骨盤を整える

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのかわかっている方は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正は行いません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合、手術によって骨盤の矯正をされることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療では、「骨盤」はズレないとされていて整体では骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常可動域は無いと思っているようです。

整体では？

整体で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを矯正したあとに患者の痛みが解消されるのを体験します。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあってすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンやMRIのような写真でひずみが認められなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、色々な異常などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がズレると背骨より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する装具ももちいることもあります。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に調整を行う方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を矯正で動かすので、基本的に強い力を使用することはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても有効な手助けになる。

整体の矯正と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に出る痛みの中で表面に生じる痛みでない痛みです。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです。普通にある症状ですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が解明できない場合も多くあります！要因は様々と言われるが基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛」の発症する仕組みについては、いまだに解明されていない所もありますが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。また、遺伝の要因もあるのではないかと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発生ししばしば家族性のようです！

群発頭痛

発生する仕組みについてはまだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているようです。頭痛を大多数は、頭の血管が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療法が一般的だと思いますが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお勧めです。

腰痛の改善、整体

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腰痛を改善する整体

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを発する状態をいいます。大多数の「腰痛」はたいてい発現から数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な症状になります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てから少ししか時が経ってないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく腰痛で症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間続く場合もある。一生のうちで80パーセント以上の人が一度は、「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分類されるだけでなく、当然のこと原因によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、老人には珍しくない「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大なストレスが加わることで、筋肉が収縮することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因がさだかでない腰痛も沢山あってストレスや不安が原因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

腰痛は、大きな病気が潜んでいることもあり緊急性があり致死性のある疾患もある。緊急性が高く、致死性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病気があるかどうか確かめてみることが必要になる。只の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる恐ろしい腰痛もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」にたいしてよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因と言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法は色々な治療法が使われます。これは、腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だといわれるのが整体のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨格を整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術

整体の腰痛治療は、一般的にぼきぼき音を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛には、このようなボキッっとする矯正を整体で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体ではぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にも柔らかい施術法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術にもよりますがボキッってする矯正をする場合もある。整体は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない矯正法に関わらず背骨や骨盤を治療するためすごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の施術を試してみることをお奨めします。

肩こりと整体の矯正

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肩凝り

肩凝りは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです。肩がはると言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には諸説あるのです！確定的な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い病気なんです。長い時間、背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療法としてとても有効なのが整体です！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術法は骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体をいちど受診するのをお勧めします。

ギックリ腰の治療法

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ぎっくり腰

ギックリ腰

日本語一般には、この状況は、重い物を持とうとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる状況を「」の通称で表す。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発現する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような痛みを発症する。発症要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を断定できることは数少ない。また近頃では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能ならば日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と言われることがおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなることがおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。患部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを施術して身体を整える治療です。「整体で施術を受けたら、帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を施術します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰部に激痛を発することがあります。このような場合には整体は凄く効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、痛みがすぐになくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような過激な治療をする所にいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正をおこないひどくなる事があるのです。いい整体は、急性腰痛に対しどのようなときも強烈な矯正をおこなうことはないのです。

側弯症の治療

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正常であったら前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはほとんどないため発症初期における診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多い。気付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に「側彎症」は発症し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要です。だいたい一対七の割合で女に多くとくに初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯が急にひどくなることはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発現します。事故などで身体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になります。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長い時間の悪い姿勢では背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の調整や日頃の姿勢を正していることで治すことが可能になります。

体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側弯症」は、健康に色々な悪影響をおよぼします。外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

脊椎が側方に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外見に影響が出る。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もある重度の側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期の発見に保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療法は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることがおおい。コルセットで湾曲がなくなることは無いが、コルセットは多少は進行を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう人達も多く、現実的には、その効果を実感する方は少数です。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動域は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう方もいるようです。

整体による治療

背骨の矯正を主とする整体は側弯症の人達が数多く訪れます。整体では古くから側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側彎症」に効果的な治療は見つかっていないのが現状です。しかし、一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の施術で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

整体、姿勢の矯正

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姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

正しい姿勢になれるならと思ったことはありませんか。近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の雰囲気を改善したい。多くの人達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方は多くない。自分の力で姿勢を正そうと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても成功する人が少ないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

良くい姿勢

脊椎は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが正常で背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、明らかに悪い姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想的な姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には理想の背骨とは言えない。理想的な脊椎の湾曲からハズれた脊椎は筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経生理機能にも影響を与えます。身体は、神経機能によって機能しているので神経に影響がでると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓にもとても大きく影響し色々な障害を起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自ら異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢に詳しい方はあまりいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、横に歪みが無い状態なんです。理想の姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。正しい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を矯正していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を治療すれば印象もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か一般的な方法を列挙してみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとするやり方はとても多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体が難しいことがあります。こんな場合は、まず正しい姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢にする第一歩です。ですので、体が固まって理想の姿勢になることができなくなった人達にとって正しい姿勢に治療する為のとても有効な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある時ストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正していくことを奨めます。筋力があればいい姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化することもあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする方達の考え方です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

背骨を治療する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して良い姿勢に整える修正法です。脊椎を直接矯正するのでとっても効果のある手段ですが単純にこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想のところまで動かしても、正しい姿勢の状態が見に付く訳ではありません。もｔもと良い姿勢の人達が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前ならば整体の治療はすごく有効であり一度目の修正で理想的な姿勢に治ることも珍しくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を合わせてするのが有効です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どんなふうな姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く修正することができる。しかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢をいつでも保ことです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体などの治療をしても常日頃から良くない姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢でいる時間より良い姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで良い姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでもいい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている全身の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を修正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

骨盤を整える

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、なんなのか分かっている人達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の矯正はおこないません。なぜか？一般医療では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になることはないと考えているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の修正を独自に行っている整形外科もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？

一般の医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することは無いと思っています。

整体の骨盤矯正

手技療法でおこなう骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の少しの歪みを施術した結果痛みがなくなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在し微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンなどの写真でズレがみられなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、色々な異常を身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての身体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する器具も使用する事もある。一般に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に修正を行う方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を調整によって動かすので、普通は大きな力を使うことはない。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はすごく有効な助けになります。

X脚、整体院

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、体にもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多い。人目を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する治療法で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

整体とO脚矯正

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O脚矯正

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性に多くいることを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにしている方達はたくさんいると思われますが今では男の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の原因になる場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨が少しずつ歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の治療法ですごく効果がるのが整体なんです。整体は背骨と骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。矯正するにも早く矯正しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の施術方法で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。