腰痛は腰の炎症や痛みを感じることをいいます。大半の腰痛はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの腰痛は痛みを何度も繰り返し、その中の何％かは運動能力に重大な支障をもたらす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでて少ししか時が経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰部につづく「腰痛」で、痛みの軽減と発病を繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生のうちで80％ほどの人が一回は腰痛を発症すると

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で区分されるだけではなく、もちろん原因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢者の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが緊張することで現れる腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛もおおく不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかと言われています。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」にはとても危険な疾患が隠れている事もあり緊急性が高く死亡率のある病気もある。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の要因になるこれらの病に関しては、原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛の他にも症状がある方は、他の疾病があるかどうか検査してみることが必要になる。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす恐い「腰痛」もあるということを覚えておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」にたいして多く用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的要因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療には色々な治療法が用いられます。これは、腰痛の原因が色々あるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だと言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキボキ骨を鳴らすのを想像する人達がほとんどではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックではぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にもやわらかい治療法が使用されます。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術にもよるがボキボキする施術をする場合もある。カイロプラクティックは、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とっても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回カイロプラクティックの矯正を受けてみることをお奨めします。

昨今では「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか解っている人達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整は行いません。なぜか、一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが肉体の異常の要因になったりすることは無いと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法でやっている整形外科も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正することがある。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

普通の医療では、骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」でいうところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常では動くことは無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の少しのズレを調整したあとに痛みが良くなるのを見ています。実際「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあり微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンのような写真でひずみが見られなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、色々な異常を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こるようになります。

脊椎がズレると脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使用することもあるみたいです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理に矯正を、用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを矯正で動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療はすごく有効な手助けになります。

美しい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか。近頃姿勢が変になっていると注意された。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。沢山の人達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方達はほとんどいない。自分で姿勢を正そうとがんばってみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る人達があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

脊椎は首の骨が前に湾曲して胸椎が後湾、腰の骨が前に反っているのが正しく、脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は明らかに良くない姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に理想的な姿勢とはいえません。理想的な背骨の湾曲からハズれた姿勢は、骨格に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響を与えます。肉体は神経機能によって機能しているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓・血管系にもすごく大きく影響しいろいろな症状を引き起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の原因にもなるので自分で異常な姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人達は多くない。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に湾曲がない状態なんです。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより美しい方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れましょう。