X脚とカイロプラクティック

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いだけではなく、体に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

整体、X脚矯正

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X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体にも大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくことも多いようです。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。

ギックリ腰、カイロプラクティック

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

一般には、この状況すなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発生要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を特定できることは多くない。最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法です。可能なら普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと診断される場合が以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化することが多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。腰部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを施術して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた骨格を矯正します。わずかな関節の歪みでも腰に激痛を発することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを治療することで、疼痛があっという間に無くなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強い施術をする治療院に通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な治療を行い悪化する場合があります。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんなときも過激な調整を行うことはないのです。

肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおいようです！「肩が張る」という方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるのです！明確な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状となっています！長時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療法としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回体験してみるのをおすすめします。

ギックリ腰の改善方法

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般には、この状況すなわち、重い物を持とうとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが走る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。また最近では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。できれば普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と判断される場合が以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることもあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する事がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。疾患部位に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを矯正して身体を治す治療です。「整体で矯正を受けたら、帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を施術します。微妙な脊椎の異常でも腰周辺に激痛を発症することがあります。この場合には整体はすごく効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することで、激痛が瞬時に無くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような過激な施術をする治療院にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い治療をおこないひどくなる事がある。良い整体では、急性腰痛に対しどんなときも強烈な施術をおこなうことはないのです。

整体院と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ！肩凝りとはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです。「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には色々なあるようです。明確な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患です。長い時間背中や首が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法が整体です。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している事が多く整体の治療は骨格の歪みを整え肩凝りの症状を解消します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一回受診してみるのをお勧めします。

カイロプラクティックの治療と腰痛

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。多くの「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかしほとんどの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しその中の何割かは運動に大きな支障をもたらす重篤な症状になります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてたいして時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。一生の中で80％以上の方達が一回は、「腰痛」を発症すると

いわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で区分されるだけでなくもちろんのこと要因によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者にはよくある腰痛でレントゲンやMRIなどするとおおくの場合高齢の人に認められますが、これらは高齢の方達の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負担が加わることで、筋肉などが、緊張することで引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。原因が分からない「腰痛」も沢山あってストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかとも言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

「腰痛」は、とても危険な病気が潜んでいる事もあり、緊急性が高く致死性の高い疾患もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては、原因である病変を治さないかぎり腰痛がよくなることはない。腰痛症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病変があるかどうか調べてみることが必要になります。単なる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命にかかわる怖い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛に対しておおく使われますしかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因だというのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療には、さまざまな方法が使われます。これは腰痛の要因が様々あるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果的だと言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨を調整することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ぼきぼき音を鳴らすのを想像する人がほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛などには、そのようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックには注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療法が用いられます。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの治療にもよるがぼきぼきする矯正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない治療法に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので腰痛で困っているなら一度「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをお奨めします。

骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えました。骨盤矯正はどのようなものなのかわかっている方達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はなされません。なぜか？普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になってしまうことはありえないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自に行っている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をされることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院の医療では骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などでは「骨盤」は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まず、カイロプラクティックでいうところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産するときに可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動くことは無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のほんの少しのひずみを治療していくことで患者の症状が解消されるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像でズレが写らなくても「骨盤」がズレていてそのズレを施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた「骨盤」は、色々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が歪むと脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使用することもあるようです。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に治療を、用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを矯正で動かすので、通常は大きな力を使用することはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとても有効な助けになる。

腰痛の治し方を整体

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腰痛を改善する整体

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを感じる状況を指します。大半の「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの腰痛は再発を何度も繰り返し、そのうちの何％かは生活に重大な支障をきたす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでてから少ししか時間の経ってないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰につづく腰痛で痛みなどの症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生で80パーセント以上の方が、一度は、「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分けられるだけでなくもちろん要因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の方には普通に患う腰痛でレントゲン撮影などするとほとんどの高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がわからない腰痛もおおくストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

腰痛にはとても大きな病変が隠れているばあいもあり、緊急性があり死亡率のとても高い疾患もあります。緊急性があり、死亡率のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の要因になるこのような病気に関しては原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、他の病変があるかどうか検査してみることが重要になります。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛などに対してよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的原因だというのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療法には、様々な治療法が使われます。これは、腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき骨を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキボキする矯正を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛に対して「整体」は、ボキボキしない方法で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもやさしい矯正が使用されます。慢性腰痛にたいしては「整体」の治療法にもよりますがボキッっとする施術をする場合もある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキボキしない施術方法に関係なく背骨や骨盤を治療する為とても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の修正を受けてみることをお奨めします。

姿勢とカイロプラクティック

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姿勢矯正

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

綺麗な姿勢になれるならと想像したことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったかも？外見の印象を良くしたい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達はあまりいない。自分の力で姿勢を改善しようと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体や接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる人達が多くないのが事実です。姿勢を真剣に正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢

脊椎は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前方に反っているのが正常で背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢です。背中が丸くなる猫背のような姿勢はすぐに変な姿勢だと感じます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見いい姿勢のように見えるのですが、生理的にいい姿勢とは言えない。理想的な脊椎のカーブからはずれた脊椎は、体に負担になるだけじゃなく、背骨からでている神経伝達にも悪影響をあたえます。身体は、神経の命令によって動いているので神経に障害が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管・内臓にもとても影響を及ぼし様々な障害をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢だったと気付いたらはやく姿勢を改善する必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方は多くない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりが無い状態です。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を矯正できれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どんな手段が知ってますか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段は多くされている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な種類がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢になることじたいができない場合があります。そのような場合は、まず良い姿勢に保ことができるようになることが、良い姿勢になる最初の一歩です。ですので、背骨が硬く固まって理想の姿勢になれない方達にとっては、良い姿勢に調整する為の効果的な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすような運動はすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングで姿勢を修正していくことをススメます。筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなる事もあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療しようとする人の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして理想の姿勢に治す調整法です。背骨をダイレクトに動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけではいい姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎をいい位置まで移動させても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもといい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの施術は驚くほど効果的で最初の矯正で理想的な姿勢に改善することもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く修正することができます。だがしかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのは正しい姿勢を常に保ことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの治療をしても日頃から良くない姿勢をしいてはいい姿勢の状態は付かない。最低限必要になるのは、曲がった姿勢の長さより正しい姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をしたとしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、良くない姿勢の状況が悪化するだけでいい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも理想の姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができます。この効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。