脊椎側弯症の矯正、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの矯正


側弯症(そくわんしょう)ってなに?


「側弯症」脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、理想の状態であれば正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は苦痛を伴うことは稀なため発症早期での発見は難しく、ある程度成長してから気付くことが多いようです。気付いた頃には、大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みをチェックして「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因?


近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症


特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに「側彎症」は発症し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯が急に悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)


胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)


脳(のう)や脊髄(せきずい)などの異常によって発症します。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)


筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症


ケガをしたことにより発現する。交通事故などで身体に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症


毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この側弯症は背骨の変形を伴うことが少ないようです。長い時間の歪んだ姿勢は、肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の治療や普段の姿勢を正していることで治すことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響


背骨が大きく歪む側弯症は、全身に多種多様な影響をあたえます。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状など…。

外見上の問題


脊椎が左右に歪むだけでなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響する。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もある。ひどい側弯症の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になる場合もあるようです。

肉体への側弯症の影響


肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側湾による痛みや凝り


腰椎(ようつい)は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板(ついかんばん)への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなった重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検診


日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療法は発見されていません。

側弯症の治療


一般医療で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療


25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることが多い。装具で歪みが完全になくなる(完治する)ことは無いが、コルセットは多少は側弯症の悪化を遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方達も数多く、実際には、効果を感じる人達は少ない。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療方法


50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正する手術をおこなう。この場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く範囲は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

カイロプラクティックの施術


背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の人達がたくさん来院します。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に有効な治療法は発見されていないのが現実です。だが、一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体院かもしれません。カイロプラクティックの調整で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみ。側弯症が良くなるなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。

肩こり、カイロプラクティック

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肩凝り(かたこり)


肩凝り」は、症候名の一つです。肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多い!肩が張ると言う人達もいます!肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です!

肩凝り」の症状


肩凝り」は、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です!

肩凝りの原因


「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです。確定的な診断法や治療はなくわからない点もとても多い症状です。長時間、背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています!これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです!ある疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因があるようです。

肩凝りの症状


肩凝り(かたこり)の場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります!凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も様々です。

肩凝り(かたこり)の治療


肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

肩凝り」の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます!
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肩凝りとカイロプラクティック


肩凝り(かたこり)の治療方法として最も有効なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの施術は背骨の歪みを修正し肩凝りを改善します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます!肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどをいちど経験してみるのをお薦めします。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体とは、日本ではふつう手技(しゅぎ)を使った民間療法(みんかんりょうほう)民間療法代替医療(だいたいいりょう)を示す言葉です。
また肉体を整える施術方法(せじゅつほうほう)全てに使用される言葉。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった語句でアメリカ(米国)で誕生した療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりのようである。
今現在普通に用いられる意味では、カイロプラクティック(背骨矯正療法)に似ている骨格矯正法(主に背骨・骨盤)を主目的とした治療を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う技術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により種々の症状を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療方法(ちりょうほうほう)である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎関節のサブラクセーション(亜脱臼、不全脱臼)を徒手療法により矯正アジャストすることで、体を改善していこうという施術方法。「オステオパシー」は体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液(のうずいえき)の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体(せいたい)や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療


整体(せいたい)では定められた手順は無く施術する人によりする事は違います。大正のころに伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(脊椎矯正術)など欧米伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体(せいたい)、中医学の手技療法を使った整体(せいたい)、団体の独特の理論や思想など加味した整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法」「整体療法(せいたいりょうほう)」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(脊椎矯正法)、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体(せいたい)は、理論・技術共に統一されていないため、整体(せいたい)を冠する療法家おのおのが、自論を展開しています。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
肉体の各関節(脊柱(せきちゅう)・骨盤・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・等)の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手を使った手技(道具を使用することも)で行う施術です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体(せいたい)とは日本では主に手技をもちいた民間療法代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える療法(りょうほう)全てに対してもちいられる。
日本語として、大正時代に利用され始めた語句で米国(アメリカ)で誕生した療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック(脊椎矯正術)に似ている骨格矯正(主に背骨・骨盤)を主目的とした治療を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう技術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により様々な病態を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic 「オステオパシー」です。治癒力(ちゆりょく)を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術方法(せじゅつほうほう)です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間関節のサブラクセーション(亜脱臼、不全脱臼)を手技によって調整アジャストすることにより、身体を治そうとする施術(せじゅつ)。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液(のうずいえき)の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック(脊椎矯正療法)又はオステオパシーの論理・技術は整体(せいたい)や指圧(しあつ)などの日本の手技治療に影響を与えました。

