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側弯症とカイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療


側弯症（そくわんしょう）ってなに？


側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は、正常であったら前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛などを伴うことはあまりないので早期での診断はすごく困難で、ある程度大きくなってから気づく場合が多いようです。気付いた時には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを確認して「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因


今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)


特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急速に進行することはなくなります。

先天性側弯症


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）


脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）


筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発症します。

外傷性側弯症


外傷を負ったことにより発症します。事故など身体に大きな力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢による側弯症


生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は背骨の骨の変形をともなうことは少数です。長期間に渡る歪んだ姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能です。

身体に及ぼす影響


背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、体に多種多様な影響を与えます見た目上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状。

外見上の問題


背骨が横方向に彎曲するだけではなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響する。それらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与える事もある重度の側弯症は、子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになる場合もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響


胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み


腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査


日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法


医療で行われる「側彎症」の治療は、装具などによる治療方法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療


25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることが多い。装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅くする為、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人も多く、現実には、その効果を実感する人達は少ない。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療


50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする手術が行われる。この場合も完全に治ることはない。外科手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

カイロプラクティックの矯正


骨の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の患者が多数診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから「側彎症」の調整を経験してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側弯症」に特に有効な治療方法は見つかっていない。だが、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善が見られることがあります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。カイロプラクティックの治療法で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの手技をを試してみるのは良いことだと思います。

整体の治療と頭痛

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頭痛（ずつう）


頭痛とは頭に起こる痛みで表面的に生じるもの以外の症状のことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです！ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で主原因が特定できない場合も多い！要因は様々といわれるが、基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛


片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の人の1割前後で前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発生原因については分からない所もありますが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです。また遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられています！片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発生し、しばしば家族性のようです。

群発頭痛


発生メカニズムについてはまだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているみたいです！頭痛をの大半は脳の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

頭痛と整体


一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお奨めです。

猫背矯正、カイロプラクティック

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猫背は治る？


猫背矯正を知ろう


「猫背」を正しい姿勢によくしたいとおもったことはないですか？学校や会社で「猫背」の姿勢になっている言われた。肩凝り、腰痛、頭痛などで悩まされているのは猫背などが原因かも？外見を良く見せたい。おおくの人達が「猫背」などで悩んでいます。猫背などで悩まされているのに「猫背」を治したという方の話はさほど聞くことはありません。自分自身で「猫背」などを治そうと試したけど良くなたなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ったけど「猫背」が解消されない。ジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしてもよくなたない。「整体」など行っても解消されないなど猫背を解消しようとしても成功する方達が多くないのが実際です。猫背を本気で改善しようと思ったら正しい矯正法で猫背を修正する必要があります。正しい「猫背」の調整法を修正前に理解することが猫背を治す基礎になる。

猫背の矯正って知ってる？


背骨は、首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想の状態で脊椎が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」といわれます。姿勢が円形になる「猫背」の容姿は見るからにいけない姿勢だとわかる。正常な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経にも悪影響を与えます。人体は、脳によって支配されているので、神経の伝達に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなることがあるので自らが猫背だと思ったら早く猫背の矯正をする必要があるのです。

いい姿勢とは


猫背の調整に詳しい方達はあまりいない。普通の背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想的な脊椎はバランスが良く運動機能も上がります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康を維持するのに凄く有効です。その為、「猫背」の人達には猫背の調整が必要です。猫背は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想の背骨は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を矯正して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背改善


「猫背」を治療すればルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する矯正法には、どのような調整法があるのでしょうか？いくつか代表的な方法を紹介しよう。

ストレッチ


柔軟性を増すことによって猫背を修正する修正法は沢山用いられる調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があります。しかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではない。ストレッチの意義は、柔軟性を高めることによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で肉体が癖が付いた場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そのような場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて正常な姿勢になれない方達にとって、「猫背」を矯正するための大切な一歩になります。しかしながら、体に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。正しい状態になれるだけの身体の柔軟性があったならストレッチのような脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、運動不足により猫背になってしまうと考えてトレーニングで猫背を修正しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を保ちやすくなります。しかし、筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する事も沢山あります。理想の背骨を維持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋力が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を矯正しようとする方達の説明です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする人達でも正しい方法でやらないと猫背が改善するどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

「カイロプラクティック」


背骨や骨盤を施術するカイロプラクティックなど手技療法のような矯正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正してよい骨格の状態に治す治療です。背骨を直に動かすのでとても効果的な手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を元の場所まで治しても良い姿勢の癖が付くわけではありません。もともと正常な姿勢の方が何かの原因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とても効果があり一回の修正で猫背が改善されることも珍しくありません。

