（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか？


出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近、赤ちゃんを出産された人で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？


出産のとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？


通常、出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む


日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合


出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になる事がある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰全体発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正


最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、理想の骨盤に戻すには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に整えるように骨盤を施術します。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することが最もお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？


近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！


「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

頭痛とカイロプラクティックの矯正

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頭痛


頭痛とは、頭に発症する痛みのなかで表面的に生じるもの以外の頭の痛みです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念になります！普通にある症状である他方これを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が特定できない場合も多いようです。原因はさまざまと言われますが基本的に全ての頭の痛みの要因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類


頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛


「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から痛みを感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては、いまだに解らないところもあるが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！その他にも、遺伝的な要因もあると考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し、しばしば家族性である。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発生メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！なた頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛をにとても効果的だと言われているようです。頭痛をの多くは、脳の血管が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛の治療


一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一回カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がおススメです！

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猫背を治す整体


猫背の矯正


猫背を理想的な姿勢にしたいと感じたことはないですか？奥さんから猫背と指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しいのは「猫背」などが要因かも？イメージを良く見せたい。沢山の方が「猫背」などで悩まされています。猫背などで悩んでいるのに「猫背」を良くしたいという人の噂はそんなに聞くことはありません。一人で猫背を良くしようとためしてみたけど解消されなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ってみたけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋トレで猫背の調整をしても良くならない。整体など行っても良くならないなど、猫背を良くしようとしてもよくなる人が少ないのが現実です。猫背をしっかり改善しようと考えたら正しい矯正法で猫背を矯正する必要がある。効果のある「猫背」の治療法を分かっていることが猫背など治す第一歩になる。

猫背矯正って知ってる？


背骨は、首の部分が前湾、胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが普通の状態で、背中が背中側に丸く出っ張る姿勢を猫背といいます。背中が円形になる猫背の状態は明らかにいけない姿勢だとわかります。正しい湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経網にも悪影響を与えます。体は、神経系によって操られているので、神経網に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な体調不良をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなることがあるので自分で猫背だと気付いたら急いで猫背の修正をおこなう必要があるのです。

良い姿勢とは？


猫背の治療に詳しい人達はあまりいない。普通の背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も良くなります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を保つのにかなり有効です。その為、「猫背」の人達には猫背の矯正が必要です。「猫背」は疾病だけでなく外見的にも影響がでます。良い背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を矯正して、正しい背骨を手に入れよう。

猫背を改善


「猫背」を治療すればルックスもよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する矯正法には、どんな矯正法があると思いますか？いくつか知られているやり方を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ


柔軟性を高めることによって「猫背」を治療しようとする修正法はたくさん使われる改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類あります。しかし、ストレッチなどで背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の状態で脊椎が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない場合がある。そのような場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる一歩です。ですから、身体が硬くなって正常な状態になれない人たちにとって、「猫背」を治療する大切な第一歩になる。しかし、体に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はない。

猫背矯正とトレーニング


ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと考え筋トレによって「猫背」を修正しようとすることを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想の脊椎になるとはかぎりません。筋トレによって猫背が悪化することも沢山あります。正常な状態を維持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようと考える方達の理論です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、トレーニングをする人でも理論的なやり方でしないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背の矯正


脊椎や骨盤を施術する「カイロプラクティック」などの修正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正常な状態に治す治療です。背骨を直に矯正するのでとても効果がある方法ですが、、これだけでは「猫背」を改善するのは難しい。カイロプラクティックで骨格を正しい所まで矯正しても理想の姿勢の状態になる訳ではありません。元々正常な姿勢の癖が付いている人達がなにかの要因で猫背になった場合、猫背の癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とても効果的でたった一回の矯正で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

最も有効な姿勢矯正


「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を合わせて実行するのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できれば受けるのが良いでしょう。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どのように治したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？


