最近骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか解っている人は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はすることはありません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが体の不調の原因になるようなことはないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でしている病院もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術する場合がある。この場合、手術によって骨盤の調整をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常では可動することは無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」のわずかなズレを施術することで症状がなくなるのを見ています。事実「骨盤」の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があってちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが認められなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを調整する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な不調などを身体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

背骨が歪むと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経で操られているのですべての体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具ももちいる場合もあるみたいです。一般に施術の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり修正を行う方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を修正により可動させるので通常強い力を用いることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はすごく有効な手助けになります。

美しい姿勢になれたらと考えたことはありませんか。最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因かも？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人達はあまりいません。自分自身で姿勢を良くしようと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やエステに通っても治らないなど姿勢を改善しようとしても成功する人が少ないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になる。

背骨は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前に湾曲しているのが正しく、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はパット見悪い姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見いい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的には正しい脊椎とは言えません。正常な背骨の湾曲からハズれた姿勢は、身体に負担になるだけでなく、背骨より出ている神経の生理機能にも影響を与えます。体全体は神経機能によって働いているので神経の流れに障害が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体調不良をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の要因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことについて詳しい人は多くない。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、横に歪みが無い状態です。良い姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。正しい姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。