最も有効な姿勢の矯正


猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の治療を一緒におこなうのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要なく、筋肉があればトレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、なるべく受けるのがいいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢であるかわからなければどんなふうに調整したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正をすることで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？


「猫背」を治そうとする場合、とても大事なのは正常な姿勢の状態をつねに保持すること。どれほどストレッチや筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正を行っても日頃から猫背でいたのでいたのであれば猫背の癖がひどくなるだけで正しい姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは日頃から正しい姿勢を維持することで、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を維持しやすくなる、または、理想の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に


「猫背」を改善して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。このような治療効果はカイロプラクティックのような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

整体、産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？


産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？


子供を出産する時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最も大きく開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？


通常、産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む


日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合


産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を知らなければ、正常な骨盤に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

産後の整体の骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療することが最もおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？


最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう人達が少なからずいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！


骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの要因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

脊柱側弯症

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整体の矯正と側弯症


側弯症って何？


側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は理想の状態であったならば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期発見は難しく、ある程度成長してから気付くことが多い。気が付いた時には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？


今は、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)


特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発症し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急速に進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症


脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）


筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症


外傷を負ったために発症する。事故など体に大きな力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢による側弯症


日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は、脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期にわたる良くない姿勢では背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で発症する「側彎症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能になります。

体に及ぼす影響


脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、体に色々な悪影響を及ぼします。外見上の問題、代謝機能の影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など…。

容姿


背骨が側方に曲がるだけではなく、骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。それらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与える場合もある。重度の側弯症では、子供に遺伝するかもしれないと心配して結婚の障害になることもあります。

身体への側弯症の影響


胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り


腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断


日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療法


病院でされる「側弯症」の治療は、コルセットによる治療法と手術をする治療法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療


25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることがおおい。コルセットで歪みが消えることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは悪化を遅くする為、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう人も少なくなく、現実には、効果を感じる人は多くありません。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療


50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を治療するする手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

整体による治療


骨格矯正を主とする整体には側弯症の方達が数多く訪れます。整体は古くから側弯症の調整を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療法は見つかっていません。しかし、ある一部の「側弯症」に関しては効果的で大きな改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かもしれません。整体の治療で良くなる「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

カイロプラクティックと姿勢矯正

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カイロプラクティックと姿勢矯正


悪い姿勢を改善しよう


正しい姿勢になれたらと考えたことはありますか？近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因かもしれない？見た目の印象を改善したい。多くの方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分だけで姿勢を正そうと頑張ったけど治らなかった。真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やエステに通っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても成功する方が多くないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くない姿勢とは？


脊椎は頸椎が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は見るからに変な姿勢だと見てわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見良い姿勢のように思うかもしれませんが、生理的には良い背骨とはなりません。生理的脊椎からはずれた脊椎は靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨よりでている神経にも悪影響をあたえます。身体は神経によって働いているので神経の流れに障害が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓血管系にもすごく影響を及ぼしさまざまな体調不良をおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重大な疾患の誘因にもなることがあるので自分で良くない姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要があります。

理想の姿勢とは？


姿勢のことについて詳しい方はあまりいません。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、横に歪みが無い背骨なんです。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響する姿勢は曲がっているよりいい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！


歪んだ姿勢を治療してみれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どんなやり方があるんでしょうか？何個か代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法は多く用いられる手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な種類があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいが困難なことがある。このような状況では、まず初めに良い姿勢に保ことができるようになれることが良い姿勢にする第一歩です。なので、背骨が硬く固まって正しい姿勢になることができない人達にとっては、理想的な姿勢に調整する為のとても大切な第一歩になります。だが、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような運動はすることはありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋トレで姿勢を矯正していくことを奨めます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。だが、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢がひどくなる場合も多くあります。良い姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人達の考え方です。確かに、理にかなったやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティック


骨格を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を調整して良い姿勢に治す治療法です。骨を直接修正するのですごく効果のある手段なのですがただこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。などでで背骨を理想の所まで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもと理想的な姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪化した場合、骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの治療は驚くほど効果があり一度の矯正で正しい姿勢になることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正をすごく有効に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の調整を組み合わせてやってみるのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どのような姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さなズレも矯正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？


いい姿勢を身に着けようとする場合、大切なのはいい姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの施術を受けてみても普段から歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の時間より理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしたとしても日頃から良くない姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで理想的な姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日いい姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想的な姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に


正しい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。