いっぱんに、この状態はすなわち、大きな物を運搬しようとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発症する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発生要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ギックリ腰」のように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効です。

一般に行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断される場合が以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるようです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事も多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

疼痛が強い場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで激痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。腰部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを修正して体を治す療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。やさしく歪んだ関節を調整します。わずかな背骨の異常でも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを調整することによって、激痛が瞬間的になくなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強い矯正をする所に行くのは要注意です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強い施術を受けてひどくなる場合がある。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのような時も強烈な調整をおこなうことはない。

「肩凝り」は症候名のひとつです。肩凝りとはいっても肩だけとはかぎらず首もこることが多いようです。肩が張ると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるのです！明確な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い症状です！長い時間背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方もいろいろです！

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

肩凝りの治療法としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りと脊椎の歪みと関係していることが多くカイロプラクティックの施術は骨の歪みを整え肩凝りの症状を解消します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しに一度経験するのをおススメします。

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを症ずることを指します。大半の「腰痛」はおおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの腰痛は、再発を何度も繰り返し、その中の何割かは活動に大きな支障をもたらす重篤な症状になります。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てあまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で、症状の軽減と発現を繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生のうちで80パーセント以上の方達が一度は「腰痛」を体験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢者にはありふれた腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の人に認められますが、これらは高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによってあらわれる「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんあってストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

腰痛には大きな病気が潜んでいる場合もあり緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い病変もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの疾病に関しては要因である病気を治さないかぎり腰痛が良くなることはない。腰痛以外に症状がある場合は、腰痛以外の疾病があるかどうか調べてみることが重要になります。普通の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる怖い「腰痛」もあることを分かっておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」に対して多く使われますしかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないといって精神的原因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療法は色々な治療法が用いられる。これは、腰痛の要因が様々あるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨を調整することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキボキ骨を鳴らすのを想像する人がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、そのようなボキッてする矯正をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の修正をします。カイロプラクティックにも柔らかい施術法があります。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがボキボキする治療をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やぼきぼきしない矯正法に関わらず背骨や骨盤を調整するためとっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の施術を受けてみることをお奨めします。

最近は骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか解っている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の矯正はおこないません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になることはないと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の調整を独自にやっている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療する場合がある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの医療で骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産の時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動することはないと思われているみたいです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙なひずみを矯正することで患部の痛みが解消されるのを見ています。実際「骨盤」の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在してすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが写らない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、色々な異常を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

脊椎がひずむと脊椎から出る神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関係してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいることもある。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正を、用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない可動域を矯正によって可動させるので普通は強い力を使用することはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はすごく有効な助けになる。

良い姿勢になりたいと想像したことはありませんか？近頃姿勢が良くないといわれた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の感じを良くしたい。多くの方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達はほとんどいない。自分で姿勢を治そうと頑張ったけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても改善する方が少ないのが事実です。姿勢を本当に治そうと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに反って腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は外見的に良くない姿勢だと見て感じます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想的な姿勢に見えるのですが、生理学的にいい姿勢とはいえません。理想的背骨からハズれた姿勢は筋肉や靱帯に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。体は、神経でコントロールされるので、神経の流れに障害が出ると筋肉の運動系だけでなく血管や内臓系にもすごく影響し様々な症状を起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重要な病気の誘因にもなるので自分で異常な姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことによくしっている人達はほとんどいない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に曲がりがまったく無い状態です。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。良い姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れよう。