日本語一般には、この状況、大きな荷物などを持ち上げようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる事をぎっくり腰の通称で表します。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。発生要因もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できることは数少ない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できれば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効です。

一般に行われる病院の検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と診断される場合がおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪くなる事がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

痛みがひどい場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。やさしくズレた関節を修正します。わずかな骨格の異常でも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを治療することによって、痛みがあっという間によくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な矯正をする治療院に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な矯正をおこないひどくなる場合があるようです。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのような時も強烈な施術をおこなうことはありえません。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ！肩凝りとは言っても肩だけではなく首もこることが多い！肩が張ると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因の説には諸説あります！明確な診断方法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい症状となっています！長い時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！疾病が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な原因がある。

肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も色々です！

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

肩凝りの治療法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの施術法は脊椎の歪みを調整し肩凝りを解消します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しにいちど体験してみるのをお薦めします！

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを発する状況を指します。ほとんどの「腰痛」は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重大な状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。人生で80パーセントほどの人達が一回は腰痛を経験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の人達には普通に患う腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な力が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって現れる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因がさだかでない腰痛もおおく、不安やストレスなどが原因の心因性の腰痛ではないかと考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあります。

「腰痛」には大きな疾患が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く致死性の高い疾病もある。緊急性があり、致死性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛以外に症状がある場合は、他の疾病があるかどうか検査してみることが必要になる。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない腰痛などに関して時々使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからといって精神的な原因というのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療法には色々な対処法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果があると言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキボキ音を矯正するのをイメージする方がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、そのようなボキッてする治療をカイロプラクティックで行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正方法があるのです。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療法にもよりますがボキッってする調整をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やボキボキしない治療法に関係なく背骨や骨盤を治療する為とても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおすすめします。

近頃では骨盤矯正というのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はしません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが身体の不調の原因になることはないと思っているからです。（しかし一部の病院では「骨盤」の調整を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般的な医療で骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックでは骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まず、カイロプラクティックでいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産の時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常では可動することは無いと思われているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のほんの少しの歪みを施術することで症状がなくなるのを体験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などが存在して微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真でズレが見られない場合でも「骨盤」がズレていてそのひずみを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな異常などを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通っている血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起こるようになります。

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」はおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使用する場合もある。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり治療を行う方法を使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を調整により動かすので、通常強い力を使用することはないのです。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はとっても効果的な助けになる。

いい姿勢になりたいと思ったことはありませんか。最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因だったのでは？外見の感じを改善したい。たくさんの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分の方法で姿勢を改善しようと努力してみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステや接骨院に通っても治らないなど姿勢を良くしようとしても良くなる方達が少ないのが事実です。姿勢を本当に改善しようと思ったら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

背骨は、頸椎が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが正しく、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢はみるからに変な姿勢だと理解できます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、一見良い姿勢に見えるのですが、生理的にいい姿勢とは言えない。生理的背骨のカーブからハズれた姿勢は筋肉骨格系に無理をかけるだけではなく、背骨からでている神経にも悪影響をあたえます。肉体は、神経の命令によって働いているので神経機能に障害が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓などにも大きく影響を及ぼし様々な症状をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重要な病気の誘因にもなるので自ら良くない姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことによくしっている人はあまりいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、左右に曲がりがない状態です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。良い姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は、良くないよりいい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を修正して良い姿勢を手に入れましょう。