最近では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか分かっている人は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正は行いません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが肉体の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の施術を独自にしている病院もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の調整をされることが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

普通の医療では、「骨盤」はズレないとされており整体では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動かないと考えらているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを矯正した後に症状が良くなるのを見ています。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在し微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが見つからなくても骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な痛みを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中を通っている血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こります。

脊椎がズレると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての体の障害に関係してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もあるようです。一般に治療の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正を行う方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を矯正で動かすので、通常強い力を使うことはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節はわずかなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はすごく効果的な手助けになります。