施術方法


整体(せいたい)に定まったやり方は無く、人によって施術する事は異なります。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体(せいたい)、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体(せいたい)、中国医学の手技療法を用いた整体、団体の独特の施術法などを加味した整体(せいたい)などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法(せいたいほう)」「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(背骨矯正術)、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体(せいたい)もこの一種とされました 。
整体は、論理・術共に共通でないため、整体を冠する療法家おのおのが、自説を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格の関節(脊椎(せきつい)・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等)の歪み(ゆがみ)・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手を使用した手技でする施術である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背、カイロプラクティック

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整体と猫背矯正


猫背を矯正しよう


「猫背」を綺麗な姿勢に改善したいと感じたことはないですか?友達から「猫背」だと言われた。肩こりや腰痛などで悩まされるのは猫背が原因なのでは?イメージをよく見せたい。たくさんの人達が猫背などで苦しんでいます。「猫背」などで苦しんでいるのに猫背などを改善したいという方達の話はさほど聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で猫背などを治そうと努力したけど良くなたなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背がよくなたない。ジムで筋トレで「猫背」の調整をしても改善しない。整体に行っても効果が無いなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる人が多くないのが実際です。「猫背」を本気で修正しようと思ったら実績のある治療で猫背を調整する必要がある。理論的な猫背の調整法を調整前に知っていることが猫背を治す第一歩になります。

猫背の矯正を知っていますか?


脊椎は、首が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが理想の状態で脊椎が後ろに出っ張る姿勢を「猫背」といわれます。背中が丸くなる「猫背」の外見は見るからに良くない姿勢だと分かる。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経にも悪影響を与えます。人体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の元にもなりうるので、自分が「猫背」だと思ったら早く「猫背」の矯正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは


「猫背」の調整に詳しい方達はあまりいない。いい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康になるのにとても効果があります。その為、「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、病気などだけでなく外見にも影響します。いい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を調整して、正しい背骨を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう!


「猫背」を治療すれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を修正しない理由はないのではないでしょうか?「猫背」を修正する修正法には、どのような治療法があるのか?何個か知られている矯正法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ


柔軟性を増すことによって猫背を解消する治療法は頻繁に使用される治療法で真向法などなどいろいろな種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいができない事があります。そんな場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて理想の姿勢になることができない方達にとっては、「猫背」を治療する為の大切な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正しい姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチのような柔軟性を高めるような運動はやることはない。

猫背矯正と筋力トレーニング


ジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと考えて筋トレによって「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋力があれば理想の状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正常な状態になれるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する場合もあります。理想の状態を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと思う人達の理論です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか?それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック


背骨や骨盤を治療するカイロプラクティックなど手技療法みたいな調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して良い姿勢に戻す治療法です。骨を直に動かすのでとっても効果がある手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「カイロプラクティック」で骨格を元の場所まで動かしても、いい姿勢の状態になる訳ではありません。元々正常な姿勢の癖が付いている人達が何かの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とっても有効で一回の調整で猫背が改善されることも珍しくないのです。

有効な猫背矯正


「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の治療を合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できればしてみるのがよいでしょう。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢でいるのかわかっていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。猫背矯正に最も大切なものは?

猫背矯正で最も大切なものは?


「猫背」を改善しようとする場合、一番重要なのは正しい姿勢の状態を常に保持することです。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」猫背矯正をしても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば癖が悪化するだけで正常な姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常日頃から理想の姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は理想的な姿勢を保ちやすくする、又は、正しい姿勢に早くする為の補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な身体に


猫背を治して、健康で綺麗な背骨を手に入れる!カイロプラクティックの猫背矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている全身の機能を回復させることができる。このような治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

背骨の歪みの治し方

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背骨矯正とカイロプラクティック


背骨の歪みを矯正する


背骨の湾曲を治したいと考えたことはありませんか?最近「背骨」が、歪んでいると言われた。肩凝り、腰痛で辛いのは背骨の曲がりが根本原因なのかも?見た目の印象を良くしたい。たくさんの人が色々な背骨のズレのことで苦労しています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず、「背骨」の曲がりを治療したいという人はあまりいません。ネットを見て自分の努力で背骨の歪みを矯正しようと試してみたけれど良くならなかった。ストレッチやヨガなどに行ってみたけど「背骨」の湾曲が改善されない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみてもよくならない。「整体」に通院しても改善されないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても成功する人達がおおくないのが現実です。背骨のズレを本気で修正しようと思ったら正しいやり方で「背骨」の湾曲を矯正することが必要。正しい「背骨」の湾曲の矯正方法を知っていることが「背骨」の湾曲を改善する手始めになるのです。

悪い脊椎の湾曲とは?


背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが理想的で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想的な背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背筋が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは一目見て良くない背骨の姿勢だとわかる。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えますが、生理学的には理想の「背骨」の姿勢とは言えない。生理的な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経系にも変化を与えます。体は、神経系でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響しいろいろな肉体の異常をまねきます。良くない「背骨」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など大変な疾病の要因にもなる為、自分自身が良くない背骨の曲がりだと気が付いたら、少しでも早く脊椎の歪みを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは?


