腰痛、整体

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況をいいます。ほとんどの「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの腰痛は、再発を繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に重大な支障をもたらす重篤な状態になります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあんまり時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を繰り返しながら長期間続く場合もある。一生のうちで80％くらいの方が、一回は、「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で区分されるだけでなく当然のこと要因によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者にはありふれた「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な力が掛かることで、筋肉が過度に緊張することで現れる腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかと思われる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛にはとても危険な病が隠れていることもあり、緊急性があり死ぬ可能性の高い疾病もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような病変に関しては、原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛以外に症状がある方は、他の病があるかどうか検査してみることが必要になります。単なる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる怖い「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」などに関してよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的原因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療方法には色々な治療法が用いられます。これは腰痛の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だと言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療は普通ボキッって関節を鳴らすのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする方法を整体ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の治療をします。整体にも柔らかい施術方法が使用されます。慢性腰痛に対しては「整体」の施術法にもよりますがボキボキする矯正をすることもある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッってするやり方に関係なく背骨や骨盤を治療するためとても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の治療を受けてみることをおすすめします。

姿勢の直し方と整体

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姿勢を治す整体

悪い姿勢を改善

美しい姿勢になれたらと考えたことはないですか。近頃姿勢が変になっているといわれた。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因かも？外見の感じを良くしたい。多くの方達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方は多くない。自分で姿勢を治そうと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても改善する方があまりいないのが事実です。姿勢を本気で改善しようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢

脊椎は頸椎が前湾、胸椎が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが正常で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は明らかに良くない姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見理想的な姿勢に見えますが、生理学的に理想的な脊椎とは言えません。生理的な背骨から逸脱した脊椎は筋肉・靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経にも影響をあたえます。肉体は神経機能によって機能しているので神経に異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓機能にもとても影響し色々な不調を引き起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の原因にもなる可能性があるので自ら異常な姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢を改善する必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方はあまりいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に曲がりが無い状態です。正しい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は美しく、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるより美しい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

曲がった姿勢を修正できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どのような方法があるか知っていますか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方はとても多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいが難しい事があります。そんな状態では、まず理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることが理想的な姿勢になるための第一歩です。ですので、脊椎が硬く固まって理想の姿勢になることができない人達にとっては、理想的な姿勢に矯正するための重要な一歩になる。だが、体の柔らかさがある時ストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを上げるような運動はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋トレをすることによって姿勢を治療していくことをすすめます。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる事もあります。良い姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する方の考え方です。確かに、正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

背骨を修正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を施術して良い姿勢に修正する矯正法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく有効な手段ですがただこれだけでは正しい姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨を理想の位置まで移動させてもいい姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々いい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正は、ビックリするほど効果があり一度目の調整で理想的な姿勢に治ることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どのような姿勢なのかを知らなければ、どのように治したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも治すことができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に調整することができる。しかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのは正しい姿勢をいつでも維持することです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正をやってもいつも悪い姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の癖は付きません。最低必要になるのは、悪い姿勢でいる長さよりいい姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、良くない姿勢の脊椎の癖が悪化するだけでいい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも理想的な姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は良い姿勢を保ちやすくする、又はいい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に対してもちいられる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句でアメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う技術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により多種多様の病気を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で矯正（アジャストメント）することにより、身体機能を回復させていこうとする療法。「オステオパシー」は、体の骨格のアンバランスは体循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーの論理・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術

整体には決められた手順はなく治療する人により施術する事は異なる。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独特の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体は、理論・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
体全体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手足による技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背矯正、整体

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整体と猫背矯正

猫背姿勢と猫背矯正

猫背などを綺麗な姿勢にしたいと感じたことはないですか？最近、会社で「猫背」の姿勢だと言われる。肩凝りや腰痛や頭痛で苦しいのは猫背が要因かも？印象をよくしたい。多くの人が猫背で苦しんでいる。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」を改善したいという方達のことはさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で猫背などを治そうと頑張ったけど解消できなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ってみたけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても良くならない。「整体」に行っても良くならないなど、「猫背」を解消しようとしても改善する人達が少ないのが事実です。「猫背」をちゃんと解消しようと考えたら正しい治療法で猫背を治療する必要がある。正しい「猫背」の治療方法を理解していることが「猫背」など治す第一歩になります。

猫背矯正って何

背骨は、首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが正常で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る脊椎を「猫背」という。背中が円形になる「猫背」の状態は明らかに悪い状態だと分かります。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経系によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の原因にもなりうるので、自らが「猫背」と思ったら早く「猫背」の修正を行う必要があります。