猫背を治そうとする時、最も重要なのは理想の姿勢の状態を常に保つこと。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、日頃から悪い姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背でいたのであったのなら癖が強くなるだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」は理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に


猫背を治療して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、脳で操られている全身の機能を回復させることができます。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック


背骨矯正


「背骨」の歪みを調整したいと思ったことはありませんか？最近背骨が、ズレていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦労しているのは、背骨の曲がりが根本の原因なのではないか？外見の印象を良く見せたい。おおくの人が様々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず、背骨のズレを改善したいという人は少ない。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の曲がりを修正しようと頑張ってみたけど治らなかった。ストレッチなどに行ったけど「背骨」の曲がりが改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの矯正をおこなっても良くならない。「整体」にかよっても改善されないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしてもできる方達がおおくないのが現実です。背骨の歪みをしっかり治療しようと思ったら有効な方法で背骨の歪みを施術することが必要。効果的な「背骨」のズレの矯正方法をわかっていることが背骨のズレを改善する手始めになる。

悪い背骨の湾曲とは？


「背骨」は首の部分が前湾、胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は見るからによくない「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の姿勢は、一見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人体の生理学的には正しい背骨の歪みとはいえない。正しい脊椎の湾曲から外れた脊椎のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、「脊椎」から出ている神経にも悪影響を与えます。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に異常が現れると靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓にもすごく影響し様々な身体の異常を起こします。よくない背骨の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾患など大変な病気の要因にもなるので、自らが良くない「脊椎」のカーブだとわかったら、早急に「脊椎」の曲がりを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？


背骨の生理的湾曲に関してくわしい方達は数少ないです。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。背骨が理想の状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。ですので、「脊椎」の歪んでいる人は背骨の歪みの矯正が必要になる。背骨の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。理想の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに悪影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の歪みを治療して、正常な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！


「背骨」の歪みを矯正できれば見た目も良くなり健康的になって良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正する方法には、どのような方法があると思いますか？いくつか代表的な治療法をあげてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を背骨調整する手段は一番多く用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって良い脊椎の位置を保ちやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体が大変な場合があります。そんな場合は、まず一番に理想の背骨の状態になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まっていい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、理想的な背骨の位置に矯正する為の重要な一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の歪みの施術には役立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋トレ


トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと説明し、筋トレで脊椎のカーブを修正することを奨めます。筋力があったら正常な「脊椎」の位置を保持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングで「脊椎」の歪みがひどくなる時も多くあります。理想の「脊椎」の状態を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を良い姿勢の状態に維持するのも楽になり背骨の歪みが治るというのが筋トレで「背骨」の曲がりを修正しようとする方の理屈です。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の曲がりの治療とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングを行う人達でも効果的なやり方でおこなわないと「背骨」の湾曲が改善するどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みが改善するどころかひどくなります。正しい脊椎の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック


「背骨」を治療する「カイロプラクティック」などの方法もある。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして良い「脊椎」の位置にする調整法です。「背骨」を直接動かすのでとっても有効な方法ですが、本来これだけでは良い「脊椎」の状態になるのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を理想的な位置まで修正できても、良い「脊椎」の場所の癖が付く訳ではない。元々正常な「背骨」の状態の人が何らかの原因で脊椎の状態が悪くなった場合は、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の背骨のカーブの施術は凄く効果的でたった一度の修正で良い「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正


脊椎の曲がりの修正を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、必要ないのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの修正は、できるだけやってみる方がいい。まずは自分自身の脊椎の曲がりがどんなふうな脊椎のズレをしているのか分かる必要がある。どんなふうな背骨のカーブなのかわかっていなければどのようにして改善したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨の歪みの施術は部分的な湾曲も調整することができる。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療をやることで背骨の曲がりの治療は短い期間で修正することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。背骨の歪みの施術に最も大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？