脊椎の事に関して詳し人は多くありません。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。背骨が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果があります。ですので、脊椎のカーブしている方は「背骨」のカーブのの調整が必要。背骨の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに悪影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の湾曲を施術して、正常な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう!


脊椎の湾曲を施術すれば見た目の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療するやり方には、どんな方法があるか知っていますか?いくつか知られている改善方法をあげてみる。

柔軟体操などのストレッチ


体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを「脊椎」調整する方法は一番たくさん用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって良い脊椎の状態を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい状態にもっていくことじたいが難しい場合があります。こんなときは、まず最初に良い脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が硬く正しい「背骨」の状態になれない人にとって、正しい背骨の位置に矯正する重要な第一歩になります。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの治療には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋力増強


ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがズレる説明し、トレーニングによって脊椎のズレを治療するべきとススメます。筋力があったら正常な「脊椎」の姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとは限りません。トレーニングで「脊椎」の歪みがひどくなる場合もあります。正しい「背骨」の位置を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を正しい姿勢に保持するのも楽になり「背骨」の曲がりが修正されるというのがトレーニングで「脊椎」のカーブを施術する人達の理論です。確かに、理想的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの治療すごく有効です。しかし、トレーニングをおこなう人達でも効果のあるやり方でおこなわないと脊椎のカーブが治るどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか?それらは、筋力トレーニングを行っても脊椎のカーブを強化するような筋トレでは、脊椎の歪みが良くなるどころか悪くなります。効果のある脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティック


脊椎治療するカイロプラクティックなど手技療法もあります。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの治療背骨や骨盤(こつばん)を修正して良い「背骨」の位置にする修正法です。背骨を直接調整するのですごく有効な方法ですが、本来これだけでは理想的な「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」を正しい場所まで治しても、良い脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の状態の方が何らかの要因でで背骨の状態が悪くなった場合は、脊椎にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの施術はかなり有効でたった一度の矯正で正常な脊椎の位置に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正


「背骨」の曲がりの施術を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、する必要はありません。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの修正は、できることであれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の「脊椎」のカーブがどんな「脊椎」のカーブをしているのかを分かる必要がある。どのような「脊椎」の曲がりなのかを知っていなければ、どのように治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」の歪みの施術は小さなカーブも治すことができます。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの矯正をやることで「背骨」のズレの矯正は短時間で改善することができます。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けています。「脊椎」の歪みの治療にとっても大切な事は何?

背骨の歪み矯正で最も重要なものは?


良い「背骨」の状態を身に着けようとする場合、すごく重要なのはいい脊椎の姿勢の状態をいつも維持すること。どれだけストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の治療をされてみても常日頃からよくない姿勢をされてたのでは、理想の脊椎の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、悪い状態でいる期間より正しい背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を受けても普段から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の湾曲のクセが強くなるだけで良い背骨の状態にはなれない。つまり、脊椎のズレの矯正でとても重要なのは日頃からいい背骨の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、または、理想の「背骨」の状態に近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に


いい脊椎の姿勢を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう!カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、脊椎のカーブを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、神経で支配されている体の機能を正常にすることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできません。脊椎の曲がりを修正する効果は、良い「背骨」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいたら背骨の歪みの治療をやってみるといいですよ。

脊椎側弯症の治療、カイロプラクティック

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カイロプラクティックの施術と側弯症


側弯症ってなに?


「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正常な状態であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は痛みなどを伴うことは稀なため発症早期での診断は難しく、ある程度成長してから気づくことが多い。気づいた頃には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりを確認して側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因


近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)


特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女に多く特に初経前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると側弯が急速に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)


胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症


脳(のう)や脊髄(せきずい)の異常によって発症する。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症


ケガをしたことによって発症します。交通事故など背骨に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側弯症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症


毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少数みたいです。長い時間の良くない姿勢では脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

体に及ぼす影響


背骨が歪む「側彎症」は、健康に多種多様な悪影響をおよぼします。外観の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど。

外見


脊椎が横に歪むだけでなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。それらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与えることもある。ひどい「側弯症」では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の障害になることもあります。

肉体への側弯症の影響


胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み


腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎(きょうつい)よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは歪みが悪化したひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検診


日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年(昭和55年)頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療法


病院で行われる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療法と手術をする治療法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療


25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で曲がりが完治することはないが、コルセットは多少は側弯症が進むのを遅くする為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方達も少なくなく、現実には、効果を実感する方は少数です。また長い間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療法


50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正する外科手術をします。この場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く角度は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう方もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる矯正


背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の人が多く診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の治療を研究してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療法は発見されていません。だが、一部の「側彎症」に対してはとても効果的で大きな改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体院かも!カイロプラクティックの矯正で改善する側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が改善するなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。

カイロプラクティックと産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか?最近子供を出産された人達で知らない人達はないんじゃないでしょうか?産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの?