いい姿勢とは

猫背について詳しい人達はあまりいない。普通の脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。理想的な姿勢はバランスが良く運動機能も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康を保つのにとても効果的です。その為、猫背の人達には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は、疾患だけでなく外見的にも影響がでます。よい背骨は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を調整して、綺麗な背骨を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を修正すると見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないでしょう。猫背を修正する方法には、どんな矯正法があると考えていますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を調整しようとする修正法はよく用いられる治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいができないことがあります。そのような場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬くなって正しい姿勢になることができない人たちにとって、「猫背」を矯正するための大切な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。正常な姿勢になるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔軟性を高めるようなトレーニングはする事はない。

猫背矯正と筋トレ

ジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと考えトレーニングで「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想の背骨になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなる事も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強化されれば背骨を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を治療しようと考える人の理論です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても有効です。しかしながら、筋トレをやっている方達でも正しいやり方で行わないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体

脊椎を矯正する整体などの調整法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正しい状態に治す治療法です。脊椎を直に動かすのでとても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を治すのは困難でしょう。整体で骨格を理想的な場所まで動かしても、良い姿勢の状態になるわけではない。元々理想的な姿勢の癖が付いている人がなにかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正は、とても有効でたった一度の施術で猫背が改善されることも珍しくない。

有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の矯正を一緒にするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はなるべく受ける方がよいでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢でいるのかわからなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の猫背矯正をおこなうことで猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」に最も大切なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとするとき、一番重要なのは理想の姿勢の状態を常に続けることです。どれだけ柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正をしても日頃から猫背の状態でいるのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで正常な姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常日頃から理想の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、理想的な姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を調整して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、神経機能で操られている体の機能を回復させることになります。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

整体で治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に発症する痛みのなかで表面的に生じるもの以外のもののことです。色々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。ありふれた痛みである他方これを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が分からないことも多くあります。要因は色々と言われますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛を持っている人の1割で、前兆がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、いまだ分からない部分もありますが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです！その他にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられている。片頭痛は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いようです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお勧めです。

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）全般に対して使用される言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う技術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により多種多様の症状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正（アジャストメント）し、体の不調を自然回復させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格の歪みは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）や「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）には決まった方法はなく行う人により行うことは異なります。大正のころに伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中医学の手技療法を利用した整体、各団体の独自の施術方法など加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体は、理論・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した技術(矯正器具を使用する場合も）でする施術である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、側弯症の矯正

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側弯症と整体の治療方法

側弯症って何？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は正常な状態であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は痛みを伴うことはあまり無いので初期における発見は困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多い。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期にはときどき背骨の湾曲を確認して側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに「側弯症」は発症し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが特に注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女性に多くその中でも初経前後の女に多く出現し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急にひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発症する。事故などで身体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側弯症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少数のようです。長時間の良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の治療や日常の姿勢を正していることで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響

背骨が歪む側弯症は、健康に多種多様な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

背骨が側方に彎曲するだけでなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。このような体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もあります。重度の「側彎症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになることもある。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の症状などの様々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療法

一般の病院でされる「側彎症」の治療は、コルセットによる治療方法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる維持療法がおこなわれることが多いようです。装具で歪みが消えることはありませんが、コルセットはある程度側弯症が進むのを遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人も少なくなく、現実には、効果を感じる方達はごく少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減ります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体の治療

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の方達が多く訪れます。整体では古くから「側彎症」の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に効果的な治療法は発見されていないみたいです。だが、一部の「側彎症」に限っては効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな治療院かも！整体の矯正で良くなる「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

整体、背骨の治し方

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを矯正したいと考えたことはないですか？最近「背骨」が歪んでいると家族に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の湾曲が根本要因可能性も。外見の印象をよくしたい。おおくの方達がいろいろな背骨の歪みのことで悩まされています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを改善したいという方は数少ない。ネットや雑誌をみて自ら背骨のズレを治そうと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど背骨の曲がりがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の背骨を行っても改善しない。「整体」に試しに通院しても改善されないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても修正できる人が多くないのが事実です。背骨の曲がりを真剣に治療しようと思ったら効果のある方法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。有効な背骨の曲がりの調整法を知っていることが背骨の曲がりを矯正する第一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や身体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の姿勢は、理想的な「背骨」の湾曲にはならない背骨の湾曲です。背筋が丸くなる「猫背」のような背骨のカーブは明らかに良くない背骨の状態だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えるのですが、人体の構造的には正しい背骨のカーブとはいえません。理想的な背中の湾曲から外れた脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経系にも影響を与えます。人間の体は、神経によって操られているので神経の伝達に悪影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響を与えいろいろな体の異常を引き起こします。よくない脊椎の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分が良くない「背骨」の状態だと気が付いたら、少しでも早く「背骨」のカーブを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨の湾曲について詳し方はたくさんいません。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。背骨がいい状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果的です。その為、背骨の曲がっている方は脊椎の湾曲のの修正が必要です。「背骨」のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。良い姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。背骨の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを調整して、良い脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の歪みを調整すれば外見の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正する方法には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か知られている矯正方法をあげてみます。

柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を「脊椎」治療するやり方は最も頻繁に用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を高めることによって理想の背骨の姿勢の状態をしやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくこと自体ができない事がある。そんな時は、まず初めに正しい脊椎の状態になることができることが、いい背骨の状態になる一歩です。なので、肉体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない人にとっては、いい背骨の状態に矯正する有効な一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの矯正には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる言いトレーニングで「脊椎」のズレを修正するべきとお奨めします。筋肉があれば理想的な背骨の位置を保ちやすくなる。しかし、単に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングにより背骨の歪みが悪くなることも多くあります。正しい「背骨」の位置を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「背骨」を良い状態に保持するのも楽になり脊椎の湾曲が改善するというのがトレーニングで背骨のカーブを矯正しようとする人達の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の湾曲の改善すごく効果的です。だがしかし、トレーニングをする方達でも有効な仕方でやらないと「背骨」の曲がりが改善するどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「脊椎」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」の曲がりが治るどころかひどくなります。有効な「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨矯正と整体

「脊椎」を治療する整体など方法もある。「整体」の背骨の歪みの施術は「脊椎」や骨盤を修正していい脊椎の姿勢にする矯正法です。脊椎を直に修正するのですごく効果的な方法ですが、本来整体だけでは理想の「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の施術で「脊椎」を理想的なところまで修正できても、正常な「背骨」の位置の癖が付く訳ではない。元々理想の「脊椎」の状態の方が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前であったならば整体の「背骨」の曲がりの矯正はかなり有効で一回の修正で理想的な「背骨」の状態に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの治療を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の施術を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はありません。「整体」の脊椎の歪みの治療はできれば受けてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「背骨」の湾曲がどんな「脊椎」のカーブをしているかを理解している必要があります。どのような「背骨」の曲がりなのかわかっていなければどんなふうに改善したらいいかわかりません。また「整体」の背骨の湾曲の矯正は小さな歪みも治すことができる。整体の背骨のカーブの治療を受けることで「背骨」の歪みの矯正は、早くスムーズに治すことがでいるのです。だが、これだけではとっても大切な事が抜けています。「背骨」の歪みの治療に一番大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい脊椎の姿勢を手に入れようとするときに、とても重要なのは正常な背骨の姿勢をいつでも保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の修正をしても常日頃からよくない姿勢をしていたのでは、いい脊椎の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる時間より正しい脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整をしても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎の曲がりの癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正で一番効果的なのは日頃から理想的な「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想の脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、理想の脊椎の姿勢の状態に早く近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

いい背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の背骨の歪みの調整は、すごくおすすめです。「整体」は、背骨のズレを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを矯正する効果は、正しい「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの修正をやってみるといいでしょう。

ぎっくり腰の治療と整体

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般には、この状況はすなわち、大きな物を持とうとした時に急に強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる事をぎっくり腰の通称で表す。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、稀にスプラング・バックでも同種の病態を発症する。発生要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷の要因を特定できる場合は多くない。近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような状況におちいらないように予防を講じるのも一つの方法である。可能なら常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明といわれる場合が以外におおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。患部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体は骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を整える手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。やさしくズレた脊椎を調整します。微妙な骨格の歪みでも腰に疼痛を発症することがあるようです。この場合整体はとても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することによって、激痛が瞬間的に無くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強い調整をする治療院に行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な矯正をおこない悪くなる場合がある。良い整体は、急性の腰痛に対しどのような時も強い修正を行うことはありえません。

肩こり、整体

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肩凝り

肩凝りとは症候名の一つです！肩凝りといっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおい。肩が張ると言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります！確定的な診断法や治療方法はなく分からない点も多い病気です！長い時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある！疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療として最も有効な方法が整体のようです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している事がおおく整体の施術法は背骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを一回受診するのをお薦めします。