整体（せいたい）には決まったやり方はなく施術する人により治療することは違う。大正時代に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた 。
整体は理論・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
身体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手足を使用した矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近、赤ちゃんを出産された人達で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

出産のとき、骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の場所に戻ります。

通常、産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがあります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の骨盤に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックは「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を調整していきます。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのが最もお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少ないながらいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックでは、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

近頃「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか解っている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はしません。なぜかと言うと、一般の病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが体の異常の要因になることはありえないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方でしている整形外科もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の修正をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では「骨盤」はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などでは「骨盤」は歪むといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動することは無いと思っているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを治療した直後に患者の症状が改善されるのを体験します。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在して微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でズレがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、それを矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こります。

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の障害に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用する事もあるみたいです。普通調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に施術を行う方法を用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を矯正によって動かすので、普通は大きな力を必要とすることはありません。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はすごく有効な手助けになる。

腰痛とは腰の痛みや炎症などを発する状況を言います。大半の腰痛はだいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの腰痛は、痛みを繰り返し、その中の何パーセントかは運動に重大な支障をきたす重大な状態になったりします。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間継続する場合もある。一生の中で80％以上の人が一度は、腰痛を経験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分けられるだけでなく、当然症状によっても分けられる。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方達にはありふれた腰痛で画像診断をするとほとんどの高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の原因では無いという話もあります。これは、手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度なストレスが加わることで、筋肉や筋膜が収縮することによって発症する腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛もたくさんありストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

腰痛にはとても重大な疾患が潜んでいる場合もあり緊急性が高く死ぬ可能性のある病気もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては原因である病を治さないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病気があるかどうか調べてみることが必要になります。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命にかかわる恐い腰痛もあるということを解っておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛に関しておおく使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らないといって精神的要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療法にはさまざまな対処法が使われます。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があるといわれるのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤などの骨を改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする場合がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなぼきぼきする施術を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックは注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックはボキボキしないやり方で背骨や骨盤の施術をします。カイロプラクティックにもソフトな施術があります。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの治療法にもよりますがボキボキする施術をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキボキしない矯正法に関係なく背骨や骨盤を治療する為とても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの施術を試してみることをおススメします。

「肩凝り」とは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけでなく首も凝ることがおおいようです。「肩が張る」という人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」は、僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるようです！確実な診断方法や治療法はなく解らない点もとてもおおい症状となっています。長い時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの施術方法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを一度体験してみるのをお勧めします！

日本語一般には、この状態は、重量物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称をもっていいます。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発生要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷の要因を特定できることは数少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。できれば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがある程度有効である。

病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明といわれる事がおおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

痛みが強いとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはとても有効な方法の一つになります。痛む部分に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを調整して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた椎骨を施術します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰辺りに疼痛を発症することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、疼痛が一瞬で消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強い矯正をするカイロプラクティックにいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い施術を受けてひどくなる場合があるのです。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな場合も過激な修正を行うことはない。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、身体にもすごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づくこともあるようです。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおススメします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する治療で、もちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。