整体は日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える療法の多くに対して使われる言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、普通に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により多種多様の病状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャストメント」して、病気を改善しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体ではお決まりの手順は無く人により施術することは違う。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の治療方法などを加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と同時に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家が自論を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など主に手足を使った矯正方法(矯正器具を使う場合も）で行う治療である。

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉。
また肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般についてもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に使われ始めた言葉でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、ふつうにもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う施術およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な症状を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療方法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストすることにより、身体の不調を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）には定められた手順はなく、人によってする事は異なる。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中医学の施術を使った整体、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手足を使用した技術(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が女性に多くいることを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにしている人達は、たくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっていることもあったりして、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって下半身の骨がすこしずつ歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の修正法で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨を調整する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から高額な回数券すすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼします。治療するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの施術法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に残念なだけでなく、健康に対してもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づくこともあるようです。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

一般には、この状態、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に強い腰痛が発症して立っていることさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表します。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発現する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発生要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ギックリ腰」のように損傷事由を断定できる場合は数少ない。また最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的です。

病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と言われる場合がおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こります。

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な方法の一つになります。腰に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを施術して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。やさしく歪んだ関節を矯正します。微妙な骨格の歪みでも腰周辺に疼痛を発症することがあります。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、激痛が瞬時に無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強い矯正をする所に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い矯正を行いひどくなる場合がある。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんな時も強い矯正を行うことはありません。

肩凝りとは、症候名の一つです！肩凝りとはいっても肩だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです！「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです！明確な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患です。長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある。疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの治療は背骨の歪みを調整し肩凝りを解消します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しにいちど経験するのをおすすめします！

「腰痛」とは腰の炎症や痛みを症ずる状態を言います。大多数の腰痛は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、その中の何割かは活動に大きな支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでて少ししか時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間続く場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの方が一度は「腰痛」を経験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分類されるだけでなくもちろん症状によっても分けられる。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の人には普通にみられる腰痛でレントゲンやMRIなどするとおおくの場合老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負担が掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

腰痛には、危険な病気が潜んでいることもあり緊急性が高く死ぬ可能性の高い病変もあります。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては、要因である病を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛以外に症状がある場合は、腰痛以外の病があるかどうか検査してみることが重要になる。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命取りになる恐い「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因が解らない「腰痛」に対してよく使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療にはいろいろな治療法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があるといわれているのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの骨格を整えることにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき関節を矯正するのを想像することが多いのではないですか？基本的に急性の腰痛には、そのようなボキボキする方法をカイロプラクティックで行うことはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対してカイロプラクティックは、ボキボキしない治療法で背骨や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正が用いられます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがボキッっとする修正をすることもあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない方法に関係なく背骨や骨盤を治療するためすごく効果が高いので、腰痛で困っているなら一度カイロプラクティックの矯正を受けてみることをお奨めします。

最近骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正とはどんなものなのか解っている方達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の治療はなされません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になってしまうことはないと思っているからです。（だが一部の病院では骨盤の施術を独自の方法でしている病院もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をされることが多い。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの医療で骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックなどでは骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックで言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動くことはないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを治療した直後に患者の症状が改善されるのを体験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯があってすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真のような画像診断でズレがみられなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな不調を体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こるようになります。

脊椎がズレると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の障害に関わってきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具ももちいる場合もあるみたいです。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正を行う方法を使う整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを治療により可動させるので通常大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」が曲がっているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとっても効果的な手助けになる。

美しい姿勢になってみたいと考えたことはありますか？近頃姿勢が変になってきていると言われた。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因かもしれない？外見の雰囲気を改善したい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人達はあまりいません。自分だけで姿勢を正そうと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても治る人達があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に治そうとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

背骨は、頸椎が前湾、胸椎が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、ぱっと見悪い姿勢だと見て感じます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は一見理想の姿勢のように思うかもしれませんが、生理的には良い状態とは言えません。生理的湾曲からはずれた姿勢は、筋肉骨格系に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経機能にも悪影響を与えます。体全体は神経の命令によって動いているので神経に障害が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓機能にもとても影響し色々な障害を引き起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重要な病気の原因にもなることがあるので自ら良くない姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢を改善する必要がある。

姿勢に詳しい人達は多くない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に湾曲がまったく無い状態です。いい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響する姿勢は歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっています。悪い姿勢を治療していい姿勢を手に入れましょう。