出産時骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。少し広がった「骨盤」産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる?


ふつう、出産後「骨盤」は元の位置になります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む


日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない


出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合


産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正


最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想の骨盤に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正


骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に治すように「骨盤」を矯正します。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがいちばん推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ必要の無い治療を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要?


近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか?答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか?骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には出産後骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!


骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因?このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

腰痛を改善する

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腰痛を改善する整体の治療


腰痛の治療と整体の施術


腰痛」は、腰の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。大半の「腰痛」はたいてい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの腰痛は再発を何度も繰り返し、その中の何%かは運動に重大な支障をもたらす重篤な状態になります。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てすこししか時が経ってないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で、症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。人生で80パーセント以上の人達が一度は、「腰痛」を体験すると
いわれています。

腰痛のタイプ


「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類できます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症(ぎっくり腰)、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍(癌)、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)などの「腰痛」は、高齢の方にはありふれた腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合老人に認められますが、これらの病変は老人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性の腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)は筋肉などに過大な負荷が加わることで、筋肉が過度に緊張することで現れる腰痛である。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因が解らない腰痛もたくさんあって不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかとも思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛


腰痛」には重大な病気が潜んでいる事もあり緊急性があり致死性のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離腹部大動脈瘤腎梗塞急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては、原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛症状以外に症状があるときは、腰痛以外の病気が潜んでいないか検査してみることが重要になる。只の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命に係わる怖い「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的な要因(不安、ストレス)、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない腰痛などに関してときどき使われますしかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないといって精神的な原因と言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛の治療とカイロプラクティック


腰痛の治療方法はさまざまな対処法が使われる。これは、腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があるといわれるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正


カイロプラクティックの腰痛治療は一般的にボキボキ骨を鳴らすのを想像する場合がおおいのではないでしょうか?基本的には急性腰痛(ぎっくり腰)などには、このようなボキッてする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」はボキボキしない施術法で背骨や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にもソフトな施術方法があるのです。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術にもよるがボキッっとする矯正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない施術法に関わらず背骨や骨盤を治療するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の調整を受けてみることをおすすめします。

カイロプラクティック、姿勢の直し方

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姿勢を治すカイロプラクティック


悪い姿勢を改善しよう


良い姿勢になってみたいと思ったことはありませんか。近頃姿勢が変になってきていると言われた。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったのでは?外見の印象を改善したい。沢山の方が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達は多くない。自分自身で姿勢を治そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に行っても治らないなど姿勢を正そうとしても改善する方達があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に治そうとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは


背骨は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前に反っているのが理想的で背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢はぱっと見よくない姿勢だと感じます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢に見えるのですが、生理的にいい背骨とはなりません。生理的脊椎のカーブから逸脱した脊椎は、筋肉骨格系に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経の生理機能にも影響を与えます。身体は、神経によって動かされているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓血管系にも大きく影響を及ぼし様々な障害を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の誘因にもなることがあるので自分がよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

正しい姿勢とは?


姿勢のことに詳しい方達はあまりいません。いい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に歪みがない脊椎なんです。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。良い姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているより綺麗な方がいいに決まっています。曲がった姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう!


悪い姿勢を治療すれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか?姿勢を治療するやり方には、どのような手段があるかわかりますか?いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な種類があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を取りやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体が困難なことがある。そんな場合では、まず第一に正しい姿勢にもっていくことができるようになることが、良い姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、背骨が硬く固まっていい姿勢になれない方にとっては、理想の姿勢に矯正する為のとても大切な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような体操は行うことはありません。

 筋トレ


トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングで姿勢を調整していくことを奨めます。体力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなる事もあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整しようとする方の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか?それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティック


背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を動かして理想的な姿勢に整える矯正法です。脊椎を直に動かすのでとても有効な方法なのですが基本的にこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨をいい所まで動かしても、良い姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もtもといい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの施術は、驚くほど有効で最初の修正で良い姿勢に修正することもめずらしくない。

最も効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正を凄く有効に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をいっしょに行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも調整することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に治すことができるのです。だが、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものはなんなんでしょうか?

姿勢矯正で重要なのは?


良い姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは正しい姿勢をどのような時でも維持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチやカイロプラクティック姿勢矯正を受けても、普段から歪んだ姿勢をしいてはいい姿勢の状態は付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢の時間より良い姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正をしても普段から良くない姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の状態が強くなるだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも理想の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な体に


理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう!カイロプラクティック姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている全身の機能を正常に保つことができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。