カテゴリーアーカイブ: 未分類

O脚とカイロプラクティック院

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正


O脚矯正


女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本人の女の人に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにしている人達は、たくさんいると思われますが近頃では男性もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの原因になる場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因？


O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣によって脚がすこしずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？


昔は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック


O脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎を調整する民間療法でもちろん脚の修正の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、だいたい手によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。治療するにしても若いうちに治さないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚になったら早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

X脚矯正とカイロプラクティック院

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚矯正と整体


X脚矯正


日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？


X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって脚がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みがひどくなる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？


以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正


X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療で、当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

繧ｮ繝・け繝ｪ閻ｰ縺ｮ豐ｻ逋よｳ輔→繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

「ぎっくり腰」


ギックリ腰


一般にこの状況、重量物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状態を、「」の通称をもって言います。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同種の症状を発する。発生要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できることは少ない。また最近では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そのような状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法になります。できるならば、普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査


病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と診断される場合が以外におおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療


初期対応


突然起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など


病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布


湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射


疼痛がひどいとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も発生しています。

コルセットなど


ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。腰に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正


一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックのぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを施術して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。優しくズレた背骨や骨盤を治療します。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰部に痛みを発症することがある。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、疼痛が瞬時によくなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強い矯正をする所にいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な矯正を行い悪化する場合があるのです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのようなときも過激な治療をおこなうことはないのです。

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縺ｨ閻ｰ逞・ 閻ｰ逞帶ｲｻ逋ゅ→鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛を治す整体


腰痛を治す整体


「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを症ずることを言います。多くの「腰痛」は、だいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の腰痛は痛みを繰り返し、その中の何割かは日常生活に重大な支障をきたす重大な状況になったりします。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてからたいして時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長い間継続する場合もある。人生で80％以上の人達が、一回は、「腰痛」を経験すると
いわれている。

腰痛の種類


腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で区分されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の方達には普通にある「腰痛」で、MRI撮影などするとおおくの場合高齢者に見られますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負担が加わることで、筋肉や筋膜などが緊張することで発現する腰痛である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。原因が分からない腰痛も多く、不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

他の腰痛


「腰痛」には、とても大変な病が潜んでいることもあり緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い疾患もある。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の要因になるこれらの病気に対しては原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」以外に症状がある方は、他の病があるかどうか検査してみることが必要になります。普通の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる恐ろしい腰痛もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛にたいしておおく使われますしかしレントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的な原因だというのは違います。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティック


「腰痛」の治療法は、さまざまな治療が使われます。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤などの体のバランスを調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛のカイロプラクティックの矯正


カイロプラクティックの腰痛治療は、一般にボキボキ関節を矯正するのをイメージする人が多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする治療を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」はボキボキしないやり方で背骨や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい施術が用いられます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術にもよるがボキッっとする修正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない治療方法に関係なく背骨や骨盤を調整するためとっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの治療を受けてみることをおすすめします。

閧ｩ蜃昴ｊ縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け髯｢縺ｮ遏ｯ豁｣

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り（かたこり）


「肩凝り」は症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおい！肩が張るという人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因


肩凝りの原因には諸説あります。確実な診断方法や治療法はなく分からない点もとてもおおい病気です。長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な要因があるようです！

肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多種多様です。

「肩凝り」の治療


肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！
0

カイロプラクティックと肩凝り


肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの手技療法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一回経験してみるのをお薦めします！

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲・ｪｨ逶､遏ｯ豁｣

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックと骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている人は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はすることはありません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが身体の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（しかし一部の病院では「骨盤」の矯正を独自のやり方でやっている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？


病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？


整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動きがないと思っているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック


手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の少しの歪みを治療した後に症状が解消されるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在し少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真のような画像診断で歪みが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい


ひずんだ「骨盤」は、様々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中の神経や血管、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫


脊椎がひずむと脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良


体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正


手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使う事もある。普通施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に施術をする方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を治療により動かすので、普通は大きな力を用いることはありません。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正


例外として「骨盤」が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！


カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はとっても有効な助けになる。

蟋ｿ蜍｢縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

姿勢矯正とカイロプラクティック


姿勢を治そう！


良い姿勢になりたいと思ったことはないですか？近頃姿勢が変になっていると言われた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因かもしれない？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの人が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分で姿勢を改善しようと努力してみたけど改善されなかった。真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステに通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くい姿勢！


背骨は、頸椎が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢です。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、外見的に悪い姿勢だと分かります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見良い姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的には良い背骨とは言えません。理想的な背骨からはずれた背骨は骨格に負担をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経機能にも影響をあたえます。体全体は、神経機能によってコントロールされるので、神経に狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓にも凄く影響を及ぼしいろいろな症状をおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の誘因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢を改善する必要がある。

正しい姿勢とは？


姿勢についてよくしっている方達は多くない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に湾曲がない脊椎なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は曲がっているより美しい方が良いに決まっています。良くない姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！


曲がった姿勢を調整してみれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのようなやり方が知ってますか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ


体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする方法は多くおこなわれているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など色々な方法があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢になること自体が困難な場合がある。このような身体では、まず理想の姿勢にもっていくことができるようになることが、良い姿勢になる最初の一歩です。ですから、背骨が硬く固まって良い姿勢になることができない方にとっては、いい姿勢に治療するための大切な第一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟体操などの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を矯正することを奨めます。体力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢がひどくなることも多くあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療しようとする方の理屈です。確かに、正しい方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正


脊椎を治療するカイロプラクティックなどの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かしていい姿勢にする矯正法です。背骨を直に動かすのでとっても効果のある方法なのですが基本的にこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨を理想の所まで矯正してもいい姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々良い姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの施術はびっくりするほど効果があり一度の治療で理想の姿勢になることもあります。

最も効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正をとても効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を組み合わせてするのが有効です。前に述べたように体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも調整することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く修正することができるのです。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？


良い姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは良い姿勢をいつも維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックの施術をしてみても日頃から悪い姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、良くない姿勢の時間よりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしても常日頃から悪い姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで理想的な姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも理想の姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、又はいい姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に


良い姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている体の機能を正常に保つことができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をするといいでしょう。