いっぱんに、この状況すなわち、重い物を運ぼうとした時に急に強い腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発症する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発症要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を特定できる場合は少ない。また近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できれば普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的です。

一般に行われる病院の検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと診断される事が以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるようです。

突然起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる場合がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようです。

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つです。腰部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。優しく歪んだ関節を矯正します。微妙な関節の異常でも腰周辺に激痛を発症することがあります。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、痛みがあっという間に無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強烈な治療をする所に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い治療をおこない悪化することがあるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのようなときも強い治療を行うことはありえません。

肩凝りとは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです！肩がはるという人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因の説には色々なあります。確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状なんです！長い時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です！

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの治療法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しに一回受診してみるのをお薦めします！

「腰痛」とは腰の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。多くの「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうちの何割かは生活に重大な支障をもたらす重大な症状になってしまいます。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてからすこししか時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で、症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間続く場合もあります。人生で80％以上の方が一回は「腰痛」を体験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけでなくもちろん要因によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方達には普通にある腰痛でレントゲン撮影などすると、おおくの場合老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負荷が掛かることで、筋肉などが、緊張することで発現する腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

腰痛には、とても重大な疾病が潜んでいる事もあり、緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い疾患もあります。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病気に関しては要因である病変を治さないかぎり腰痛が治ることはない。腰痛以外に症状がある方は、他の病変があるかどうか確かめてみることが必要になる。普通の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」などに対して多く用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからと言って精神的原因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療法はいろいろな方法が用いられます。これは、腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があると言われるのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤などの骨格を調整することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッと音を矯正するのを想像することがほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、そのようなボキッてする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいでしょう。急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正が使われます。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の矯正法にもよるがぼきぼきする修正をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やボキボキしない矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一度「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおススメします。

近頃「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている人達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の治療はおこないません。なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が普段の生活で歪み、それが身体機能の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の調整を独自にやっている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般的な医療では、骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まずは、カイロプラクティックで言うところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常稼働しないと考えらているようです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを施術したのちに患部の痛みがなくなるのを経験しています。事実骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがありすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲン写真のような画像でズレが見つからなくても骨盤がズレていてそのズレを矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起こります。

背骨が歪むと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を固定する道具ももちいる事もある。普通治療の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり修正をする方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を矯正で動かすので、普通大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は小さなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はとても効果的な助けになります。

美しい姿勢になれるならと考えたことはないですか。最近姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったのでは？見た目の感じを改善したい。多くの人が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方は多くありません。自分の方法で姿勢を治そうとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても成功する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本気で治そうと思ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

脊椎は首の骨が前方に反って胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前方に反っているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢です。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、外見的に悪い姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理的にはいい脊椎とはなりません。生理的な背骨からはずれた背骨は筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経生理機能にも影響を与えます。身体は神経の情報によってコントロールされるので、神経の流れに異常が出ると筋肉の運動系だけでなく血管や内臓系にも凄く大きく影響を及ぼし色々な症状をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重要な疾病の要因にもなる可能性があるので自分がよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことについてよくしっている人達は多くない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりが無い状態なんです。いい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。いい姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を調整していい姿勢を手に入れよう。