いい「背骨」の状態を手に入れようとする場合、最も大事なのは良い脊椎の状態を常日頃保つことです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の修正を受けても、日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、理想的な「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術を行っても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、脊椎の曲がりのクセがひどくなるだけで良い背骨の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の曲がりの治療で一番必要なのは常日頃から理想の背骨の姿勢を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正常な背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、いい「脊椎」の姿勢に早く近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に


いい「背骨」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の修正はすごくお奨めです。カイロプラクティックは「脊椎」のズレを治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常にすることができる。このような効用は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできない。「背骨」のカーブを治療する効果は、いい「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの治療を受けてみるといいですよ。

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側弯症とカイロプラクティックの治療


側弯症（そくわんしょう）って何？


「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。背骨は正常な状態であれば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛を伴うことはほとんど無いので発症初期における診断はすごく困難で、ある程度成長してから気付く事が多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みを確認して「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？


最近では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発症し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要。おおよそ1対7の割合で女性に多く中でも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが早く進行することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症


脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症


筋肉の異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症


ケガをした為に発症する。交通事故などで体に力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症


日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この「側弯症」は、背骨の骨の変形をともなうことは少ない。長期にわたる悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の治療や姿勢を正すことで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症


脊椎が大きく曲がる側弯症は、身体に多種多様な影響をおよぼします。見た目上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目の問題


脊椎が側方に彎曲するだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が出る。これらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもあります。重度の「側弯症」では、子供に受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になることもあるそうです。

身体への側弯症の影響


肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み


腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの原因になりますが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなった重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の検診


日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療法


医療でされる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療法と手術による治療法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療


25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることがおおいようです。コルセットで歪みがなくなることはないが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の悪化を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の装着を辞めてしまう方も多く、実際には、その効果を感じる方は多くありません。また長い間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療


50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正する手術を行う。この場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックによる治し方


背骨・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側弯症」の方達が多く訪れます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に有効な治療は確立されていないみたいです。だが、ある一部の「側彎症」に対しては効果的で改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体かも！カイロプラクティックの治療で良くなる側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。

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姿勢矯正


悪い姿勢を改善


綺麗な姿勢になれたらと考えたことはありませんか。近頃姿勢が悪いと注意された。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因かも？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分で姿勢を改善しようとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。整体や接骨院に通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても改善する方が少ないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢！


背骨は、頸椎が前に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢です。背中が丸くなる猫背になるような姿勢はあきらかに良くない姿勢だとわかります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的には理想的な背骨とはいえません。理想的背骨のカーブからはずれた脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経伝達にも影響を与えます。体全体は神経で動いているので神経に狂いが出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもすごく大きく影響を及ぼし様々な障害を起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の要因にもなるので自分がよくない姿勢だと気付いたら早く姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？


姿勢によくしっている方は多くない。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に歪みがない脊椎です。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。良い姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっています。曲がった姿勢を修正して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正


悪い姿勢を治療すれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どんな手段があるか知っていますか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする手段は多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体が困難な場合がある。このような身体では、まず最初に良い姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢にする最初の一歩です。ですので、身体が固まっていい姿勢になることができなくなった人にとって理想的な姿勢に調整する効果的な第一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

　筋トレ


ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋トレにより姿勢を修正することを奨めています。体力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなることもあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正する人の理論です。間違いなく正しい方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック


背骨を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を調整して正しい姿勢に改善する矯正法です。骨を直に修正するのでとっても効果のある手段なのですが基本的にこれだけではいい姿勢治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨をいいところまで移動させても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。もｔもと良い姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの施術は、驚くほど有効であり最初の修正で理想の姿勢に修正することもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正


姿勢矯正を凄く効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒におこなうのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも改善することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？


理想の姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの施術を受けても、日頃から湾曲した姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さよりいい姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしたとしても日頃から曲がった姿勢であれば、湾曲した姿勢の状態が強化されるだけで良い姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から理想的な姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整は正しい姿勢を保ちやすくする、又はいい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に


正しい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている肉体の機能を整えることができるようになります。この効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。